Fii Intens In Tot Ceea Ce Faci !🔗

Tantra, stiinta mistica a tehnicilor de meditatie spune ca pentru a afla Adevarul acela are nevoie de o singura conditie - intensitate . Fii total in tot ceea ce esti , in tot ceea ce faci . Traieste intens in prezent si gusta adevarata viata . Altfel nu traiesti . Doar astepti sa mori . Cand mananci , mananca intens . Lasa ca toata atentia si energia ta sa fie asupra mancarii . Nu iti schimba atentia si gandurile catre ceea ce trebuie sa faci maine la serviciu, sau unde vrei sa te duci in urmatoarea ta vacanta . Savureaza mancarea cu toate simturile . Simte gustul mancarii in gura , bucura-te de ospatul din fata ta , atinge mancarea cu dragoste si miroase aroma mancarii . Cand esti total atunci cand mananci, te vei bucura de fiecare bucatica, in timp ce ii vei hrani energiei vii din organismul tau hrana care ii este mecesara .

Daca bei apa , bea-o intens . Devino setea ! Simte raceala apei care intra in gura , pe gat si pana jos in esofag. Lasa ca fiecare strop de apa care intra in gura sa iti dea sentimentul de implinire .

veneratie.

Poemul tamilian Periya Puranam descrie povestile lui Nayanmars , adeptul inflacarat al Zeului Shiva . Sunt atatea exemple de adepti care au realizat Adevarul prin simple activitati cum ar fi confectionarea ghirlandelor pentru Zei . Un exemplu este Gananaatha Nayanaar , un adept al Domnului antrenat in activitati simple cum ar fi culegerea florilor pentru veneratie , confectionarea ghirlandelor pentru Dumnezeu , maturarea si spalarea podelei din templu , mentinerea focului din lampile templului . Doar aceasta viata simpla l-a condus catre realizarea Adevarului si i-a adus numele ‘Gananaatha ‘ care inseamna seful lui ganas (insotitorii) Zeului Shiva .

Cand te rogi , fii autentic si spontan . Orice ai simti , simte in totalitate si ofera Divinitatii. Nu te insela singur si nu fii ipocrit nerecunoscand ceea ce simti . Nu poti ascunde nimic de Divinitate . Te cunoaste mai bine decat te cunosti tu . Intensitatea este singurul lucru care decide cand se va obtine obiectul cautarii .Daca intensitatea este totala , se va obtine chiar in acest moment . Daca

intensitatea nu este integrata si totala , va dura mult timp , pentru ca intensitatea trebuie sa castige putere in acel timp .

Daca esti destul de intens , nu este nevoie de timp pentru a realiza Adevarul . Unde te afli , cine esti este irelevant . Il poti realiza chiar in acest moment .

O minunata poveste :

Un bandit inspaimantator era o teroare in regat . Dupa ce a jefuit un numar mare de oameni incepuse sa se simta nelinistit si tulburat in actiunile lui . S-a dus la un Maestru si l-a intrebat :”Maestre , sunt un pacatos . Exista vreo cale de iesire pentru mine ? Pot fi eliberat ?” Maestrul s-a uitat la bandit si l-a intrebat la ce se pricepe . Bandit-ul i-a raspuns : “La nimic .” Maestrul a intrebat : “Nimic ? Trebuie sa existe ceva la care sa te pricepi !” Bandit-ul s-a gandit mult si dupa aceea a spus : “Maestre , nu stiu decat sa fur , asta am facut toata viata .” Maestrul a zambit spunandu-i : “In regula ! Atunci vei megi folositi pentru moment exact ce stii . Du-te intr-un loc linistit si jefuieste toate intelegerile , ideile si opiniile tale . Fura toti copacii , pietrele si riurile de pe planeta Pamant . Fura toate planetele si stelele din cer. Si dizolva-le in golul vast dinauntrul tau .”

Banditul a urmat sincer instructiunile Maestru-lui . In 21 de zile banditul a realizat adevarata s-a natura - a devenit Iluminat .

Periya Puranam - Clasic tamilian scris de Sekkishar despre vietile celor 63 de Nayanmars , adepti sfinti ai Maelstrului Iluminat Shiva.

Nayanmars - Adepti tamilieni sfinti ai Maestru-lui Iluminat Shiva , 63 la numar , ale caror povesti de viata sunt spuse in cartea Periya Puranam.

Shiva - Maestru Iluminat

Cand te afli cu Constiinta 'eu' si ganduri , te afli in starea de veghe , starea in care te afli acum . In aceasta stare , 'eu ' are mai multa frecventa decat gandurile tale . Astfel poti controla gandurile . Cand te afli fara Constiinta 'eu' dar ai ganduri , te afli in starea de vis . De aceea ai ganduri in vis dar nu le poti controla . Cand te afli fara Constiinta 'eu ' si nu ai nici un gand , te afli in starea de somn profund. De obicei , suntem conscienti numai de aceste trei stari - starea de veghe , vis si somn profund . A patra stare este acolo unde exista Constiinta 'eu' dar fara nici un gand - turiya .

