1. Punarvasu-Pusya Aslesa Naksatras - Moon in Cancer

Jyotisa pode lhe ajudar a ler seu destino. Mas o que é, na verdade, destino?

Há 2 tipos de destinos:

O primeiro destino é definido pelo dicionário como: destino vivido dentro dos limites do ego, com suas próprias expectativas, esperanças, desejos, sucessos e fracassos. Ele está constantemente mudando. Porque ele evolui sob as leis da mente, é mecânico, acidental e incidental. Esse 'destino' é vivido na dimensão da mente, portanto não tem existência na realidade em si. Não é nada mais que uma reprodução do passado no presente, o que restringe o futuro de uma maneira mecânica.

O outro destino é existencial e supremo; é o florescer da consciência para a iluminação. Entenda: a única coisa predestinada no plano da vida é que aquele homem é destinado a evoluir para a iluminação. O resto é apenas acidental, acontece por nenhuma outra razão a não ser ensinar e moldar o ser em direção à busca pela iluminação. Viver a iluminação não é nada mais que fazer escolhas conscientes, livre do 'pra lá e pra cá' inconsciente dos samskaras.

Quanto mais longe você perambular do seu centro, mais você irá se perder na sua periferia, e mais você será sujeitado a incidentes e acidentes. Enquanto que, se você vive a iluminação, você está centrado, você está dentro de seus limites, você está atento. Você se torna predestinado, porque sua predestinação é alcançar a iluminação; seu destino é se tornar mais e mais atento. Então, você se torna um agente do seu destino, e se move além das influências dos grahas. É assim que você expira o seu karma.

Para que isso aconteça, um simples entendimento das forças que trabalham em você pode ajudar a clareza a se manifestar na sua rotina diária. Em adição a isto, você pode seguir alguns procedimentos para manter seu corpo saudável com a ciência da Ayurveda e aumentar seu nível de energia com yoga, uso de pedras, sementes de rudraksha, cantos de mantras e um conhecimento básico das suas tendências psicológicas alinhadas com a antiga sabedoria védica expressada por grandes mestres iluminados.

Todos esses remédios trarão lucidez sobre a sua configuração mental e o auxiliarão a, eventualmente, derrubar seus condicionamentos, desapegando sua mente e emoções e nutrindo sua inteligência e energia para Viver a Iluminação.

Grahas são centros de energia, campos de energia que os planetas manifestam no universo. Cada um dos nove principais grahas na astrologia Védica tem um campo de energia específica que cria efeitos específicos no nosso planeta Terra. Por exemplo, a lua tem um forte impacto no mar e no crescimento das plantas; influencia até mesmo a mente dos seres humanos. Do mesmo jeito, os maiores centros de energia produzem um efeito na vida dos seres humanos e influencia seus potenciais no nascimento, suas configurações mentais e por essa razão o curso do seu destino. Em Jyotisa, os grahas são geralmente referidos como os agentes do karma para o qual a alma nasceu. A personalidade e vida humana têm contrapartes na estrutura da fisiologia cósmica, representada pelos grahas e nakshatras.

Há nove grahas (nove influências ou 'planetas´) no nosso sistema solar: o Sol (Surya), a Lua (Candra), Marte (Mangala), Mercúrio (Budha), Júpiter (Guru), Vênus (Sukra), Saturno (Sani) e dois nódulos chamados Rahu (nódulo lunar ascendente) e Ketu (nódulo lunar descendente). Eles representam arquétipos. Surya, por exemplo, representa consciência; Candra representa a mente cósmica; Budha representa o intelecto cósmico, etc.

A maioria dos calendários do mundo foram calculados pelos movimentos do Sol e da Lua (mensurando os dias, meses e anos) e foram de grande importância para a agricultura, porque a colheita depende do plantio na época certa do ano. Mas a tradição védica usa um sistema de 27 nakshatras para calcular os meses. O nakshatra é a constelação na qual a lua está no céu em determinado período. Em cada mês, a lua cheia está em uma determinada constelação, e terá o nome deste nakshatra.

Cada nakshatra cai sob a regra de um, às vezes dois grahas. Para cada graha é designado três nakshatras. Por exemplo, se a criança nasceu quando a lua estava em Asvini Nakshatra, sua estrela de nascimento será Asvini e seu signo será Áries (chamado mesa em Sânscrito), regido pelo planeta Marte (Mangala). Bharani e Krittika, os dois próximos nakshatras, também caem sob o domínio do signo de Áries. Todos os três, portanto, terão características parecidas e influenciarão a mente e a consciência das crianças no momento do nascimento, moldando seus destinos.

'Eu venero a Lua, que tem a cor do iogurte, da concha do mar ou da neve, que se levantou do oceano de leite, a qual Shiva veste como um elmo de joias em sua cabeça'

- Veda Vyasa

Dinâmica: Como sentimos e como respondemos Palavras-chave: Receptividade, sensibilidade, imaginação, memória, nutrição, simpatia, compaixão, influência Signo: Câncer Cor: Branco Gênero: Feminino Chakra: Svadhistana e Anahata

Temperamento: Sattva (puro)

Deidade governante: Parvati

Um dia, foi dado a Ganesha muitos doces pelos seus devotos. Ele engoliu todos os doces, e então foi para casa, montado em seu

rato. O Sol estava se pondo e na escuridão, de repente, o rato tropeçou numa cobra. Ganesha caiu no chão.

