Η ανησυχία είναι εκείνη η συνήθεια που μας εμποδίζεινα ζήσουμε στο μέγιστο των δυνατοτήτων μας.
This text was machine-transcribed from the printed book and may contain errors. Select the words and choose “Report a mistake”.
Αφήστε την ανησυχία και πάρτε την υγεία
Όταν δημιουργείτε παραπάνω σκέψεις μέσα σας μέσω της ανησυχίας, το φορτίο στην περιοχή του ομφαλού αυξάνεται. Από την περιοχή αυτή του ομφαλού προκύπτουν οι σκέψεις ή οι ανησυχίες. Όταν δημιουργείτε όλο και περισσότερες σκέψεις, αισθάνεστε το βάρος αυτό στο στομάχι σας. Υπάρχει ένα ενεργειακό κέντρο στην περιοχή του ομφαλού που ονομάζεται τσάκρα μανιπουράκα. Αυτό το ενεργειακό κέντρο αρχίζει να συρρικνώνεται εξαιτίας της βαρύτητας της ανησυχίας.
ανησυχία και επηρεάζει το στομάχι. Γι' αυτό όταν ανησυχείτε για κάτι, το στομάχι σας αρχίζει να ταράζεται. Ή εάν ακούσετε κάποια σοκαριστικά νέα λέτε αμέσως: "Δεν μπορώ να το χωνέψω..." Κάθε ανησυχητική είδηση λοιπόν προκαλεί αναταραχή στο στομάχι σας διότι το στομάχι είναι πολύ ευαίσθητο στις σκέψεις. διπλάσιες γυναίκες από τους άνδρες.
Υπήρχε ένας γιατρός διάσημος για την
εξαιρετική και αποτελεσματική θεραπεία
της αρθρίτιδας. Είχε πάντα μια αίθουσα
αναμονής η οποία ήταν γεμάτη κόσμο.
Μια μέρα, μια ηλικιωμένη κυρία με την πλάτη της καμπουριασμένη, μπήκε στο γραφείο, με τη βοήθεια ενός μπαστουνιού. Όταν ήρθε η σειρά της, μπήκε στο δωμάτιο του γιατρού και με έναν απίστευτο τρόπο, βγήκε μέσα σε πέντε λεπτά, περπατώντας εντελώς όρθια με το κεφάλι ψηλά.
Μια γυναίκα στην αίθουσα αναμονής έτρεξε προς το μέρος της και της είπε: "Είναι θαύμα! Μπήκατε λυγισμένη στη μέση και τώρα περπατάτε όρθια! Τι έκανε αυτός ο γιατρός;
Η ηλικιωμένη κυρία απάντησε: "Μου έδωσε ένα μακρύτερο μπαστούνι".
Πώς βοηθά ο διαλογισμός
Μόλις η εσωτερική ανησυχία συμβεί, αρχίζουμε να επισκεπτόμαστε τους ψυχιάτρους. Η αιτία της ανησυχίας βρίσκεται στο μυαλό μας, και όχι έξω από αυτό. Τότε πώς θα βοηθήσουν τα φάρμακα από μόνα τους;
Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων στον κόσμο επισκέπτεται ψυχιάτρους για τη θεραπεία της γενικευμένης αυτής ανησυχίας. Η φαρμακευτική αγωγή είναι και αυτή εντάξει, αλλά για τις ψυχοσωματικές καταστάσεις όπως η ανησυχία, χρειάζεται επίσης και ο διαλογισμός.
Μερικές φορές είμαστε τόσο
συνηθισμένοι να ζούμε με έναν
συγκεκριμένο τρόπο που δεν μπορούμε να
αντιληφθούμε κάποιον καλύτερο τρόπο
για να ζήσουμε. Η ανησυχία είναι αυτή η
συνήθεια που μας εμποδίζει να ζήσουμε
στο μέγιστο των δυνατοτήτων μας και
προσκαλεί ασθένειες στο σώμα μας. Οι
ασθένειες δηλαδή ξεκινούν από το μυαλό.
Υπάρχουν ακραίες μορφές ανησυχίας που
μπορεί να γίνουν συνήθεια και να
επιβραδύνουν τις λειτουργίες του ατόμου.
Αυτή η μορφή ανησυχίας διαγνώσκεται
ως Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
(ΓΑΔ). Είναι κάτι πολύ περισσότερο από
το φυσιολογικό άγχος που βιώνουν οι
άνθρωποι καθημερινά. Σύμφωνα με
έρευνα που έγινε από το Εθνικό
Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας στις ΗΠΑ, η
ΓΑΔ επηρεάζει περίπου 6,8 εκατομμύρια
ενήλικες Αμερικανούς και περίπου τις
Ο διαλογισμός σας μαλακώνει. Όταν μαλακώνετε, η αγάπη και η ευγνωμοσύνη αρχίζουν να συμβαίνουν μέσα σας. Τότε, σιγά σιγά, παύεο να υπάρχει άλλο χώρος για την ανησυχία. Η ανησυχία είναι επίσης μια μορφή βίας. Είναι μια λεπτεπίλεπτη μορφή βίας. Είναι μια μεταμφιεσμένη αναταραχή στο σύστημα.Ο διαλογισμός αυξάνει επίσης τρομερά την επίγνωση. Όταν η συνειδητότητα αυξάνεται, εξωτερικά μπορεί να είστε εντελώς αναμεμειγμένοι στον έξω κόσμο, αλλά εσωτερικά θα παραμένετε ανέγγιχτοι από οτιδήποτε και αν συμβαίνει. Αυτή είναι η ζωή χωρίς πραγματικά καμία ανησυχία
Τσάκρα Μανιπουράκα - Ενεργειακό κέντρο που βρίσκεται κοντά στην περιοχή του ομφαλού και σχετίζεται με το συναίσθημα της ανησυχίας.