Intensitatea inseamna sa fii intens in fiecare moment in tot ceea ce faci . Prima data trebuie sa fii conscient de tine insuti in toate starile . Numai dupa aceea poti fi intens intru totul . Acum constientizezi cine esti numai in timpul starii de veghe . Simti : 'sunt doctor ' , 'sunt avocat' ,' sunt inginer ' si asa mai departe . Numai daca suntem conscienti de identitatile pe care le purtam si ne bucuram in toate cele trei stari , doar atunci am prins firul , linia centrala ale celor trei stari de veghe , de vis si somn profund . Cand prindem firul acestor trei stari , ne realizam brusc identitatea in toate trei stari . Cineva mi-a spus : " Nu cred ca in starea de somn profund sunt conscient ." Atunci cine este persoana care se intoarce si spune ca a fost liniste profunda in somnul profund ? Am fost acolo , dar nu am fost conscienti de indentitatea pe care am avut-o in acea stare . Intelege : o persoana care constientizeaza aceste trei stari este conscienta . Daca suntem conscienti de identitate in aceste trei stari , atunci suntem destul de conscienti , cautarea nostra este destul de intensa ca sa i se raspunda , suntem indeajuns de intensi pentru a fi initiati si binecuvantati .

Daca inca nu suntem me-constienti de aceste trei stari , daca nu am experimentat toate aceste stari cu aceeaasi identitate , atunci in mod normal va trebui sa ne intensificam cautarea spirituala .

Un cautator spiritual intens va purta identitatea despre el insusi in toate aceste trei stari . Daca macar o data sau de doua ori ti-ai experimentat identitatea de veghe in starea de vis atunci inseamna ca esti intens .

In starea de vis cateodata iti amintesti brusc ca esti dincolo de identitatea pe care crezi ca o ai in starea de vis . Am vazut cautatori care au trecut prin aceasta experienta in starea de vis . Vor visa si se vor identifica brusc cu identitatea lor din starea de veghe . Dupa aceea vor gandi despre starea de vis : ‘Hey , asta este prea mica . Asta nu este nimic.’

Daca ai avut experienta identitatii din starea de veghe in starea de vis , intelege , inseamna ca ai intensitate .Cautarea ta este intensa .

Intelege : Intrebarea este un cuvant. Cautarea este un sentiment .

Omul se naste ca o cautare . Restul Existentei nu poate reflecta Divinitatea asa cum poate omul . Omul este ca o oglinda .El are de ales daca sa reflecte Divinitatea sau sa ii intoarca spatele. Omul poate face o alegere constienta , de aceea poate creste . Omul poate sa aleaga daca sa realizeze Divinitatea prin forma sa umana . Nici o alta Fiinta din Existenta nu are aceasta alegere .

Daca aceste cuvinte :”Cum obtin Iluminarea ? Imi doresc ...foarte mult si urgent !” au aparut , daca aceasta intrebare a devenit o cautare , atunci nu mai ai nevoie de nimic altceva.

Trebuie doar sa fierbi , lasa intreaga Fiinta sa arda in aceasta cautare . Asta este de ajuns . Nu trebuie facut altceva . Lasa ca aceasta ardere sa fie intensa .

Permite aceasta fierbere . Permite aceasta ardere . Permite aceasta intensitate . Permite aceasta urgenta .

Lasa ca dorinta puternica sa devina o urgenta . Lasa ca intrebarea sa devina cautare. Las-o sa iti manance ego-ul , sa-ti manance spatiul interior .

Oamenii ma mai intreaba :”Ai fost Iluminat de binevointa Divinitatii sau datorita efortului tau , sau a cautarii tale? “

Le spun : avand cautarea este primul semn ca ai primit bunavointa Divina . Daca nu ai bunavointa Divina , nu vei avea cautarea

Aceasta cautare este ca o samanta . Este ca o samanta care se simte sufocata inauntrul invelisului . Vezi tu , viata care este in samanta daca nu se simte sufocata inauntrul invelisului , nu se va deschide pentru a deveni un copac .

In momentul in care samanta incepe sa simta ca ar trebui sa se deschida, in momentul in care incepe sa simta cautarea , urgenta si nevoia de a se deschide pentru a deveni un copac , inseamna ca deja copacul dinauntrul samantei a inceput sa se exprime .