Ele tinha comido tanto que a quantidade de doce que ele tinha no estômago explodiu e os bolos caíram para fora.

Ganesha pegou e recolocou os doces em sua extensa barriga aberta. Ele pegou a cobra que causou o problema e amarrou-a em volta de sua cintura. Olhando para esse fato engraçado, a Lua começou a rir.

Ganesha ficou muito irritado e pensou que

ela o ofendeu. Ressentido, ele removeu sua presa direita e jogou na face da Lua. Ao mesmo tempo, ele colocou uma maldição nela, a de que ela pararia de brilhar a noite e desapareceria do céu. Naqueles tempos, a história conta que a Lua ficava cheia todas as noites.

Desde então, com o desaparecimento da Lua, não havia nem luar nem crepúsculo. Ninguém podia dormir, porque o Sol brilhava mesmo a noite. Sem a Lua, os deuses acharam a vida no céu insuportável tanto quanto os homens na Terra. Então, eles correram para a casa de Ganesha, suplicando para que ele controlasse a situação.

Ele concordou com o requerimento urgente deles, mas decidiu que não permitiria que a Lua brilhasse toda a noite como ela brilhava antes.

De agora em diante, ela estava sentenciada a aumentar e diminuir, alternando quinzenalmente entre brilhar e escurecer, com cada um desses períodos terminando em uma Lua cheia ou Lua nova.

'A Lua é impassível. Ela é versada e tem um corpo redondo. Ela tem uma aparência auspiciosa e fala suave, é de mente inconstante e muito sensual'

- Brhat Parasara Hora Satra

Símbolo: O caranguejo

Elemento: Água

Planeta regente: Lua/Candra

Pedra curativa: Pérola

Constituição ayurvédica: Kapha (terra e água)

O símbolo de Câncer é o caranguejo, um animal cuja carapaça cobre uma barriga mole. Do mesmo jeito, o nativo se protege do mundo externo e tende a ser reservado, tímido e discreto.

O signo representa os quatros estados de consciência no qual vivemos, simbolizados pela Lua: Jagrat (estado de vigília), Svapna (estado de sonho) Susupti (sono profundo) e Samadhi (profunda meditação). A lua é um planeta mutável; aumenta e diminui, e seus movimentos representam o princípio do espaço e tempo no Universo.

Aqueles nascidos sob Câncer operam no mundo interno com uma forte natureza emocional, tanto quanto no mundo externo, já que gostam de ser ativos.

Seus nativos são geralmente incertos sobre seus poderes e potenciais. Eles precisam construir autoconfiança. Eles são amigáveis, cuidadosos, mostram simpatia, eles são carinhosos e tem qualidades maternais. Eles gostam de estar rodeados por pessoas com as quais podem compartilhar seus sentimentos e afeição. Geralmente, eles se tornam muito sensíveis emocionalmente e dependentes dos outros. Eles podem se tornar muito apegados, o que os faz nervosos e fracos. Sua imaginação e visualização são poderosas e receptivas; eles têm o poder para criar e realizar seus sonhos.

Muito falantes, o signo será honesto em seus relacionamentos e é inflexível uma vez que fez sua cabeça com relação a alguma coisa. Uma vez que Câncer se sinta confiante sobre si mesmo, ele mostrará comportamento proativo, iniciativa e poder para brilhar sobre os outros como a Lua e pode ter grande influência sobre as massas.

Punarvasu é "a estrela da renovação". Ela representa novos começos e uma missão de vida a ser conduzida com sucesso. O céu é o limite para esse nakshatra! Ele reflete pureza, verdade, fortes valores morais e confere 'a habilidade de prosperidade e abundância'.

Se você nasceu sob os auspícios de Punarvasu; você terá muitos amigos, gostará de ler textos sagrados e escrituras; você possuirá pedras preciosas, joias, ornamentos. Seu espírito está apto a levantar-se das cinzas, e você encara a vida de forma muito otimista e curiosa. Você pode ser jovial e brincalhão. Você terá boa altura e um rosto oval.

Você geralmente é calmo, mas tende a entrar em disputas para exibir sua inteligência. Isso pode fazer surgir discussões com outros membros da família. Você é de boa natureza; mesmo quando você passa por dificuldades você sempre ajudará os outros. Fácil de agradar, você tem autocontrole, embora ocasionalmente indeciso.

Tenha cuidado para não intelectualizar a vida demais e se tornar muito crítico. Suas oscilações mentais às vezes não lhe permitem estar no momento, e o instigam a falar quando deveria ficar quieto. Você tem habilidades para trabalhar no campo da edição, área de entretenimento ou como professor, assim como nos campos que incluem lidar com grupos sociais e o público. Grande potencial no campo da comunicação pode ser desenvolvido aqui.

A Lua no nakshatra Pushya é supostamente a mais auspiciosa dos vinte e sete nakshatras. Seu temperamento básico é dharma ou busca pela ação certa, e ele tem a 'habilidade de criar energia espiritual'. Todas as formas de práticas espirituais são encorajadas aqui.

