Waarom hebben we meditatietechnieken nodig?

Meditatie technieken zijn er niet om je te helpen om iets te bereiken. Ze zijn er om je te helpen herinneren dat je nog geen eeuwige gelukzaligheid hebt gevonden!

Als ik je plotseling zeg, "Glij in gelukzaligheid!" is dat dan mogelijk voor je? Nee! Je bent je er niet eens bewust van dat gelukzaligheid je natuurlijke staat is. Maar als je van zoveel meesters hoort die meditatie voorschrijven, herinner je je voortdurend dat je nog steeds zoekt.

Meditatietechnieken zijn de reddingsboeien die je helpen de oceaan van gelukzaligheid over te steken. Als je net leert zwemmen, spring je dan in je eentje in de oceaan in alleen? Nee! Je hebt een reddingsboei nodig om te drijven. Op dezelfde manier, om de oceaan van gelukzaligheid te betreden, heb je een methode nodig om je in het begin te helpen. Meditatie is de meest natuurlijke methode voor jou.

Meditatie technieken zijn niets anders dan reddingsboeien. Zodra meditatie je manier van leven wordt, zul je automatisch alle technieken laten vallen, omdat meditatie de kwaliteit van je leven wordt, niet langer een routine waar je elke dag tijd voor maakt. Elk moment zal meditatief zijn. Meditatie zal een continu gebeuren in jou zijn, ongeacht wat je ook doet in de buitenwereld.

Mensen vragen me waarom er zoveel meditatietechnieken beschikbaar zijn. Ten eerste, er zijn zoveel verschillende technieken omdat er veel verschillende soorten mensen zijn. Elke persoon heeft een andere mentale instelling. Een techniek die bij de één past, past misschien niet bij de ander. Dus kun je experimenteren om te zien welke techniek het beste werkt voor jou. Ten tweede, als je de ene meditatie na de andere blijft proberen, zullen de inspanningen van het doen van al die verschillende meditaties er uiteindelijk voor zorgen dat je geest zakt in rust, in de oceaan van gelukzaligheid!