O que é a dor?🔗

Vamos examinar esse assunto em profundidade.

A dor pode ser física, mental ou emocional. A dor física é a menor das nossas preocupações! De certa forma, ela é uma necessidade básica do corpo. Imagine se nós não sentíssemos dor; talvez começássemos a cortar o rosto, os braços e pernas, da mesma forma que cortamos o cabelo, para criar um estilo! Os jovens de hoje certamente fariam isso! Piadas a parte, a dor é um sinal da sabedoria do corpo. É a dor que nos faz permanecer fisicamente íntegros.

Ao contrário do que imaginamos, a maioria de nós não “vive” no corpo inteiro. “Vivemos” apenas na parte superior do corpo, negligenciando a parte inferior. Para entender melhor, faça o seguinte: feche os olhos e imagine a si mesmo, o seu ser. Chame o seu nome. De que parte do corpo você se lembra? Certamente do rosto e dos membros superiores, nunca dos membros inferiores. Isto mostra que não estamos completamente vivos em todas as células, em todas as partes do corpo. Mesmo em pensamento, fazemos essa distinção. Os membros superiores são os mestres, os inferiores são os servos. Quando você cria essa separação, inconscientemente, a sua energia ou força vital é direcionada apenas às partes do corpo nas quais se concentra. Toque no seu rosto. Ele não é sensível, cheio de vida? Agora toque no seu pé. Você sente a mesma coisa? Perceba que você não está tão vivo no seu pé quanto está no rosto. Por quê?

Embora seja difícil de acreditar, é devido à sua falta de atenção àquela parte do corpo.

A mente pode controlar a dor?

No nível emocional e mental, a dor geralmente resulta de alguma forma de julgamento. A dor é sempre, SEMPRE proveniente de resistência ao momento presente. De forma significativa, todas as vezes que você sente dor, ela deixa atrás de si um resíduo que fica acumulado no corpo. Gradativamente, essa dor acumulada cria um campo de energia negativa ao seu redor, que chamamos de "corpo de dor". O "corpo de dor" controla e é responsável pela maior parte dos nossos padrões de dor.

Pesquisas revelam que o desequilíbrio emocional pode causar perturbações profundas no corpo físico. Por exemplo, a repressão sexual pode causar dores nas costas, ou a sentir-se sobrecarregado de responsabilidades pode causar dores nos ombros.

Num ônibus lotado, você está num ambiente apertado com pessoas de todos os tipos. O seu ser não toca essas pessoas; a sua mente, a sua condições de saúde, até que havia ficado cego uma semana atrás.

Os exames médicos não apresentavam nenhum problema, mas ele não enxergava!

Depois de examinar sua energia, pedi para ficar a sós com ele.

Assim que pôde falar comigo em particular, o rapaz começou a falar de seus problemas. Ele disse que estava completamente apaixonado por uma moça, mas havia sido forçado pelos pais a deixar de vê-la. Eu imediatamente descobri a causa do problema. Pedi ao rapaz que encontrasse uma fotografia da moça, e que passasse os próximos três dias meditando sobre ela continuamente. Os pais ficaram surpresos com a solução incomum, ainda mais por ter partido de um homem espiritualizado. Você ficará surpreso: a técnica funcionou maravilhosamente. Em três dias, o jovem readquiriu a visão.

Por que isso aconteceu?

Quando o rapaz foi forçado a deixar de ver aquilo que mais queria ver, sua mente subconsciente decidiu não enxergar mais nada. A cegueira era completamente psicológica. Que enorme poder a mente tem sobre os sentidos! Tudo está na mente.

No Bhagavada Purana, um grande épico da mitologia Hindi, é dito que Krishna e Radha nasceram com poucos minutos de diferença. Radha era um bebê normal sob todos os aspectos, exceto pelo fato de > ao garçom que parasse de trazer comida. O garçom retornou, > em seguida, com um pedaço de papel. "O que é isso?" > perguntou Nitti, olhando para a conta inocentemente. "Por > que me trouxe isso? Eu não pedi a conta!".