A estrela mostra tranquilidade, falta de agitação, fé em si mesmo e completude na vida. Essa atitude pode acontecer porque o nativo inerentemente tem fé no divino e em si próprio. Isto floresce numa boa estabilidade interna e capacita a criatividade e a produtividade da pessoa render frutos. Haverá grande atividade e dinamismo sob esse nakshatra.

Você é capaz de controlar seus desejos e é popular por conta de sua natureza compassiva e simpática. Você é versado e gosta de trabalho de caridade. Você pode ser um pouco gordo, gostando de comer e de nutrir-se. Você também terá essa tendência tardiamente para com as outras pessoas e gostará de tomar conta delas física e emocionalmente.

Mas teimosia e egoísmo podem ser mostrados. Você pode ser facilmente abalado pela crítica de outros e pode duvidar de si mesmo. Isso pode paralisar sua vida. Portanto, você deveria aprender a se tornar independente da opinião dos outros. Usar sua sabedoria e estudar os ensinamentos de um Mestre iluminado irá ajudar.

Geralmente, nativos de são bem colocados na sociedade; eles podem ser governadores, diretores, mercadores de comida, professores, psicólogos ou padres e geralmente serão mestres para os outros.

Ashlesha é um nakshatra intenso que representa 'o entrelaçado', simbolizado por uma cobra em espiral. A serpente é um símbolo de divina sabedoria, procriação e prosperidade, assim como veneno, perigo e problema. Essa posição lunar significa o desafio de ser viciado em prazeres. Mostra a atração dual pela iluminação e busca da verdade de um lado, e uma vida imersa no mundo exterior e confortos no outro.

Quando sua Lua está posicionada na conste-

lação de Ashlesha, você pode ter olhos realmente penetrantes. Você pode ser complexo e mal-entendido por causa de seu caráter contraditório. Você pode ser às vezes muito espiritual, pensativo, austero, silencioso e independente; então em certa ocasião, mostrar rude egoísmo, desonestidade, esperteza e agressividade. Você não consegue aguentar humilhação, o que pode levar você a esconder muitas coisas dos outros.

É difícil para você esquecer o passado. Forte temperamento pode ser visto aqui também, você deve aprender a controlar sua dieta, e não comer demais quando você está aborrecido com alguma coisa. Fique atento com intoxicação alimentar e dietas pobres e cuide do seu sistema nervoso.

Você pode ser bom um escritor, astrólogo, estudar ciências místicas e pode ser atraído para política ou trabalhar com animais.

Pessoas de Ashlesha seriam beneficiadas pelo cultivo de gratidão e coragem para receber a vida como ela é, ao invés de sonhar como ela deveria ser.

Svadhistana Chakra: ganhando confiança

Existem sete maiores centros de energia em nosso corpo, chamados chakras. Eles estão diretamente conectados às nossas emoções e impactam diferentes aspectos de nossa personalidade e a maneira de nos relacionarmos com nós mesmos, com os outros e com a Existência.

Cada planeta repercute com um centro particular de energia em nosso corpo. A energia aquática da Lua está conectada ao Svadhistana chakra localizado abaixo da região do umbigo. Essa energia pode às vezes desequilibrar o chakra especialmente quando a pessoa tem muitos medos! Svadhistana floresce quando você começa a enfrentar seus medos e pára de temê-los.

Primeiramente, entenda que todos os pequenos medos são meras projeções do medo supremo, o medo da morte. Segundo, não resista ao medo em você. Apenas repita para si mesmo que você está assustado e vai passar por isso, apenas isto! Logo você irá perceber que aquele medo não está mais lá, porque você passou por ele. Comece fazendo isso toda vez que sentir medo.

Quando você trabalha nisso conscientemente, você irá entender que o que você chama de medo não é nada além da sua resposta ou reação a um incidente ou pensamento. Dependendo de como você responde, você pode afirmar que você não teve medo. E, com mais e mais consciência, você pode responder ao medo sem medo!

Lembre-se de uma coisa: não existe uma pessoa completamente sem medo. A pessoa só pode aprender a lidar com o medo sem o medo, isso é tudo!

Em um mapa astral, muitas influências devem ser consideradas para se encontrar o tipo de corpo da pessoa. Consultar um experiente médico ayurvédico lhe ajudará a entender sua constituição corpórea.

Geralmente, o dosha ayurvédico (constituição corpórea) relacionado ao signo de Câncer é Kapha.

Vamos usar essa escala:

Se você experimenta sintomas como letargia, um sentimento de peso, náusea, calafrios, moleza nos membros (braços e pernas), tosse, nariz escorrendo, dificuldade para respirar, tendência a dormir demais e colesterol alto, você pode estar sofrendo de desequilíbrio do kapha.

Outros sintomas podem ser inércia, congestão, estagnação e má circulação. Pode existir uma tendência a obesidade e tédio, depressão, apatia, preguiça e embotamento mental.

Se você é despreocupado, perdoa fácil, fisicamente forte, estável e confiável, demora pra sentir raiva, ativo e otimista, tem um forte sistema imunológico, cheio de determinação mental, pensa racionalmente, persistente, adaptável, e tem boa memória a longo prazo, então seu kapha está balanceado.