Daca ai sentimentul ca ar trebui sa te Iluminezi , Buddha din tine a deschis ochii . Buddha din tine a inceput sa se trezeasca . Tot ce trebuie sa faci este sa deschizi ochii !

Permite acestei cautari sa fiarba de dimineata pana seara .Las-o sa fiarba , las-o sa creeze o nemultumire profunda in tine . Lasa fiecare por din pielea ta , fiecare nerv din corp , fiecare celula din tine sa vibreze cu aceasta intensitate. Las-o sa inghita toata depresia pe care o poti avea in viata . In viata pentru ca iti lipsesc atatea poti avea tot felul de depresii si suferinte. Lasa toata suferinta aceea sa fie inghitita de aceasta singura suferinta .

O minunata poveste Zen : O studenta Zen studia intens in prezenta Maelstrului dar nu era capabila sa experimenteze adevarata meditatie pentru mult timp . Intr-o noapte cu luna plina, cara o galeata cu apa suspendata cu un baston de bambus.. Vedea in galeata reflectia lunii . Dintr-o data bambusul s-a rupt . Apa a cazut din galeata . Reflectia lunii a disparut luand cu ea ego-ul ei . Cand cautarea este intensa , va indeparta sucul ego-ului . Iarba verde va deveni ca o capita de fan . Doar un singur chibrit este de ajuns pentru ca intreaga capita de fan sa arda. Supremul se poate intampla intr-o fractiune de secunda printr-o simpla intamplare .

Asadar intelege : lasa aceasta cautare , aceasta intrebare :"Vreau sa devin iluminat ? Imi doresc ... foarte mult si urgent ! “ , lasa aceasta cautare sa arda toate celelalte suferinte , celelalte depresii , celelalte dorinte , toate celelalte preocupari despre viata .

Lasa sa se intample, atunci vei vedea cum cautarea va disparea brusc, nu va mai fi acolo . Cand cautarea dispare , esti Iluminat . Ai obtinut ce ai cautat .

Upanishadele , textele vedice antice scrise de catre sage si mistici in urma revelatiilor , spun ca pentru persoana care este initiata intreaga lume este rai . Intelege cuvantul ‘initiere’ . Nu inseama efectuarea unei ceremonii sau unui ritual .

Pentru ca experienta spirituala sa se produca , trebuie sa fii complet deschis si sa te afli in campul energetic intens. Initiere inseamna acel clik care se produce in tine . Cand un Maestru exprima Adevarul , daca clik-ul , realizarea , se petrece in tine , si deodata simti :'Oh Doamne ! Ce spune este adevarat . Intotdeauna am gandit asta . Cata dreptate are!', acesta este initiere. Daca simti ca orice as spune ai stiut din totdeauna numai ca eu verbalizez in modul potrivit , atunci initierea s-a produs .

Te rog sa intelegi ca numai dupa ce au fost facute toate pregatirile si numai atunci cand te afli intr-o stare de intensitate ridicata , Adevarul rostit de Maestru poate face click .

Cand Maestrul iti spune ca nu mai este nevoie de cautare si ca trebuie doar sa te eliberezi chiar in acest moment , o vei putea face doar daca ai cautat indeajuns si ai creat intensitate . Acesta este paradoxul !

Tehnica este de a obtine atitudinea corecta de intensitate . De fapt , daca te afli intr-o stare ridicata de energie , vei avea automat ascultarea corecta . Nu vei astepta decat sa prinzi o intrezarire . Nu vei astepta decat sa asculti . Nu vei astepta decat sa absorbi .

De aceea Maestrii vorbesc mereu , ani la rand . Am inceput sa vorbesc doar de cativa ani . Buddha a vorbit mai mult de 40 de ani . Dar mesajul a fost mereu acelasi . Prima predica si ultima sunt aproape identice . Te poti intreba de ce mii de discipoli au stat in fiecare zi sa asculte mereu aceeasi ceremonie. Pentru ca -clik-ul se intampla cand te afli in energie intensa . Numai cu intensitate face click . Trebuie doar sa prinzi flacara si trezirea se va produce .

Pentru ca experienta spirituala sa se produca, trebuie implinite doua conditii . In primul rand trebuie sa fii complet deschis si disponibil imprejurarilor . In al doilea rand , este necesar campul energetic intens.

Cateodata chiar daca esti deschis , daca nu te afli intr-un camp energetic intens prima crapatura de cocos a ego-ului tau nu se va produce . Prima experienta spirituala este ca si cum ai sparge o nuca de cocos. De indata ce s-a produs prima spartura, nu mai este dificil sa spargi si restul . Prima deschidere are nevoie de un camp energetic spiritual intens .