De uma forma muito semelhante, atraímos dor e doença para nós mesmos com os nossos maus hábitos e estilos de vida estressantes. Depois nos esquecemos daquilo que fizemos, e reclamamos quando a doença se instala. E algumas vezes até gostamos da doença, embora ninguém admita isso! Assim como um determinado órgão que precisa de atenção desenvolve uma doença, você também fica doente para atrair a atenção dos outros.

Isso não é de se admirar, pois, no ritmo frenético da vida moderna, quem tem tempo de dar atenção a alguém, a menos que a pessoa esteja doente? Atenção é uma necessidade básica! A psicologia prova que uma pessoa consegue viver normalmente sem comida por 90 dias, mas sem a atenção dos outros ela perde a sanidade em apenas 14 dias. Porque atenção é energia, é uma força vital.

Embora não tenhamos consciência disso, a nossa necessidade de atenção é tão grande que, para satisfazê-la, criamos o nosso próprio campo de baixa energia, e sofremos com todo tipo de doença, do resfriado ao câncer. atraímos a dor, depois reclamamos dela e utilizamos analgésicos. E o que é mais lamentável, nem nos importamos se temos a mesma doença repetidamente, pois não nos identificamos como sendo a causa do problema. Colocamos nos outros a responsabilidade pela dor, nunca em nós mesmos.

Qual é a cura da dor?

Se a dor é causada pela falta da sua atenção, o remédio para ela deve ser a sua presença. Existe uma técnica de meditação simples para auto cura, que canaliza a sua “presença” para o órgão doente. Você pode experimentá-la da próxima vez que sentir dor. É certamente uma opção melhor que os analgésicos, cujos efeitos colaterais muitas vezes são piores que o problema original!

Vamos à meditação.

Digamos que você está sentindo uma dor. Deite-se num quarto escuro. Faça um esforço consciente para esquecer o resto do corpo, levando sua atenção apenas ao membro ou ao ponto onde está sentindo a dor. Ao sentir o membro dolorido, intencionalmente abandone a palavra “dor”. O monólogo mental vai continuar dizendo que você sente dor. Desligue-o. Sinta profundamente; investigue com a mente aberta. Observe o que está acontecendo dentro da sua mente. Você vai perceber que a mente estava exagerando a dor. Leve toda a sua

Uma | Dois homens, um deles um Gnani (um sábio), e o outro pequena | uma pessoa comum, estavam passando por uma floresta história: | numa noite escura, sem luar.

Repentinamente, um raio cruzou os céus. O homem comum começou a tremer de medo. Uma tempestade! Sua mente ficou confusa. Deveria continuar andando? Ou encontrar um lugar seguro até que a tempestade passasse? Ele começou a pensar que não devia nem ter iniciado aquela jornada. Se amaldiçoou, chamando a si mesmo de tolo e azarado. Em outras palavras, mergulhou num sofrimento profundo por causa de alguns poucos raios!

O gnani, por outro lado, simplesmente utilizou os momentos em que o local se iluminava com os relâmpagos para ver melhor a estrada à sua frente, e continuar caminhando.

Percebeu que estava caminhando na direção certa, agradeceu aos relâmpagos pela ajuda, e seguiu em frente.

A dor é exatamente igual a esses relâmpagos. Você não pode controlar a existência dela. Mas, se vai sofrer ou aprender com ela, é você quem decide! Então, perceberá que você mesmo é a causa da sua própria dor, e só você pode ser a solução.

P. A iluminação é a única saída desse mundo de dor e sofrimento?

R. Existe uma coisa que você precisa entender primeiro: a iluminação NÃO é uma fuga da dor! Pelo contrário, ela nasce de uma observação profunda da natureza da dor, de um entendimento completo e profundo de “Por que estou infeliz? O que em mim é que está causando essa dor?”

O simples fato de você enxergar com profunda clareza interior a natureza e a causa da dor fará com que a dor desapareça por si só – pois ela não tem mais motivos para existir em você. E essa percepção traz consigo um estado de absoluto êxtase, que é o estado de iluminação.