Aqui estão algumas características comuns de pessoas que tem uma constituição corpórea predominantemente Kapha:

• Temperamento tranquilo, de passo lento
• Amável, perdoa fácil, personalidade compassiva
• Natureza estável, confiável
• Tem fé
• Fisicamente forte e pesado, corpo grande, constituição forte
• Fala devagar, bom poder de memorização
• Grandes olhos úmidos
• Predisposto a depressão profunda
• Gentil, autossuficiente
• Saúde excelente, alta resistência a doenças
• Lento pra sentir raiva, ganância, inveja
• Tende a apegar-se às coisas, possessivos com pessoas, dinheiro

• Problemas físicos geralmente incluem resfriados e congestão, sinusite, dores de cabeça, problemas respiratórios incluindo asma, febre do feno, alergias e arteriosclerose (endurecimento das veias) e constipação.

Pessoas kapha são propensas a letargia, preguiça e sobre peso. Portanto, elas precisam de atividade e estímulos mais que os outros tipos de constituição. Exercícios diários são um dever para elas. Sair de casa, andar e procurar ativamente novas e diferentes experiências, quebrando sua rotina é valioso também. Elas devem aprender a estarem abertas a uma mudança benéfica, renunciar impedimentos ao progresso, implementar soluções para vida e escolher alimentos, atitudes mentais, comportamentos, exercícios que possam ajudá-las a equilibrar as características kapha.

Pessoas de constituição kapha devem consumir pouca fritura ou comida gordurosa, evitar bebidas geladas, doces ou excessiva quantidade de pães. Manteiga, sorvete, queijo e leite devem ser evitados também; essas estão entre os piores alimentos que agravam kapha. O consumo de sal deve ser mantido em controle, porque ele cria retenção de líquido em pessoas kapha.

Elas devem aproveitar vegetais frescos em abundância, frutas cruas e saladas. Sabores amargos, picantes e adstringentes reduzem a influência kapha. Pimenta do reino, gengibre, cominho, pimenta malagueta e alguns outros temperos fornecem um gosto picante; o sabor amargo é fornecido por algumas verduras e vegetais verdes como alface, chicória e alguns vegetais verdes e grãos fornecem um gosto adstringente como pepino e frutas não maduras.

Nativos da Lua podem ser beneficiados através de técnicas que darão vigor aos seus corpos, possibilitando que eles deixem fluir suas emoções, indo contra sua estagnação mental. Cancerianos devem fazer formas de meditação mais ativas, incluindo canto de mantras ou meditação combinada com atividade. Yoga e prática de rituais são também excelentes para eles.

Mantenha uma foto dos olhos de THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM na sua frente.

Duração total: 41 minutos

Passo 1 - Duração: 10 minutos – Sente em Vajrasana (ajoelhe e sente-se sobre seus calcanhares). Posicione suas mãos nos quadris. Fazendo isso, você está estabilizando a conexão entre a parte superior e a parte inferior de seu corpo. Cante 'hoo' tão longo quanto possível, em cada expiração. Comece de novo a cada respiração, segurando o canto tanto quanto for possível enquanto você expira. Visualize claramente uma luz branca elevando-se dentro de você indo para fora pelo topo da sua cabeça e circulando para dentro de você de volta.

Passo 2 - Duração: 21 minutos – Continue sentado em vajrasana. Com as mãos posicionadas nos quadris, curve-se para baixo para a testa tocar no chão. Continue o canto 'hoo' nessa posição. Continue claramente visualizando a luz branca elevando- -se de dentro de você e saindo para fora pelo topo da sua cabeça, circulando e voltando para você.

Passo 3 – Duração: 10 minutos – abra seus olhos. Através de seu terceiro olho, olhe para o terceiro olho do Mestre na foto. Claramente visualize um raio de luz do terceiro olho do Mestre entrando no seu terceiro olho.

Essa meditação é tantra-mantra-yantra, todas as três colocadas juntas.

Mantra significa usar o corpo fisicamente para conseguir o efeito desejado, sentando-se em uma postura particular e cantando.

Tantra significa usar o corpo e a mente juntos para conseguir o efeito desejado, adicionando a visualização da luz branca.

Yantra significa usar um objeto externo para conseguir o efeito desejado, usando a foto dos olhos do mestre.

Nithya dhyaan é a formula e técnica que funciona em todos os componentes do seu ser. Qualquer que seja o seu signo, essa técnica desperta os poderes cósmicos dentro de você e os faz disponíveis ao seu ser para que ele se expresse em todas as esferas de sua vida. Essa é uma técnica de cinco passos. Conceda sete minutos para cada passo. Mantenha seus olhos fechados do começo ao fim da meditação.

Sente-se em vajrasana (ajoelhe-se e sente-se sobre os calcanhares), posicione suas mãos nos quadris e respire caoticamente, sem um ritmo repetitivo. Apenas foque na respiração; deixe seu ser inteiro se tornar a respiração.

Continue sentado em vajrasana, forme o cin mudra com seus dedos (com o polegar e o dedo indicador formando um círculo e os outros três dedos estendidos), e coloque suas mãos nos joelhos, palmas das mãos viradas para cima. Nessa postura, com sua boca fechada, produza o som 'Mmmm...' vindo de dentro do seu corpo, tão alto e

demorado quanto possível.

Você pode continuar sentado em vajrasana ou sentar-se com as pernas cruzadas se desejar. Mantenha seus dedos na posição do cin mudra. Agora, traga sua consciência para cada chakra, do muladhara chakra (centro raiz) para o sahasara chakra (centro coronário). Sinta cada

chakra completamente como se todo o seu ser se tornasse aquele centro de energia.

