INDICE🔗

Prefazione 17 Introduzione 19

■ Fluisci con l'Amore 20 Che cos'è l'amore? 21 L'amore non può essere creato 22 L'amore guarisce cinque tipi di irrequietezza 22 L'amore porta grande coraggio 25 Sii aperto, non filosofare! 25 L'ego disconnette - L'amore connette 27 Sii un amante in ogni momento 29 Innanzitutto, ama te stesso 30 Ama l'esistenza e senti che ti sta amando 31 L'amore è diverso dal rispetto 31 L'amore è la radice di ogni religione 32 Tre tipi di amore e la loro integrazione 34 Entra nell'Amore senza causa 35 Amore, odio e bisogno di attenzione 36 L'unità dell'Amore 38 Ama e libera, non possedere 40 L'amore nelle relazioni 42 Meditazione - senti l'Amore straripare in te 44

■ Non c'è Nulla di cui Preoccuparsi 45 Cos'è la preoccupazione? 45 Come si radica la preoccupazione? 47 Vedi ciò che è così come E' – e vai oltre 48 La preoccupazione: un'eredità tramandata 51 Preoccupazione e dilemma: il nostro software interno 53 Consapevolezza: il virus benigno! 55 Non preoccuparti delle opinioni altrui 56 Lavora partendo dall’ ispirazione, non dalla preoccupazione 57 Non lasciare spazio libero alla preoccupazione 57 La preoccupazione è solo un'illusione 59 Abbandonati e rilassati 60 L'ego sotto mentite spoglie 61 Esci dalla tua zona di confort 62 Smetti di preoccuparti della tua ricchezza 64 Abbandona le preoccupazioni, prenditi cura della tua salute 65 In che modo la meditazione aiuta 66 Meditazione 66

■ Eccelli senza stress 68 Cos'è lo stress? 69 La mente non è una macchina 69 Connettere ciò che è senza connessione 70 Divario di identità 71 La mente è un processo 72 Anche la mente è un'illusione 72 Come prendiamo le decisioni? 73 Trascendi il tempo - sii nel presente 74 Chiacchierio interiore 76 Le parole causano stress 77 Effetti psicologici dello stress 77 Lo stress è correlato al lavoro? 78 Oltre lo stress 80 Tecnica di meditazione 81

■ Affronta le tue paure e sii libero 82 Cos’è la paura? 83 Big Bang e il buco nero dentro di te 83 Come superare la paura 90 Tecniche di meditazione 92 ■ Il Dolore è un ottimo insegnante | 96 ---|--- Cos'è il dolore? | 97 Il cambiamento cognitivo | 105 Tecniche di meditazione | 107

■ Il Desiderio è un'energia dinamica | 111 ---|--- Riconosci i tuoi veri desideri | 112 Il vero desiderio di appagamento | 113 Desiderio, conoscenza e azione | 113 Volgere la consapevolezza dall'oggetto al soggetto | 114 Sperimenta la vita in ogni momento | 114 Il potere dell'amore | 115 Dalla lussuria all'amore | 117 Tecniche di meditazione | 121

■ Il senso di colpa è il peccato originale | 125 ---|--- Cos'è il senso di colpa? | 126 Tre tipi di sensi di colpa | 126 Senso di colpa creato dalla famiglia d'origine | 127 Senso di colpa creato dalla società | 128 Senso di colpa creato da te | 130 Sollevati da solo | 131 Il senso di colpa: una manifestazione dell'ego | 132 Moralità | 134 Regole | 136 Il senso di colpa e responsabilità | 141 Il senso di colpa utile | 142 Il senso di colpa può provocare malattie fisiche | 142 Accettazione: la splendida via d'uscita | 143 Il senso di colpa può al massimo cambiare i sintomi | 144 Il sistema sociale vedico versus il sistema basato sulla politica | 144 Sei completo come sei | 145 Senso di colpa perché si segue un altro maestro | 148 Tecniche di meditazione | 149

■ Sei il migliore, perché confrontare? | 151 Confronto e gelosia | 152 Per quale ragione fare il confronto? | 152 I Desideri versus le Necessità | 155 Fare, avere ed essere | 155 Tu sei unico | 156 La gelosia non esiste in concreto | 156 Come superare la gelosia | 159

■ Non sei ciò che pensi di essere! | 162 L differenza fra Serietà e Sincerità | 163 Perfezionismo | 164 La vita è oltre la tua logica | 165 Cos'è l'ego? | 166 Doppie identità | 170 Tipi di ego | 172 "Io" e "Mio" | 174 l'Ego versus il Maestro | 174 Tecniche di meditazione | 176