A iluminação permite que você veja, pela primeira vez, que o que chamava anteriormente de felicidade e contentamento não eram realmente felicidade e contentamento. A iluminação despeja sobre você o verdadeiro êxtase. Dá a você a experiência do que é real. Mas, lembre-se, nada disso pode acontecer até que você tenha cruzado a “barreira da dor” – um entendimento total do espectro completo da dor. A iluminação certamente não é uma “maneira fácil” de fugir da dor! Entenda isso.

E, de certa forma, você precisa ser grato pela sua dor e pelo seu sofrimento, pois eles são os catalisadores que o colocam na busca pela verdade e pela transcendência. de nós, a força que transforma o feio em belo. E a compaixão traz a sua própria recompensa. Dê uma chance a si mesmo, e você verá o que estou dizendo! Eu não falo de teorias; falo por experiência.

P. Por que o amor e a dor sempre andam de mãos dadas? Tento dar muita liberdade à pessoa com quem estou, mas termino sendo usado.

R: Em primeiro lugar, será que a sua idéia de “dar liberdade” à sua namorada não está errada? O amor por si só implica em dar ao outro total liberdade, liberdade incondicional. Dizer que você está dando certa quantidade de liberdade ao outro (a quantidade que você julga necessária!), por si só, já demonstra que você não está dando tudo que tem.

Querer possuir a pessoa amada é natural – esse é o jogo do ego. É difícil imaginar que essa pessoa precise de um tempo longe de você, não é? Você tenta fazer a coisa certa: “dá liberdade” à sua namorada. Mas quando ela realmente utiliza essa liberdade, você termina se sentindo explorado. Honestamente, você não esperava que algum dia ela fosse usar essa liberdade para fazer o que quisesse ou para estar com outra pessoa, ou esperava? não com determinada situação depende inteiramente da sua reação àquela situação.

Quando é que você sofre? Quando fica doente? Quando o vizinho compra um carro novo? Quando o seu namorado ou namorada termina o relacionamento?

Bem, suponha que você decida aceitar essas situações sem ressentimentos nem raiva; da forma como elas se apresentam, sem querer mudá-las. Você sofreria tanto? Afinal, não há nada realmente doloroso no fato do seu vizinho comprar um carro novo. Mesmo que o momento seja doloroso, como quando uma pessoa amada vai embora, você não pode mudar os fatos. Tente aceitar – dar boas vindas – a inevitabilidade do momento, sem reação. É APENAS a sua resposta negativa a uma experiência que permite que ela o machuque. Você não percebe? Nada nem ninguém pode fazê-lo sofrer sem o seu consentimento!

Habitue-se a testemunhar as experiências sem o seu julgamento pessoal. Aprenda a reconhecer claramente as razões do seu sofrimento – as óbvias e as sutis. A habilidade para fazer isso virá – não em um dia, mas certamente com a prática.

Uma das razões mais profundamente escondidas para o seu sofrimento é que pode ser que você esteja gostando dele! Por exemplo, ficar

O sofrimento não é necessariamente a chave para a felicidade. Mas, se aprender bem com a lição, ele pode certamente mostrar a você o quanto o sofrimento em si é irreal. Pode ensinar-lhe o quanto é desnecessário sofrer. É isso que eu chamo de “sofrimento necessário”!

P: Você diz que abandonar a dor traz felicidade, êxtase – mas o próprio êxtase provoca dor quando termina. Como passar da dor ao êxtase?

A: O que você precisa entender primeiro é que a dor e o êxtase não são opostos. Êxtase não tem nada a ver com dor. O oposto da dor é o prazer – e, como todos os opostos, um não existe sem o outro. Você está certo: não se pode ter prazer sem sofrimento, sem dor. Não é à toa que as antigas escrituras indianas utilizavam a mesma palavra – dor - para referir-se tanto ao prazer quanto à dor – porque a dor é o resultado final de ambos.

Êxtase é aquilo que surge quando você abandona tanto a idéia do prazer quanto a da dor. E você tem que abandoná-las ao mesmo tempo; não há outra forma. O êxtase é aquilo que toma conta de você quando tanto a dor quanto o prazer deixaram de perturbá-lo. O êxtase está além da dor e do prazer. É a harmonia perfeita, o completo silêncio interior, a paz absoluta.

Você consegue me entender?