Nesse passo carregue com você o entendimento de que seus pensamentos são desconectados e irracionais. Fique desapegado. Não tente criar pensamentos, não tente sustentar pensamentos, não tente destruir pensamentos ou reagir a eles. Apenas sente e observe-os.

Entenda, por natureza própria, você é um ser puro e pleno.

Agora, conecte, relaxe e descanse dentro da energia Universal. Apenas sente-se de um modo profundo e passivo, sentindo-se um com o todo, Deus ou seu mestre. Ouça os mantras do guru puja e sinta a vibração deles em você. Expresse sua gratidão com reverência.

Quando o nível de energia está baixo na pessoa, esportes ao ar livre como tênis, golfe ou mesmo corrida podem ser praticados para auxiliar a energia de Júpiter. Por outro lado, posturas suaves de yoga que funcionarão no Svadhistana chakra, assim como Surya namaskar (antiga saudação ao sol) podem ser praticadas por todos os nativos!

Salabhasana:

Para aproveitar os benefícios de qualquer ásana, tenha certeza que seu corpo está aquecido, a coluna relaxada e esticada antes de entrar nas posturas.

• Deite sobre seu estômago. • Braços ao seu lado, palmas viradas para cima, mantenha o queixo para frente.

• Inale, estenda seus braços no ar, simultaneamente levantando suas pernas no ar.

• Expire, traga seus braços de volta para trás, ao seu lado, descansando suas pernas no chão.

• Apenas permaneça nessa posição no chão com os olhos fechados. Visualize por alguns momentos, seu corpo fazendo a postura.

• Abra os olhos e repita salabhasana mais 5 vezes.

Surya Namaskar (saudação ao Sol) é chamada de rei dos ásanas. É uma sequência de 12 posturas, cada uma simbolizando um signo do zodíaco. Essa sequência de ásanas tem a incrível habilidade de ativar as melhores características do seu mapa astral trazendo energia para seu corpo, clareando os pensamentos através do equilíbrio emocional e restaurando sua saúde, desse modo capacitando você a expressar sua inteligência e singularidade. É uma técnica para experimentar uma vida livre de conflito, satisfação e eterna plenitude.

Sua prática desperta a inteligência inata do corpo a produzir energia vinda do sol. É designada a acessar a energia etérea ao redor de você. Quando realizada olhando para o oriente nos primeiros raios de sol da manhã, juntamente com a técnica de respiração e mantra apropriados, o efeito na mente individual, corpo e espíritos são incomparáveis.

É dito que a prática diária de Surya Namaskar é o bastante para fazer funcionar todos os órgãos corporais, chakras e mente por todo o dia.

Um mantra é uma composição de sílabas, palavras ou sentenças que quando repetidas com atenção e visualização, tem uma poderosa e penetrante influência na mente. Antes de cada repetição de Surya Namaskar, deve-se cantar o mantra correspondente, que é a glorificação do Sol. Esse simples método nos guia para experiência de que o Sol exterior simboliza a inteligência brilhante em nosso céu interior. Nós entendemos nossa conectividade com a energia cósmica que impregna todos os grahas. As características do nosso signo se ativam para revelar seu potencial inerente.

Saudações para o amigo de todos

• Aum hrim ravaye namah Saudações ao que brilha

• Aum hrum suryaya namah Saudações ao que induz à atividade

• Aum hrum bhanave namah Saudações àquele que ilumina

Saudações àquele que se move rapidamente

Saudações àquele que dá força

Saudações ao precioso dourado Ser Cósmico

• Aum hrim maricaye namah Saudações ao Senhor do Amanhecer

Saudações ao sol de Aditi, a infinita mãe cósmica

• Aum hraim savitre namah Saudações à eterna mãe benevolente

• Aum hraum arkaya namah Saudações àquele que é louvável

Saudações àquele que guia para iluminação

Para aproveitar com plenitude os benefícios de qualquer ásana, tenha certeza de que seu corpo está aquecido, a coluna relaxada e esticada antes de entrar nas posturas.

• Mantenha-se com os pés ligeiramente separados, traga as mãos juntas na posição de reza em frente ao seu peito. Mantenha seus olhos abertos durante a prática dos ásanas. Cante o mantra correspondente alto.

• Inalando ar, passe os braços graciosamente por cima da sua cabeça e gentilmente arque a coluna para trás.

• Expirando e curvando-se a partir do quadril, passe os braços para frente e para baixo tocando as mãos no chão próximo aos pés e a testa fica próxima aos joelhos. Dobre os joelhos para permitir mais facilidade em fazer isso.

• Passe o pé direito para trás o máximo que puder enquanto você respira, levante o centro do seu coração para cima.

• Passe o pé esquerdo para trás e assuma a posição de tábua com a coluna, pescoço e cabeça em uma reta linha, mãos colocadas diretamente sobre os joelhos.

• Na expiração, abaixe os joelhos, peito e queixo para o chão assumindo astanga namaskar. Mire os pés.

• Respire, levante a cabeça e peito do chão encostando as costas e gentilmente empurrando com as mãos. Mantendo os cotovelos curvados em 90 graus, chegue em bhujangasana.