Acesti doi factori sunt ceea ce au rezultat prima mea experienta spirituala . Am fost deschis si disponibil imprejurarilor , si m-am aflat in campul energetic a lui Arunachala . Din fericire , am fost atras de frumusetea acelui deal . In general daca vezi un deal , un riu sau un ocean in fiecare zi , ajungi sa nu il mai apreciezi . Cumva , am apreciat mereu acel deal .

Nu m-am gandit niciodata ca il cunosc .Am fost tot timpul deschis si disponibil.

Fiind tot timpul deschis si disponibil, vazandu-l in fiecare dimineata cu prospetime sau cu mintea deschisa este ceea ce numesc :'sa fii deschis si disponibil .' De multe ori ne inchidem societatii complet .

Ajungem la niste concluzii , anumite intelegeri si dupa aceea nu ne mai actualizam niciodata intelegerile sau efortul cu rezultatul .

In fiecare zi , dealul Arunachala era viu pentru mine . In fiecare zi Arunachala nu era niciodata vechiul deal pe care il vazusem ieri . Aveam o rutina foarte haioasa . Dimineata cand ma trezeam nu deschideam ochii . Ieseam incet din camera mea afara din casa tinandu-ma de perete . Ieseam si stateam intr-un loc de unde stiam sigur ca se vede dealul . Numai atunci deschideam ochii , astfel primul lucru pe care il vedeam cand ma trezeam era acel deal .

Fratii mei stiau ca primul lucru pe care vroiam sa-l vad era dealul . Vroiau sa se distreze necajindu-ma . Cand stiau ca m-am ridicat din pat si ies afara , veneau si se asezau in fata mea .

Daca deschideam ochii si in loc sa vad dealul vedeam fetele lor , ma duceam din nou in pat , dormeam o jumatate de ora dupa care ieseam din nou cu ochii inchisi , deschizandu-i doar atunci cand ma aflam in fata dealului . Numai daca primul lucru pe care il vedeam in fiecare dimineata era dealul imi continuam rutina obisnuita .

Poate parea ciudat si superstitios, dar intotdeauna am simtit ca m-am nascut , ca am luat acest corp , datorita atractiei pe care acel deal o are pentru Fiintele Iluminate .

Exista un vers minunat in tamil care descrie dealul :'dealul care atrage Fiinte Iluminate in jurul lui ' . Dealul este respectat in primul rand pentru faptul ca atrage Fiinte Iluminate nu doar de pe aceasta planeta Pamant , dar si de pe alte planete si spatii , catre planeta Pamant . Intotdeauna am apreciat acest deal . Este o prezenta nemuritoare.

Intr-o zi, incercam sa stau sa meditez . Era luna plina (Poornima) si luna rasarea pe cand soarele apunea. Stateam pe o stanca pe dealul Arunachala incercand tehnica de meditatie in care discipolul lui Ramana Maharishi un Maestru iluminat , Annamalai Swamigal, ma initiase . Stateam pe piatra incercand sa gasesc sursa de unde se ridica sentimentul de “ eu “ . In acea zi am stat mai mult sa meditez incercand sa gasesc sursa intr-un mod mai profund . Deodata s-a intamplat ceva si am simtit ca si cum as fi fost absorbit in interior , tras inauntru . Ma aflam cu ochii inchisi dar am vazut foarte clar cum ceva s-a deschis in mine .

Annamalai Swamigal - Discipol a lui Ramana Maharishi din orasul templu Tiruvannamalai, a carui invataturi a condus la experienta spirituala profunda a lui Nithyananda pe cand era copil. In momentul in care s-a deschis , am inceput sa vad 360 de grade in jurul meu . Ochii ii aveam inchisi dar puteam sa vad absolut 360 de grade , tot ce se intampla in toate directile - frontal , lateral , in spate si jos. Nu doar vedeam , de asemenea simteam foarte clar cu aceeasi intensitate cu care ne simtim cu totii vii in pielea noastra , simteam ca traiesc in tot ceea ce exista in jurul meu . Vedeam tot ce se afla in jurul meu : plantele , pietrele , copacii , tot . Simteam ca traiesc in tot . In acelas fel in care simtiti cu totii ca traiti in corpul vostru . M-am simtit viu cu intregul cosmos , cu intreaga Existenta . Pana atunci eram doar un simplu corp . Dupa aceea , am realizat ca sunt si corp . Intelegi ? Sunt si corp .

A fost o experienta foarte profunda . Daca ar fi fost doar un cuvant sau imaginatie , nu ar fi avut atata impact asupra spatiului interior . A fost o experienta constienta intensa .

Vezi tu , acum stii sigur ca te afli in pielea ta . Acum, ai asculta orice atata timp cat nu te deranjeaza . In mod normal stii cum sa te protejezi, pentru ca traiesti in corpul tau si aceasta este experienta ta constienta .

