Čakras: atslēga uz jūsu emocijām🔗

Čakras ir smalki enerģijas centri mūsu ķermenī. Vārds čakra burtiski tulkojams kā ritenis vai disks. Čakras tiek vizualizētas kā rotējoši riteņi vai ziedi ar dažāda skaita ziedlapiņām. Galvenie ķermeņa smalkie enerģijas kanāli (nadis) ir ida (kreisais), pingala (labais) un sušumna (centrālais) kanāli, kuri plūst gar mugurkaulu. Tie aptuveni atbilst simpātiskajai, parasimpātiskajai un centrālajai nervu sistēmai. Tā kā nadis virzās līkumaini, tie vairākas reizes krustojas viens ar otru. Krustošanās punktos tie veido spēcīgus enerģijas centrus. Tos sauc par čakrām.

Čakras ir smalkas enerģijas spēkstacijas, kas atbild par universālā dzīvības spēka (prānas) cirkulēšanu un ieplūšanu ķermenī. Tās darbojas arī kā baterijas, kas šo enerģiju uzkrāj un izplata apkārtējām ķermeņa daļām. Katra čakra ietekmē ķermeņa funkcijas tuvumā attiecīgajam mugurkaula reģionam.

Čakras aptuveni atbilst svarīgākajiem ķermeņa dziedzeriem un ietekmē to darbību. Tās mijiedarbojas ar organisma endokrīnajiem dziedzeriem un limfātisko sistēmu, ievadot labās bioenerģijas un atbrīvojoties no nevēlamām bioenerģijām. Tās ir saistītas ar ķermeņa nervu ganglijiem (plexus) un ietekmē arī nervu funkcijas. Septiņas galvenās čakras ir saistītas arī ar dažādiem apziņas stāvokļiem un ir tieši saistītas ar kundalinī šakti pārvietošanos ķermenī.

Viss kundalinī jogas mērķis ir atmodināt milzīgo kundalinī šakti (universālo dzīvības spēku, kas ir apslēpts mūsos). Kundalinī ir savijies un aizmidzis pie mugurkaula pamatnes. Kad kundalinī ir pamodināts izmantojot jogas disciplīnas, tas paceļas augšup pa mugurkaulu, šķērsojot arvien vairāk smalkākās čakras, līdz vienotība ar Dievišķo enerģiju tiek sasniegta sahasrāra čakrā pie galvas augšdaļas.

Tādējādi čakras ietekmē visus mūsu funkcionēšanas līmeņus. Tās ir atbildīgas par ķermeņa garīgās, mentālās, emocionālās un fiziskās veselības uzturēšanu līdzsvarā.

Lai gan tām nav precīzas fiziskas atrašanās vietas, šie enerģijas centri fiziskajā ķermenī ir attēloti augšupejošā kolonnā no mugurkaula pamatnes līdz galvas augšdaļai.

Septiņas galvenās čakras ir Mūladāra, Svadištana, Manipuraka, Anahata, Višudi, Adžna un Sahasrāra.

Mūladhāra čakra (saknes centrs) atrodas krustu reģionā, mugurkaula apakšdaļā. Svadištana čakra (liesas centrs) atrodas divus collas virs mūladāra čakras un divus collas zem nabas. Manipuraka čakra (nabas centrs) atrodas pie nabas, divus collas virs svadištana čakras. Anahata čakra (sirds centrs) atrodas siltuma zonā, krūšu kurvja centrā. Višudi čakra (rīkles centrs) atrodas rīkles dobumā. Adžna čakra (uzacu centrs) atrodas uz pieres, starp uzacīm.