• Expirando, empurre com suas mãos, levante seu quadril para o alto e para trás, e assuma a posição de cachorro inclinada. Empurre seu calcanhar em direção ao chão.

• Gentilmente olhe para frente na direção de suas mãos, passe o pé esquerdo para frente tão longe quanto puder, próximo das mãos. Respire, levante seu coração.

• Passe o pé direito para frente para encontrar a mão direita. Dobre seus joelhos se precisar, expire e traga sua cabeça perto das pernas.

• Em uma respiração, passe seus braços por cima de sua cabeça e gentilmente arque a coluna, saudando o Sol.

• Expire, traga seus braços para baixo e suas mãos para trás na posição de reza em frente ao peito.

Nithya Yoga é um oferecimento incomparável de THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM ao mundo, ajudando o praticante a estar no estado de yoga a cada momento.

Um bracelete de sementes de energia única, projetado para cancerianos, que belamente combina pedras semipreciosas com sementes de Rudraksha, realçando e irradiando as propriedades das pedras, estão disponíveis no eNGalleria. Esse bracelete harmoniza você ao universo e contribui para a destruição de sofrimentos relacionados a karmas negativos. Foi especialmente abençoado por THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM, o mestre iluminado de nosso tempo para os felizardos que desejam receber as bênçãos do universo! Mestres iluminados são considerados a manifestação da energia cósmica, que irradia através dos nove planetas. Isso capacita você a expandir sua inteligência interna para Viver a Iluminação!

O Jyotisa usa diferentes pedras preciosas (também conhecidas como pedras natais) para fortalecer a energia planetária.

Pedras preciosas são a mais bela e pura con-

solidação de minerais que existe, formados sob extremo calor e pressão dentro da terra. Pedras são cristais claros e purificados, minerais que também são encontrados no corpo humano.

Por causa da qualidade desses minerais, eles são agentes de energia eletromagnética, que influência a natureza eletromagnética do corpo humano. Quando uma pedra está em contato com a pele, ela começa a trabalhar no fisiológico e nível energético do corpo, assim como na camada prânica de energia.

A pérola representa a Lua no mapa natal. Ela tem um poderoso efeito na mente e concede paz mental. Ela é benéfica para:

• Equilibrar as emoções e oscilações de humor
• Concentração
• Stress
• Intuição
• Combatividade
• Pessoas expostas a constantes tosses e res-

Part 2: Punarvasu-Pusya Aslesa Naksatras - Moon in Cancer_Portuguese_part_2.md

• Problemas no casamento
• Doenças pulmonares, problemas nos seios
• Desordens reprodutivas
• Deficiência de cálcio
• Disenteria, diabetes
• Câncer
• Deficiências visuais

Hoje em dia, experimentos científicos têm verificado as intrínsecas propriedades da Rudraksha. São elas: polaridade dinâmica, bioeletricidade, propriedades paramagnéticas e diamagnéticas, todas elas controlando efetivamente a hiperatividade, eliminando o stress e trazendo efeitos benéficos para o corpo e mente.

As sementes de rudraksha são emblemas do senhor Shiva que se acredita estar no núcleo da própria força centrífuga do universo, representando Brahman ou o Sol cósmico: o aspecto da criação que continuamente se dissolve para começar um novo ciclo da criação, preservação, desintegração e recriação do universo.

Portanto, usar a rudraksha harmoniza o indivíduo com a energia cósmica que destrói karmas e confere libertação espiritual. Ela não pode ter um efeito negativo no indivíduo que a usa, por causa do significado auspicioso e pode ser usada por qualquer um, sem restrição do signo lunar dele ou dela. As sementes de rudraksha tem imensos benefícios:

• Elas protegem contra posições planetárias negativas e reforçam os efeitos positivos das pedras preciosas que você usar.

• Elas mantêm, nutrem e protegem a energia de quem as usa.

• Elas podem penetrar dentro do campo de energia para restaurar a energia de quem as usa.

• Elas estimulam a consciência e subconsciência individuais.

• Elas estimulam a mente, afiam o intelecto, dão poder e abrem o terceiro olho.

• Elas asseguram paz na mente e harmonia nos relacionamentos.

• Elas ajudam a curar doenças perigosas como epilepsia, tosse, varíola e curam feridas por veneno.

• Elas efetivam as bênçãos do mestre na sua vida.

O Navagraha puja é uma oração Védica que produz uma tremenda energia positiva e ajuda todos a ganhar coragem para enfrentar qualquer situação na vida.

Este ritual, tradicionalmente realizado para os nove planetas, traz paz para a mente das pessoas e dissolvem qualquer

influência negativa que podem ser sentidas durantes certos períodos chamados 'Navagraha Dosha'; quando os planetas não estão em alinhamento apropriado, influenciando a pessoa negativamente. Por este motivo, essas pessoas caem em depressão e certos mau-humores. Este período pode durar por algum tempo, dependendo do poder do planeta.

Entretanto isso pode ser evitado com inteligência. Navagraha Puja é conduzido para conectar a si mesmo com a inteligência cósmica, para evitar qualquer obstáculo e conceder tremenda paz e contentamento na vida. Este puja é uma coleção de orações e rituais realizados para os planetas na forma de deidades.

Com as bênçãos desses nove planetas, a pessoa é ajudada na busca de boa saúde, prosperidade, conhecimento e iluminação.