■ La gratitudine è sufficiente! | 179 Gratitudine: cosa e perché | 180 Sii grato per il semplice esistere | 181 Ogni cosa è un dono | 183 Riverisci l'altro con gratitudine | 183 Ringrazia il tuo corpo | 185 Tutto è di buon auspicio, celebralo! | 186 La gratitudine può bruciare i tuoi Karma | 192 La Gratitudine: la preghiera e religione per eccellenza | 193 Il colpevole è l'aspettativa, lasciala andare! | 195 Il tuo stesso linguaggio corporeo può cambiare con la Gratitudine | 196 Meditazione | 196

VIVERE L'ILLUMINAZIONE

Tecniche per superare il Karma 257 Divinità e maestri illuminati: le tue vie per l'estinzione del Karma 257 Miti sul Karma 261

■ La Morte è una Celebrazione 265 Storia di Yayati 266 Percezione comune della morte 267 Perché abbiamo paura della morte? 267 Nel mistero della morte si trova la risposta alla vita 269 Entrare nella morte 269 Il distacco supremo 270 Un nuovo inizio 271 Mistero dei misteri 272 Morte in mia presenza - prima dell'illuminazione 274 Morte in mia presenza - dopo l'illuminazione 277 Ciò che ricordi nell'ultimo momento conta 281 La mia esperienza di morte 282 Cosa succede al momento della morte 286 La morte avviene ogni giorno 288 Il mondo di Veglia versus il Mondo dei Sogni 289 L'arte di morire 291 Spazio per il nuovo 292 Conquista la morte - sii nel presente 292 "Sì" assoluto 293 Morte propizia 294 La realtà è un sogno 294 Vita e Morte versus Veglia e e Sonno 295 Consapevolezza: controlla i sogni e il sonno profondo, la vita e la morte 297 Controllare la vita, la salute ... e la morte 301 La morte si sta dissolvendo nello spazio cosmico 302 Tecniche di meditazione 303 Tecnica di meditazione 2 304

■ Sei Intelligenza 306 Intelligenza naturale 307 I bambini nascono intelligenti 308 Le forze trainanti della paura e della brama 309 Come si misura l'intelligenza? 310 La Spontaneità: intelligenza diretta 310 La chiave della consapevolezza 311 Oltre le regole per arrivare alla responsabilità 312 Qui e ora 313 Accogli le persone, le situazioni, la vita 314 Oltre la mentre c'è la porta che conduce all'Intelligenza amorevole 315 Capire, non pensare 315 Nelle profondità della mente 317 Intelligenza del corpo 318 L'energia intelligente di autoguarigione 322 Compassione, intelligenza, beatitudine 323 "Tu" non sei necessario per gestire la tua vita 323 Accettazione dell'inevitabilità della vita 324 Intelligenza universale: macrocosmo e microcosmo 325 L'intelligenza cosmica ci risponde 326 L'intelligenza non è l'esperienza ma le lezioni apprese dall'esperienza 329 Attaccamento emotivo: il blocco stradale sull'autostrada dell'Intelligenza 330 Intelligenza garantita per gestire la vita 331 l'Intelletto versus l'Intelligenza 331 Intelligenza dagli errori 332 L'intelligenza per capire che la vita è un sogno 332 Intelligenza versus visualizzazione 333 Tecnica di meditazione: abbandona l'intelletto 334

■ La responsabilità ti eleva 335 La compassione è responsabilità ed energia 337 Una svolta cognitiva 337 Un impegno per servire alle persone 339 l'Ego versus la Responsabilità 339 La responsabilità non è serietà: il mondo è solo un sogno 340 Fiducia e pazienza 340 Responsabilità per gli altri 341

Responsabilità dell'illuminazione 341 Stato, non status 342

■ La leadership è uno stato, non uno status 343 Contesto 344 Cos'è la leadership? 345 La consapevolezza del Leader 348 Lo stato di un leader versus lo status di un leader 349 Processo decisionale e stress 351 Produttività 352 L'interpretazione del misticismo orientale: impatto degli engrammi sulla produttività 353 La rappresentazione freudiana della mente inconscia 354 Impatto dei samskara sull'intuizione e sull'innovazione 355 Tecnica di meditazione 360

■ L'Intensità è la Via Infallibile 362 Che Cos'è l'Intensità 363 L'intensità ardente 365 "Diventare" versus "Essere" 366 "Essere" è Intensità 367 Vivere intensamente 368 L'intensità è indipendente dalla natura del compito 370 Interesse versus intensità 371 Sii intenso in qualunque cosa tu faccia 372 Intensità e i quattro stati della consapevolezza 374 Come ottenere l'illuminazione? La voglio veramente tanto e con urgenza 378 Vivere intensamente 379 L'intensità decide l'età 381 L'intensità ti prepara per l'esperienza suprema 381 L'esperienza spirituale profonda 382 L'esperienza della morte per Ramana Maharishi 384 Il potere dell'intensità - Ramakrishna Paramahamsa 386 L'intensità del Buddha 386 Intensità nella mia prima esperienza spirituale 387 Spinto dall'intensità 390 VIVERE L'ILLUMINAZIONE

