Wat is Stress?

Zorgen en stress zijn nauw met elkaar verbonden. Ze zijn als ouder en kind. Het een kan niet bestaan zonder het ander. Wat voor de één werkt, werkt ook voor de ander. Maar gezien het feit dat stress wordt beschouwd als de grootste vernietiger van gezondheid in de wereld van vandaag de dag, is het de moeite waard om dieper op dit onderwerp in te gaan.

Vierhonderd jaar geleden verklaarde René Descartes22: "Ik denk, dus ik besta". Dit heeft de basis gevormd van het moderne denken. Miljarden mensen in deze wereld hebben Descartes generaties lang gevolgd in de overtuiging dat ze in deze wereld niet kunnen slagen, tenzij de een de ander uit-denkt.

Descartes had gelijk, en hij had het mis. Hij had gelijk in dat het menselijk systeem niet weet hoe het zonder zijn verstand moet leven, zonder te denken. Als gevolg daarvan worden de mensen slaven van hun geest. Ze leven in slavernij.

Vele eeuwen voor Descartes, verklaarde een vedische23 wijsgeer dat de mens pas begint te bestaan als hij stopt met denken. Adi Shankara 24 zag op achtjarige leeftijd zijn toekomstige meester aan de overkant van de heilige Tungabhadra rivier. De meester vroeg hem: 'Wie ben jij?

Als antwoord gaf Adi Shankara: "Ik ben niet de geest, ik ben niet het intellect, ik ben niet het ego en ik ben niet de zintuigen. Ik ben voorbij dat alles. Ik ben het zuivere bewustzijn."

We zijn slechts een bio-machine zolang we denken dat we geest en lichaam zijn. We zijn slechts een schaduw beter dan de dieren waaruit we zijn voortgekomen, zolang we ons door onze zintuigen laten leiden. Maar het ware potentieel van de mens is niet slechts om te denken en te bewijzen dat we superieur zijn aan de dieren. Het doel van het menselijk leven is om de geest te overstijgen en op te stijgen naar een hogere staat van bewustzijn. In die staat zijn we werkelijk in de goddelijkheid waar we vandaan komen.

Tot we die staat van eenheid bereiken met wat we werkelijk zijn, zijn we in beroering. Deze onrust, deze verwarring tussen onze ware aard en wat we pretenderen en nastreven te zijn, noemen we stress of spanning