Homa é o ritual de fogo e uma intensa prática espiritual que se torna uma poderosa técnica de meditação quando realizada com devoção. Durante o Homa, a pessoa invoca a energia cósmica e a visualiza no fogo. Oferendas a deidade do planeta através do fogo são feitas ao mesmo tempo.

Através do mantra cantado e do efeito de purificação do fogo; o corpo, o espaço no qual o ritual acontece e as pessoas que participam da oração são beneficiados e o efeito planetário é diminuído.

Quando esse Homa é feito como uma prática espiritual pessoal, a energia é trazida do nirvana para o plano físico do corpo através de todas as camadas sutis de energia, curando a pessoa e aumentando seu nível de energia, permitindo-o transformar seu destino.

Nesse mantra, Aum é o som primordial e a representação da energia de Shiva, o aspecto masculino do universo. Na verdade, aum é o som cósmico que permeia os grahas, seus movimentos e efeitos em nós.

O Bija mantra (som semente), hrim, não tem significado linguístico mas inclui a poderosa vibração que sintoniza você a energia primordial de onde os grahas são originados: a energia feminina, Shakti

THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM significa Eterna felicidade e invoca a verdade que é nossa verdadeira natureza e a natureza da nossa própria inteligência. Esse é o purna mula mantra (mantra completo) porque ele representa um caminho reto para ambos Shakti (sucesso no mundo) e a Shiva (sucesso no mundo cósmico) que é iluminação.

Namah significa 'Eu rendo' meu ego à Exis-

tência, ao Mestre. Deste modo esse mantra sagrado desperta a perfeição e satisfação dentro de nós e equilibra as energias masculinas e femininas que existem dentro de cada um de nós.

A repetição desse mantra é uma poderosa técnica que pode ser realizada por todo dia enquanto você realiza sua rotina diária. Também pode ser pronunciado em voz alta 108 vezes toda manhã. O número 108, que é um múltiplo de 9 é sagrado desde de tempos imemoriais. Isso é porque o número 9 é o limite de todos os números: 0 a 9 é tudo o que é preciso para fazer quantias de números infinitos. Por essa razão, 108 simboliza e conecta você ao infinito.

Esse belo som deve ser pronunciado tão claramente e alto quanto possível e vindo da região umbilical.

Eventualmente, esse mantra substituirá sua conversa interna e criará silêncio na sua mente. Seu ser inteiro integra a si mesmo em direção à iluminação, levando você para fora da dinâmica de karma e efeitos planetários.

Fique atento enquanto você conhece pessoas: você pode ser atraído para atividades ou relacionamentos que parecem brilhantes e promissores, demandando muito do seu esforço e concentração... mas isso pode se transformar numa perda de tempo. Imagine que todos estejam falando sobre você ou que todos estejam procurando você por soluções. É realmente necessário investir toda sua energia na atenção que você está querendo? Você está fazendo a coisa certa? Você é justo com todo mundo? Você é franco na sua relação com os outros? Cuidado com esperteza acobertada, o que geralmente cria divisões. Essa esperteza sabe se expressar somente através de cálculos. Cálculos são corretos para aritmética, mas não para o ser.

É melhor enfrentar o problema ao invés de correr e se esconder em seu quarto para fazer coisas inúteis que não lhe ajudarão a crescer. Somente intensidade lhe ajudará a lutar contra a inércia. No fim, problemas não são eternos. Quando estamos deprimidos, nós sentimos que estaremos deprimidos para sempre - Não! Isso não é possível. Você está constantemente mudando, as pessoas estão constantemente mudando e problemas estão constantemente mudando também. Nada é fixo na Existência. O que é necessário é um pouco de paciência para esperar as coisas se moverem e um pouco de coragem para enfrentar as situações sem fazer tempestade em copo d'água. E olhe, em breve, toda coisa é esquecida!

Embora as emoções esmagadoras que você experimenta pareçam reais, elas nada mais são do que uma história que você está contando a si mesmo. Entre tantos pensamentos acontecendo em você constantemente, você está inconscientemente escolhendo segurar pensamentos que tem o mesmo tom de confusão. Sentir essa confusão é uma coisa, mas reagir confusamente é outra coisa. Não tome grandes decisões quando você está de mau humor ou você pode se arrepender. Simplesmente relaxe do sonho. Isso passará, nada mais precisa ser feito.

Em nosso caminho para a iluminação, nós passamos por belas fases onde nós conseguimos integrar suavemente os ensinamentos do mestre através da prática real. A vida está lançando todos os tipos de cartas na sua direção. Qual carta você pega é o que comanda a maneira que você integrará a si próprio. Entendimento, discriminação e perseverança na sua consciência são as melhores cartas que a Existência está oferecendo para você. Para você se mover para o amor, que é sua verdadeira natureza; trabalhe intensamente com essas três cartas por todo mês.

Sua natureza autruística está sempre preparada para servir sua comunidade. Mas como você faz para ajudar? Um sorriso no seu rosto é a resposta! Sem necessidade de preparar longos discursos sobre como o mundo precisa mudar. Deixe seu sorriso transbordar e traga um sorriso no rosto de todo mundo. Nunca coloque um sorriso e tente trazê-lo aos outros em nome do serviço ou você estará apenas impondo seu ego para os outros. Primeiro transborde todos os seus problemas com cura interna e clareza, então faça o serviço. Entenda a si mesmo, o mundo e Deus... Então viva a iluminação!