Chiedi e ti sarà dato | 391 Intensità: la tecnica suprema | 391 Tecnica di meditazione per ottenere l'intensità | 392 Tecniche di meditazione per essere intensi | 393

■ L'innocenza riacquisita apre molte porte alla vita | 395 Cos'è l'innocenza? | 396 Rimani vuoto | 400 Il silenzio è lo spazio del disimparare e dell'imparare | 406 Afferra con innocenza | 407 Sii vulnerabile | 414 Abbandonarsi con fiducia | 418 Spiritualità: la via all'obbedienza innocente | 422 Abbandona la furbizia e sii spontaneo | 425 Innocenza, totalità, maturità | 429

■ Sei parte della consapevolezza collettiva | 436 Materia, energia e oltre | 437 Il mondo quantico | 437 La materia è energia che vibra | 439 Il mondo di infinite possibilità | 439 La vera natura | 440 Percezione dello spazio-tempo | 443 La realtà consiste di undici dimensioni | 448 Il caos è ordine - l'ordine è il caos | 448 Colui che vede – ciò che è visto – il vedere | 451 La Consapevolezza collettiva | 454

■ La pace globale inizia da te | 462 La pace globale: un derivato della beatitudine individuale | 463 Guardarsi dentro | 465 Come gestire la sofferenza nel mondo | 466 Come liberarsi della sofferenza nel mondo | 467 Aumentare la positività collettiva per ridurre il caos | 468 Studi degli effetti della meditazione sulla pace 468 Meditazione sulla pace globale 469 L'inevitabile tocco amorevole degli esseri illuminati 469 La missione di Nithyananda 471 Tecnica di meditazione per la pace globale 471

■ Sannyas è la scommessa definitiva 472 Sannyas 473 Scorri come un fiume 475 Sannyas non è rinuncia 477 Vivi nella realtà! 480 Samsar e Sannyas 483 Risvegliati alla libertà 491

■ L'illuminazione è la chiave per riconquistare il tuo regno 524 Perché gli esseri illuminati avvengono sul pianeta terra 525 L'illuminazione è ... 528 Vivere l'illuminazione 536 L'Ego versus l'Illuminazione 538 Prima e dopo 539 Desiderio profondo, nessuna qualifica 539 Tecniche graduali versus tecniche rapide per l'Illuminazione 541 L'espressione porta all'esperienza 542 Un corpo sano dà fiducia all'Illuminazione 543 La Società illuminata 543 L' energia suprema che dura per sempre 544

VIVERE L'ILLUMINAZIONE

Il più grande servizio all'umanità: mantenere viva la scienza dell'illuminazione 544 I 10 principali motivi per illuminarsi 545

■ Perché meditare? 546 Qual è il vero scopo della vita? 547 Cos'è la beatitudine? 548 Cos'è la meditazione? 548 Qual è il modo giusto di approcciare la meditazione? 549 Perché meditare? 550 Benefici della meditazione 554 Pensieri di auto-guarigione 555 Benefici della meditazione 559 Da "Meditazione nella vita" a "Vita in Meditazione" 561 Quando meditare? 562 Paure comuni riguardo la meditazione 564 La realtà come sogno 567 Uno scorcio di ricerca scientifica sulla meditazione 569

■ Nithya Dhyaan – Meditazione della beatitudine della vita 572 Nithya Dhyaan - Meditazione della beatitudine della vita 573

■ Nithya Yoga per il corpo, la mente e oltre 582 Cos'è lo yoga? 583 Riduci la distanza tra realtà e sogno 584 Uno stato dell' essere 585 Patanjali - fondatore dello yoga 585 Raghupati Yogi maestro di yoga 585 Muovi il corpo con intenzione e avrai il risultato! 586 Prove scientifiche 587 Preparare il corpo per ricevere l'energia dell'illuminazione 588 Lo scopo del Nithya Yoga 589

■ Otto passaggi per una vita felice ogni giorno 591 Vivere nella beatitudine 592

■ Guarigione Spirituale Nithya - puoi anche guarire | 697 -- | -- Cos'è la guarigione? | 698 I Chakra e la scienza della guarigione | 698 Che cos'è la guarigione spirituale Nithya (Nithya Spiritual Healing)? | 699 Benefici per la salute di Nithya Spiritual Healing | 702 Servizi | 703

■ Sperimenta il tocco dell'illuminazione vivente | 704 -- | -- Ananda Darshan | 705