Ontkoppelen van Pijn

Wanneer je je centrum bewaart, als je gecentreerd bent op je wezen terwijl je diep fysiek of mentaal lijden ondergaat, ga je merken dat je pijn kan overstijgen. Als je diep gaat, als je meer aanwezig wordt, meer bewust, realiseer je je opeens dat je meer aangedaan en verstoord raakt van de 'interne realiteit' van binnen, dan door het werkelijk incident dat de pijn veroorzaakte. Je realiseert je dat het incident dat plaatsvond in de buitenwereld niet direct verbonden is aan de ervaring die zich in je binnenwereld afspeelt. Soms als je slechts de woorden vermijdt die je voortdurend herhaalt als, 'pijn, pijn' , 'lijden, lijden', ontsnap je aan de pijn waar je anders mogelijk doorheen zou moeten gaan.

Bijvoorbeeld met een incident dat meestal lijden creëert of pijn in je innerlijke wereld, wees wat intelligent en voorzichtig bij aanvang om gedachten als 'Dit is pijnlijk. Ik lijdt' toe te staan. Als je voldoende bewust en aanwezig bent om dit soort woorden te stoppen voordat ze in de bewuste laag boven komen, kan je van het lijden wegkomen. Als je een beetje bewust wordt, weet je hoe je met je innerlijke werkelijkheid kan spelen, hoe meer gebalanceerd te zijn. Dan zullen die buiten wereldlijke zaken geen invloed op je kunnen hebben.

Pijn - een fenomeen van het verstand