Oricat ti-ar spune oamenii ca nu esti doar un corp , ii vei asculta dar nu le vei permite niciodata sa lucreze asupra ta ! Pentru ca experienta ta constienta este corpul tau .

Experienta mea ca sunt intreaga Existenta a devenit Adevarul meu . De aceea am inceput sa traiesc in conformitate cu acesta.

Oamenii sunt surprinsi ca am trait o viata atat de intensa la o astfel de varsta . Au impresia ca este foarte dificil si inimaginabil . Este inimaginabil pentru tine pentru ca nu este experienta ta constienta . Este simplu pentru mine pentru ca simtind intregul cosmos in mine a devenit o experienta foarte solida .

Priveste biografia Maestrului Iluminat si fondatorul Buddhismului , Gautam Buddha . A cautat sase ani de zile . A incercat diferite cai, dar frumusetea este ca in fiecare incercare si -a pus intreaga Fiinta .

Tot ce a decis sa urmeze , a facut-o cu o intensitate completa si neclintita . A incercat diferite tehnici : postul , penitenta indelungata , incantatii si multe alte tehnici . A incercat toate tehnicile posibile dar nimic nu a functionat .

In timpul cautarii Sale spirituale , un profesor i-a spus sa manance un bob de orez pe zi timp de trei luni . Buddha i-a urmat instructiunile foarte sincer . A ajuns piele si os devenind foarte slabit . Intr-o zi , a intrat in riu pentru a se spala . Devenise atat de slab incat nici macar nu isi mai putea misca picioarele fiind luat de curent . A apucat sa se prinda de crengile unui copac si in timp ce atarna de el a realizat deodata inutilitatea efortului Sau . Si-a chinuit corpul,iar in acest proces nu a facut decat sa isi piarda puterea corpului . A simtit o depresie profunda ca nu putea obtine nimic in lumea interioara si nu avea nimic semnificativ in lumea exterioara. A iesit din riu si s-a asezat sub un copac . Era frustrat . Dar diferenta dintre frustrarea obisnuita si frustrarea lui Buddha este ca el era complet si intens chiar si in frustrare . Nu mai avea nici o speranta . A renuntat complet . Nu mai avea nimic de obtinut , nimic de urmat . Se spune ca in acea noapte privind cerul inainte sa adoarma a obtinut Nirvana .

Factorul care a rezultat realizarea lui Buddha este intensitatea . Multi dintre noi sustinem ca facem atatea si totusi nu se intampla nimic . Priveste putin mai profund si vezi cat esti de integrat in setea si cautarea ta . Orice ai cauta , integreaza-ti energiile complet, si dupa aceea porneste la drum . Vei vedea atunci ca Universul se va deschide pentru tine complet .

Am mentionat experienta mea spirituala unde m-am simtit unul cu Existenta si am avut viziunea de 360 de grade cu tot ce se afla in jurul meu . Sunt atatia oameni care practica diferite tehnici de meditatie . Care este diferenta, sau care este motivul pentru care aceasta experienta s-a intamplat unui copil ?

Pot spune ca unul dintre motivele importante este ca intregul meu spatiu interior a fost matur , pregatit pentru ca aceasta tehnica simpla sa trezeasca si sa deschida . Tot timpul obisnuiam sa ma aflu in acea frecventa inalta a Maestrilor chiar fara constientizarea mea constienta .

Mai ales la o varsta frageda , oricine te inspira si te impresioneaza devine eroul spatiului tau interior . Acesti minunati Maestrii, m-au impresionat atat de mult incat in fiecare situatie in care m-as fi aflat ma gandeam :' Cum s-ar mecomporta acesti Maestrii ? ' De exemplu daca simteam frica , ma gandeam :'Cum ar infrunta aceasta frica Annamalai Swamigal ? Nu ar avea nici o treaba . Este Iluminat . Lasa-ma sa fiu si eu asa.'

Spatiul interior era atat de inspirat si impresionat de catre acesti mari Maestrii, incat inainte de a face vreun pas in viata mea m-as fi gandit : ' Cum ar proceda el ? Voi proceda si eu la fel .' Spatiul interior era atat de pur de la acea varsta frageda , si nu aveam alti eroi in afara de Maestrii . La fiecare pas obisnuiam sa gandesc : 'El cum s-ar mecomporta ? Ma voi mecomporta la fel . Cum ar proceda ? Voi proceda la fel .'

Nirvana - Eliberare prin Realizarea Sinelui . Annamalai Swamigal - Discipol a lui Ramana Maharishi din orasul templu Tiruvannamalai, a carui invataturi a condus la experienta spirituala profunda a lui Nithyananda pe cand era copil .

