निराहार संयम -उपवास एवं उपभोग के परे🔗

निरोगी तन
कोई इर्ष्या नहीं
अनंताहीन उर्जा

निराहार ने मुझे सि खाया की अपने
अन्दर व बाहर होने वाली हर चीज
के लिए मैं ही उत्तरदायी हूँ | इससे
मेरे अन्दर हमेशा जीवन के लिए
एक
उत्साह बना रहता है।

'सुनिए। मैं दो महत्वपूर्ण पवित्र
रहस्य आपको बता रहा हूँ। पहला,
आपके शरीर को उतने भोजन की
आवश्यकता नहीं है जितना की
आप लेते हैं। उतना भोजन करना
एक शारीरिक आवश्यकता नहीं है।
यह पहला तथ्य है। दूसरा यह है
कि आपके शरीर को जीवित रहने
हेतु भोजन की आवश्यकता ही
नहीं है।

नहीं है। भोजन के साथ अनेक
वासना एवं संस्कार भी जुड़े हुए
हैं। जब आप निराहारी बन कर
जियेंगे, तब आपको पता चलेगा
कि भोजन एक प्रबल सामूहिक
भ्रांति है जिससे आप पीड़ित हैं।
इसी को मैं माया कहूँगा, ‘माया’
शब्द की यही सबसे सटीक
परिभाषा है।'

• उम्र से १० साल कम होने
की अनुभूति
• यदि अधिक वजन है तो
५-१० किलो तक वजन घटाव
• आसक्ति से उबरना
• आत्मविश्वास और जीवन
के प्रति उत्साह

मेरे पहले कथन को समझिये -
आपके शरीर को उतने भोजन की
आवश्यकता नहीं है जितना आप
लेते हैं, क्यूंकि भोजन आपके लिए
महज एक शारीरिक आवश्यकता

• भोजन की तृष्णा में घटाव
• भोजन सम्बन्धी विकारों से
मुक्ति
• असाधारण ऊर्जा स्तर