Niet uitdrukken, niet onderdrukken - Wees gewoon en wordt bevrijd.

Wees heel helder, wanneer logica je woede beheerst, dan heb je twee problemen. Ten eerste, je schreeuwt onnodig, of je uit je woede onnodig. Ten tweede, als je je woede niet uit, dan onderdruk je het.

Ten eerste, als je je uit, zal je overdadig uiten, veel meer dan nodig is. Het volgende, als je je niet uit, dan ben je aan het onderdrukken. Wees helder, beide is verkeerd.

Onderdrukken en uiten, gaan je beide niets opleveren. Je vraagt je wellicht af, "Wat moet ik dan doen?" Er wordt niet van je gevraagd om iets te doen, je moet gewoon zijn.

J. Krishnamurthi legt het wonderschoon uit, zodra een emotie je overweldigd, en je bent in staat om slechts te zijn, zonder je lichaam te bewegen, zonder samen te werken met je emotie, dan zal je bevrijd zijn van de emotie.

Als je je lichaam niet beweegt wanneer je overspoeld of overweldigd wordt door enige emotie, zelfs één keer, onmiddellijk zul je bevrijd worden van die emotie. Ik zeg niet dat je dit voortdurend moet oefenen. Nee, maar één keer, gewoon één keer, en je zult bevrijd worden van die emotie.

Intens leven

Je kunt je niet vervuld voelen door de zintuigen zintuiglijke genoegens te bieden. Intens leven betekent niet dat je je zintuigen vervult, plezier in je zintuigen giet, of leeft zoals je wilt.

Iemand vroeg me: 'Omdat bondage en bevrijding relatief is, waarom niet gewoon eten, drinken en vrolijk zijn?'

Dat is prima. Wees intens. Dat is alles. Eet intens. Als je eet, is het enige wat je doet eten. Als je slaapt, slaap dan gewoon. Als je drinkt, is het enige wat je doet drinken. Als je vrolijk bent, wees dan gewoon vrolijk. Als je vrolijk kunt zijn, heb je niets anders nodig.

Het hele probleem is dat je niet echt vrolijk kunt zijn. Daarom heb je zoveel leringen en ideeën over bevrijding nodig.

Zie je, daarom denk je hier, 'Waarom niet gewoon eten, drinken en vrolijk zijn?' Je denkt dat het heel makkelijk is. Nee! Het probleem is dat je niet vrolijk kunt zijn. Daarom drink je de dingen die niet direct nodig zijn voor je lichaam, die niet door je lichaam kunnen worden geaccepteerd. Begrijp, meesters woorden moeten volledig worden begrepen, met intensiteit en helderheid, niet oppervlakkig. Eten, drinken en vrolijk zijn is niet zo'n eenvoudig probleem als je begrijpt, zoals je denkt. Als je dat intens doet, is dat prima.

Een klein verhaal over deze intensiteit en begrip:

Na vijfentwintig jaar getrouwd te zijn geweest, op een dag toen de vrouw door de kast van haar man in zijn kamer ging, ontdekte ze drie sojaboon zaden en dertig dollar contant.

Ze ging naar hem toe en vroeg met veel nieuwsgierigheid: 'Wat is dit? Waarom drie sojabonen en dertig dollar contant? Hoe is het gekomen? Wat is de betekenis?'

Hij zei: 'Nu moet ik je bekennen. Telkens als ik je bedroog, stopte ik daar een sojaboon in.'

De vrouw was geschokt, maar was een beetje getroost dat hij haar slechts drie keer in vijfentwintig jaar had bedrogen. Ze vroeg toen: 'Hoe zit het met die dertig dollar contant?'

Haar man antwoordde: "Wel, telkens wanneer de sojabonen tien dollar per kg waren, verkocht ik ze!"

Dus, eet, drink en wees vrolijk, deze drie woorden, als je het begrijpt zoals de drie sojabonen, zul je de waarheid niet kunnen begrijpen. Je moet de 30 dollar erachter zien! Alleen dan zul je de waarheid begrijpen, je zult begrijpen wat bevrijding is.

Als je intens leeft, word je automatisch bevrijd.