Obisnuiam sa inconjur Arunachala . Sunt mai mult de 12 kilometrii in jurul dealului . Obisnuiam sa merg noaptea tarziu . Cand simteam vreun pic de frica obisnuiam sa imi spun :' Cum s-ar comporta Annamalai Swamigal? Lui nu i-ar fi frica. Atunci nu imi va fii nici mie .'

Da-mi voie sa -ti povestesc un incident :

Intr-una din noptile in care ieseam sa inconjur dealul a inceput sa ploua puternic . Vazand acea ploaie mi se facuse cam frica , tuna si fulgera . Imediat m-am gandit : " Cum s-ar comporta Annamalai Swamigal ? Nu i-ar pasa . Ar merge pur si simplu . Voi mege si eu la fel ." Mergeam prin crematoriul traditional . In India , incinerarea si ingroparea se fac in acelas loc . Treceam prin acel loc pentru ca atunci cand mergi in jurul dealului calea duce prin acel crematoriu . Deodata am vazut un caine care musca din ceva si manca . Cand m-am apropiat , cainele a inceput sa latre la mine . La inceput cand s-a produs in mine frica m-am gandit : " Cum s-ar comporta Annamalai Swamigal ? Nu i-ar pasa . Imi voi vedea de drumul meu . " Am inceput sa merg cainele s-a speriat si a fugit . Cand m-am apropiat am vazut ca era un mort care nu era ingropat complet . Din cauza ploii iesise din pamant si zacea in mijlocul drumului . Inchipuie-ti un baiat de 12 sau 13 ani , singur la miezul noptii sa vada un mort fara cap , deoarece capul lui se afla in gura cainelui . Frica s-a produs dar nu mi-a atins Fiinta complet . Socul , atacul de frica nici macar nu s-a produs complet . De indata ce primul gand a inceput sa apara , cu o constientizare profunda mi-am zis : " Cum ar reactiona Annamalai Swamigal acum ? Va ocoli si isi va vedea de drum . Ocoleste si continua-ti drumul ! " Am continuat sa merg , asta-i tot . Am facut un ocol si mi-am vazut de drum . Nici macar nu m-am uitat inapoi . Atacul de frica , care era ca un balon care urma sa se sparga , nici macar nu s-a produs , nici macar nu mi-a ajuns in corp . Caldura sau fiorii din cauza fricii nici macar nu s-au produs in corp . Au murit pur si simplu .

Intens , intregul spatiu interior , constient era pregatit .Acesta este motivul pentru care doar o lovitura , doar o mica inspiratie a fost capabila sa ma transpuna in acea experienta .

Cand traiesti limbajul corpului Maestrului ,traiesti Iluminat .

Orice gand aparea in spatiul meu interior , chiar daca era legat de haine , de mancare sau orice altceva , primul lucru la care ma gandeam era : 'Cum s-ar comporta Annamalai Swamigal ?

Annamalai Swamigal - Discipol a lui Ramana Maharishi din orasul templu Tiruvannamalai, a carui invataturi a condus la experienta spirituala profunda a lui Nithyananda pe cand era copil. In mod normal El nu are nici o dorinta . Atunci uita de asta !'

Daca imi era vreodata lene sa meditez sau sa inconjur dealul ma gandeam :' Cum ar gandi Annamalai Swamigal ? Cum ar trata aceasta situatie ? In mod normal lui nu i-ar pasa de aceasta lene . S-ar aseza pur si simplu sa mediteze. Procedeaza si tu la fel !' Astfel , in mod constant , de dimineata pana noaptea meştrii au devenit pentru mine referinta . Au devenit centrul vietii mele .

L-am intrebat odata pe Annamalai Swamigal : “Am vazut-o pe Devi* in vis . Si tu o visezi ? “ Annamalai Swamigal mi-a raspuns :” Nu , eu nu meşter .” Am ramas socat :”Tu nu visezi ? Atunci eu de ce meşter ?”

In acea noapte mi-am spus : De acum incolo nici un vis . Annamalai Swamigal a spus ca el nu viseaza atunci nu voi mai visa nici eu .” Vei fi surprins , in acea noapte cand a inceput sa se produca un vis , mi-am spus clar din interiorul visului :'Nu ! Annamalai Swamigal nu viseaza . Eu cum sa meşter ?'

Visul a disparut . Pur si simplu visul a disparut . Spatiul interior era atat de complet , atat de inocent , atat de direct incat s-a intamplat .

Chiar daca mi-ar fi fost frig , sau orice as fi avut ,imi meşte aminteai cum s-ar fi comportat Annamalai Swamigal si as fi procedat la fel . Nu ar fi existat indoieli sau argumente in interior .

Si tu poti folosi aceasta tehnica simpla dar puternica . Este atat de simpla incat mintea nu poate gasi nici o scuza sa scape .

