Nithya Yoga - voor lichaam, geest en meer

Verlicht leven is

elk moment in yoga zijn.

Yoga gaat niet alleen over fysieke fitheid. Het is ook om het lichaam voor te bereiden op het realiseren van het doel van het verenigen van lichaam, geest en ziel. Nithya Yoga is de techniek ontworpen in de lichaamstaal van Patanjali voor deze eenheid. Op dezelfde manier als we spraken over Nithya Dhyaan onder meditaties, Nithya Yoga is de yoga voor de moderne tijd.

Wat is yoga?

Patanjali, de vader van de oude wetenschap van yoga, zegt aan het begin van de Patanjali Yoga Sutra's, de fundamentele Schrifttekst van Yoga:

Yogaha chitta vritti nirodha

Hij zegt: 'Yoga is het stoppen van de geest.' Begrijp je, het betekent niet dat yoga eindigt met het stoppen van de geest, maar dat yoga begint waar de geest eindigt.

Eigenlijk eindigt yoga nooit, het kan alleen maar beginnen.

Het is een voortdurende gebeurtenis.

Om te begrijpen hoe yoga een continue gebeurtenis is, moeten we de belangrijke waarheid begrijpen dat wat er ook gebeurt het gunstig is.

Wees heel duidelijk, elke ervaring verhoogt je bewustzijn en maakt je volwassener. Zelfs het verliezen van je rijkdom geeft je wat volwassenheid. Het verliezen van je gezondheid geeft je enig begrip. Wanneer je in staat bent om deze waarheid te internaliseren, zie je het leven plotseling als een prachtige gebeurtenis op elk moment.