Une Introduction à Nithya Yoga🔗

Nithya Yoga n'est pas une session de 90 minutes qui vise à simplement créer une sensation de bien-être, séparée des activités de la journée. La session est un moment que nous nous offrons pour apprendre plus au sujet de la qualité de notre nature. Nous prenons le temps d'identifier nos attractions et répulsions, les habitudes profondément ancrées en nous, notre niveau de confort et notre façon de faire face aux challenges de la vie. Toutes ces connaissances de nous-même vont nous apparaître avec la pratique de Nithya Yoga. Nous allons réaliser combien nous pouvons apprendre sur nous-même puis utiliser ces données p o u r a p p o r t e r u n e transformation totale aux niveaux personnels et interpersonnels. Cette connaissance de Soi est l'essence du yoga.

Nithya Yoga est une méthode directe exprimée par Paramahamsa Nithyananda qui va préparer le corps et l'esprit à expérimenter, soutenir et exprimer l'énergie de l'illumination.

Paramahamsa dit, 'Avoir un aperçu de la conscience pure, recevoir une expérience de satori (un état sans pensées) n'est pas une chose si extraordinaire. Mais rester dans cet espace, l'exprimer et le rayonner, une préparation préalable est nécessaire.'

La méthodologie de Nithya Yoga a la capacité inhérente de nous nettoyer et de nettoyer nos blocages émotionnels refoulés ainsi que nos samskaras profondément ancrés.

Notre système éducatif, notre éducation et notre style de vie ne permettent pas une croissance intégrée et équilibrée. En fait, depuis l'enfance, on nous enseigne tout ce qui ne nous permet pas d'exprimer notre énergie intérieure. Nous sommes centrés sur nous-même, mais d'une façon négative. L'égoïsme, le mécontentement, la jalousie, la comparaison, les fantasmes et une idée exagérée de qui nous sommes ont toujours été encouragés et reconnus par notre société. Dans ce processus, tous nos centres d'énergie se bloquent. Nous sentons toujours un manque en nous. Nous ne sommes pas prêts à recevoir le yoga dans son essence la plus pure.

Du temps de Patanjali, les gens menaient leur vie sans refouler trop d'émotions, mais cela n'est plus le cas aujourd'hui. Notre système éducatif moderne crée un mode de pensée négatif, augmente les samskaras qui finissent par bloquer nos chakras. On nous enseigne tant de choses sur le monde extérieur, mais on nous enseigne pratiquement rien sur notre nature intérieure, et notre connectivité à tout ce qui nous entoure. Le style de vie que nous menons est compétitif. Alors, nous sommes sujets à un mode de vie stressant.

Au temps de Patanjali, le système d'éducation du gurukulam, créait des êtres humains intégrés. On développait tous les aspects du corps/ mental/ âme en même temps, ce qui engendrait une croissance équilibrée de l'enfant. Dans un tel contexte, il n'y avait nullement besoin d'enseigner des techniques de nettoyage. Le style de vie lui-même et l'éducation même prenaient soin de cela. Les enfants étaient prêts à pratiquer le yoga sous sa forme la plus pure.

Il est essentiel de remplir les chakras d'énergie et de dissoudre ses samskaras.

Dans un cours Nithya Yoga, nous nous attaquons à cela dès le départ, en incorporant une technique de méditation révolutionnaire que Paramahamsa a formulé, appelée Nithya Dhyaan (Life Bliss Meditation).

Le yoga n'a jamais été si simple et si efficace !

Tout ce que Patanjali a enseigné nous est maintenant disponible dans son essence la plus pure, sous la forme de technique appelée Nithya Yoga.

Beaucoup pourraient penser que Nithya Yoga est juste un nouveau système qui fait surface dans le monde du yoga. En fait, Nithya Yoga est le système de yoga le plus ancien, tel que Patanjali l'avait initialement enseigné. Nithya Yoga ramène l'essence de Patanjali à la vie, car au cours des âges, ses enseignements et le but original de ses enseignements a été complètement perdu et présenté de manière erronée au monde.