In orice situatie , intreaba-te : Cum ar raspunde Maestrul ? Cum ar infrunta Maestrul aceasta situatie ? Procedeaza la fel . Vei vedea cum se va deschide o noua usa . Aceasta este ceea ce numesc sa traiesti iluminat . Nu ai nevoie de altceva . Doar acest lucru este de ajuns .

Chiar daca stai si gandurile incep sa apara , intreaba -ti mintea : daca Maestrul ar sta in El ce s-ar intampla ? In mod natural liniste . Atunci tu de ce gandesti ? Liniste ! Asta-i tot . Nimic altceva .

Daca mintea ta spune : nu , nu , stiu ca asa este , stiu asta dar este prea mult . Atunci gandeste : daca mintea Maestrului ar spune asta , El cum ar meşteri ? Ar meşteri mintea chiar in acel moment . Asta-i tot . Fii foarte clar .

Ia acest mesaj , si permite acestui mesaj sa meşteri viata in tine , mesajul de a trai Iluminat . Intelegi ? De la varsta de 10 ani cand am fost inspirat si impresionat de Annamalai Swamigal , am inceput sa meşteri meşterita aceasta tehnica . Nici macar nu am stiut ca aceasta este o tehnica de meditatie . A inceput doar cu :' Cum s-ar meşteri Annamalai Swamigal in aceasta situatie ? '

Devi- Zeita Suprema in Hinduism. Mama Cosmica

Cand eram copil am vazut de multe ori cum fratii sau familia mea se certau pentru diferite imparteli , dar eu ma gandeam :'Cum s-ar mecomporta Annamalai Swamigal ? Nici macar nu i-ar pasa ! Atunci uita de asta .Lasa -i pe ei sa pastreze .' Asta-i tot .

De fapt aceasta este ceea ce numesc relatie cu Maestru . Relatia cu Maestru nu inseamna doar efectuarea anumitor veneratii , a pune niste flori sau al venera din cand in cand . Nu !

Relatia se produce cand esti complet impresionat de catre Maestru . De fiecare data cand intervine ceva cum ar fi : frica , insecuritate , lacomie sau furie , vezi : 'cum s-ar mecomporta Maestru ?' Si va disparea pur si simplu .

Deseori spun oamenilor ca simtindu-te puternic conectat cu Maestru este indeajuns . Nu ai nevoie de altceva .Nu este doar o relatie de-a ta obisnuita . Intr-o relatie obisnuita , nici nu incerci sa intelegi nici sa-l meabsorbi pe Maestr .Sunt acolo doar niste sentimente . Nici macar nu se poate numi relatie . Este o interactiune obisnuita .

Simtindu-te conectat de Maestru inseamna sa il traiesti . Cand traiesti Maestru te simti foarte intens contectat cu El . Numai atunci te dezvolti . Numai atunci se intampla ceva in tine . Asta nu s-a intamplat in majoritatea dintre noi, din cauza atator relatii pe care le avem .Sunt atat de multe persoane care iti ocupa spatiul interior si atat de multi te-au inspirat sau te-au impresionat, sau ti-au dat impresia ca ei sunt eroi . Umple-ti spatiul interior cu Maestru si priveste-ti problemele cum pur si simplu se dizolva .

Fii intens in tot ceea ce faci . Chiar daca mananci , canti , dansezi , te rogi sau munsesti . Fii complet in ceea ce faci , fii in moment .

Intensitatea este Iluminare . Acum , o parte din tine este intensa in timp ce cealalta parte este lenesa . Fiind 100% intens este Iluminare .

Primul lucru de care ai nevoie pentru a trai Iluminat este intensitatea . Intensitatea este sabia cu care poti mecastruge mintea .

Este ca si cum te-ai trezi dintr-un vis . Primul lucru de care ai nevoie este intentia , ideea ca ar trebui sa te trezesti . Asadar acum va trebui sa ai ideea intensa de a te trezi .

Intelege : intensitatea cu care lucrezi pentru avere , relatii , etc , daca o directionezi putin inspre Iluminare , te vei trezi .

Decide intens : ma voi trezi din aceasta viata pe care o numesc viata . Creaza o vointa intensa sau o rugaciune .

Cand creezi o vointa si o directionezi catre tine insuti , se numeste vointa . Cand creezi o vointa si o directionezi catre Divinitate , se numeste rugaciune .

Intensitatea este o intentie puternica pentru a te trezi , intentia puternica pentru implinire , pentru a trai Iluminat , pentru fericirea eterna . Singurul spatiu dintre tine si Iluminare este intensitatea .

