Chapter 25…● 練習 ●…1 sections# …● 練習 ●…#在24小時內,致力於讓你內在處在極少話語的空間。每當你覺知 時,就有意識地去停止你內在無止境的話語。 Previous致性隨著覺察增強Next融化你的自我懷疑