Το Μακάριο γέλιο🔗

Μόλις ξυπνήσετε το πρωί, ακόμα και πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι σας, γελάστε για πέντε λεπτά! Απλά γελάστε με τον εαυτό σας. Γελάστε χωρίς λόγο!

Το γέλιο είναι μια θαυμάσια τεχνική διαλογισμού. Αυτή η τεχνική της αρχαίας παράδοσης των Δασκάλων και των μαθητών του Ζεν είναι ώστε να φτάσετε στον μη-νού μέσω του γέλιου. Το γέλιο λειτουργεί είτε το πιστεύουμε είτε όχι. Έχει ένα άμεσο αποτέλεσμα. Με άλλες τεχνικές, πρέπει πρώτα να εξασκηθούμε για να δούμε το αποτέλεσμα, αλλά με το γέλιο δεν χρειάζεται να εξασκηθούμε. Συμβαίνει απευθείας με την πρώτη φορά και κάθε φορά. Εισέρχεται βαθιά μέσα μας και μάς θεραπεύει σωματικά και ψυχικά.

Το ίδιο το γέλιο γεννιέται μέσα από την υγείας και δημιουργεί επίσης υγεία. Είναι μια ενέργεια που ξεχειλίζει. Απελευθερώνει τις συναισθηματικές σας καταπιέσεις.

Το γέλιο είναι η μεγαλύτερη πνευματική ποιότητα. Στο γέλιο γινόμαστε ο Βούδας, ο Φωτισμένος. Ο Βούδας είναι ο 'μη-νους'. Όταν γελάμε, για αυτές τις λίγες στιγμές βρισκόμαστε σε μια κατάσταση δίχως νου. Θα υπάρχει είτε το γέλιο είτε ο νους μας , ποτέ όμως και τα δύο ταυτόχρονα. Όταν γελάμε, σε εκείνη τη στιγμή, ο νους μας εξαφανίζεται και γινόμαστε ένα με την ενέργεια της Ύπαρξης. Δεν αισθανόμαστε την ταυτότητά μας. Μπορούμε, κατά την αποκορύφωση του γέλιου μας, να βιώσουμε τους εαυτούς μας ως ξέχωρους; Όχι! Αυτή η παύση της κατώτερης ύπαρξης μας είναι η στιγμιαία ο μη-νους και η συγχώνευση με την ανώτερη Ύπαρξη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να γελάμε περισσότερο. Οι στιγμές που ο εαυτός μας εξαφανίζεται μπορούν να παραταθούν, ώστε να χάσουμε τελικά την ταυτότητά μας και να ζήσουμε ως ένα με την ενέργεια.

Το γέλιο είναι γνωστό ότι θεραπεύει πολλές ασθένειες, ιδίως ασθένειες που σχετίζονται με το νευρικό μας σύστημα και το λάρυγγα μας. Ένα εγκάρδιο γέλιο λέγεται ότι αποβάλλει τα βλαβερά υποπροϊόντα της κυτταρικής μας λειτουργίας.