Aminteste-ti cat de intens si nerabdator alergi dupa lucrurile care iti ofera bucurie . Sa zicem ca as oferi acum celui care se roaga intens un premiu de 10 milioane de dolari , vei arata intensitatea vietii tale , nu-i asa ? Doar pentru ca tu crezi ca exista un produs care te-ar implini, vei fi intens . Banii stii sigur ca vor adauga ceva vietii tale . In acelas fel , si Iluminarea va adauga ceva vietii tale .

Pentru a avea intensitate inspre Iluminare , poti incepe creand intensitate catre lucrurile pentru care ai simtit dorinta . De exemplu :daca iti doresti sanatate sau avere , fii intens in privinta asta . Aceasta dorinta puternica se va integra si se va directiona catre necunoscut , catre Iluminare . Nu doar atat , dorintele tale neimplinite prin intensitate pot fi arse pur si simplu .

Orice te va face sa simti implinire , tanjeste dupa acel lucru . Dorinta puternica este de ajuns , te va evapora. Si implinirea pe care o vei simti va fi mult mai mare decat implinirea pe care s-ar putea sa o fi simtit vreodata .

Aceasta este o tehnica foarte puternica din Shiva Sutra . Aforismul sau Sutra spune : Mori in golul infinit unde nu mai existi . Trecand dincolo de simturi in Constiinta lui Shiva .

Aceasta tehnica se numeste Shanmukhi Mudra . Pentru ca va fi dificil sa mentii aceasta pozitie pentru mult timp poti sta pe jos cu mainile sprijinite de un scaun pentru a fi mai confortabil . Poti pune un scaun lateral pentru a-ti sustine mainile . Alternativ , poti sta pe scaun si iti poti sustine mainile folosind spatarul scaunului . Sustinandu-ti mainile de scaun vei evita durerea de umeri .

Aceasta tehnica iti blocheaza caile catre simturi. Aceasta trebuie practicata numai de persoanele care au o anumita experienta in meditatie . Ca in orice meditatie , stai confortabil cu picioarele incrucisate sau intr-un scaun cu spatele , gatul si capul in linie verticala .

Shiva Sutra - O colectie de invataturi de-a lui Shiva sub forma de epigrama ca tehnici . Include Vignana Bhairava Tantra , Guru Gita , Tiru Mandiram , etc. Shanmukti Mudra - O mudra in care ochii, urechile , nasul si gura sunt acoperite in timpul meditatiei

Cand esti in Shanmukhi Mudra , energia care curge in lumea exterioara prin cele sapte deschideri ale fetei : cele doua urechi , cei doi ochi , cele doua nari si gura , este blocata si redirectionata catre interior . Mainile tale sunt foarte puternice . Centrii energetici din maini sunt atat de puternici incat pot opri fluxul energiei , il pot transforma intr-un fascicul concentrat de energie si il pot directiona catre chakra anja sau al treilea ochi .

De obicei respiratia nostra intra si iese afara haotic . Inchizand narile partial cu degetele , poti reduce fluxul aerului si il poti echilibra .

Shanmukhi Mudra in primul rand opreste energia sa curga in exterior .( opreste fluxul energiei catre exterior )

In al doilea rand intoarcem simturile in interior .

In al treilea rand , le concentram catre al treilea ochi .

Instructiuni :

Daca porti ochelari , indeparteaza-i . Plaseaza-ti degetele in felul urmator : Degetul mare apasat in dreptul lobilor pana cand auzi un zgomot surd . Degetele aratatoare pe ambii ochi . Degetele mijlocii pe puntea nasului . Degetele inelare usor sub nari . Degetele mici pe buze . Pentru urmatoarele 21 de minute , urmeaza instructiunile de mai jos :

Inchide nasul partial . Redu fluxul pranei . Cand mintea se linisteste singura , fluxul pranei se va reduce . Stai in Shanmukhi Mudra , inspira si expira cat mai incet si cat mai profund posibil . Tine gura bine inchisa . Vizualizeaza ca ambele pleoape au devenit ca niste pietre si nu le lasa sa se miste .

Intensifica-ti constienta. Nu crea stres - incearca sa penetrezi cu constientizare profunda . Vizualizeaza intens ca si cum ai penetra al treilea ochi . Vizualizeaza intens ca si cum ai penetra al treilea ochi cu o masina de gaurit . Relaxeaza-te . Deschide incet ochii .

Este important sa te faci confortabil sustinandu-te corect pentru a sta in Shanmukhi Mudra. Vei vedea energia extraordinara creata in al treilea ochi , pentru a-ti trezi intuitia . Cand esti confortabil , vei vedea cum intrii in energii profunde sau Constiinta ridicata.

Shanmukti Mudra - O mudra in care ochii, urechile , nasul si gura sunt acoperite in timpul meditatiei Ajna chakra - Centru energetic subtil situat intre sprancene.