Candra (deus Lua) representado no Ashram, Dhyanapeetam em Tiruvannamalai. Em volta da lua estão as outras 8 deidades Navagraha (deidades associadas com os nove planetas) junto de suas árvores Navagraha (árvores associadas com os nove planetas) para abençoar a todos com abundância. O círculo de deidades é localizado ao redor das principais deidades do templo, Sri Anandeshwara e Anandeshwari; localizado próximo ao poderoso campo de energia dos 108 Shiva lingas irradiando a energia cósmica de Shiva em uma atmosfera auspiciosa.

Nakshatra: a constelação a qual a lua ocupa no céu em um momento particular, comumente chamada de 'Estrela natal'

Ciência védica: referente ao número de disciplinas encontrada nos Vedas, um largo corpo de textos originários da antiga Bharat. Os Vedas estão entre os mais antigos textos sagrados

Rig Veda: a coleção antiga sagrada hindu dos hinos, um dos quatros textos canônicos sagrados do Hinduísmo conhecido como os Vedas

Aryabhata: um dos primeiros astrônomos e grande matemático da Bharat, nascido em 476

Copernicus: (1473-1543) o primeiro astrônomo a formular a cosmologia heliocêntrica, a qual deslocava a terra do centro do universo

Galileo: (1564-1642) físico, matemático, astrônomo e filósofo italiano. Suas descobertas incluem melhorias no telescópio e importantes observações astronômicas

Yojana: uma medida védica de distância usada na antiga Bharat, entre 6 e 15km (4 e 9 milhas)

Rishi: um sábio em cujo os hinos védicos fluiram, um 'vidente' capaz de alcançar estados de alta consciência

Iogue: um praticante de várias formas de disciplina espiritual conhecidas como yoga

Parasara: autor de muitos textos antigos hindus, conhecido como um mestre viajante

Brhat Parasara Hora Sastra: um proeminente texto científico astrológico, escrito como um diálogo gravado entre Parasara e seu discípulo Maitreya

Vasista: guru de Rama, um Rishi que tinha completo conhecimento de todo o cosmo e deuses

Veda Vyasa: sábio da antiga Bharat, compilador dos Vedas e grandes épicos como Mahabharata Mahabharata: uma dos maiores épicos em sânscrito da Bharat e escritura filosófica que retrata a grande guerra que aconteceu na Bharat, escrito em 250.000 versos

Samskaras: memórias gravadas estocadas na parte subconsciente da mente. Eles estão continuamente interferindo em nossas tomadas de decisões

Grahas: centros de energia, campos de energia que os planetas manifestam no universo, geralmente assimilados aos 'planetas'

Karma: uma coleção de experiências insatisfeitas e ações que permanecem em nós e constantemente nos empurra para satisfazê-las

Ayurveda: um sistema de medicina tradicional nativo do subcontinente hindu; ayus, significa "vida", e veda, significa 'relacionado ao conhecimento' ou 'ciência'

Yoga: literalmente união, união do self individual, eu e self divino, geralmente com o significado de Hatha yoga, que é um dos componentes do yogasana, relacionado a posturas corporais

Rudraksha: uma extensa e ampla árvore cuja semente é tradicionalmente venerada e usada para rosários ou japa malas, crescendo principalmente nas montanhas do Himalaia até o sudeste da Ásia

Mantra: um som, uma fórmula, às vezes uma palavra ou grupo de palavras, que por causa dos seus sons inerentes, têm propriedades energizantes, um caminho para evolução espiritual

Desapego: o entendimento de que cada pensamento é completamente independente, desconectado do precedente, o qual leva o desprendimento de si mesmo da mente, resultando na experiência do estado de não-mente

Sânscrito: a língua indo-ariana, língua do Rig veda e de muitas escrituras, bem como de mantras

Chakra: literalmente uma 'roda': refere-se aos centros de energia no sistema corpo-mente

Svadhistana Chakra: segundo chakra, significa 'onde o Ser está estabelecido', o centro de energia do baço

Lua em Câncer

Anahata: o quarto centro de energia, literalmente 'aquele que não pode ser criado' referindo- -se ao amor

Sattva: um dos três gunas ou atributos da natureza (Tamas, Rajas, Sattwa); um estado mental no qual a mente é afiada, calma e pacífica

Parvati: consorte do Senhor Shiva, mãe de Ganesha

Ganesha: o grande reverenciado deus elefante que remove os obstáculos

Kapha: um dos três doshas ou atributos do corpo na ayurveda, relacionado ao elemento água e terra e estrutura de lubrificação do corpo

Dosha: na medicina ayurvédica, um dos três humores biológicos ou energias (kapha, pitta, vata) o qual combinam em várias proporções para determinada constituição individual, mental e desordens físicas

Vajrasana: postura comum em yoga e medi-

tação onde a pessoa senta sobre seus calcanhares

Cin Mudra: palmas das mãos levantadas para cima com o polegar e indicador formando um círculo e os outros três dedos esticados

Muladhara Chakra: o primeiro centro de energia, mula significa raiz; adhara significa fundação, da existência

Sahasarara: sétimo centro de energia; localizado no topo da cabeça, também conhecido como 'chakra coronário'

Guru puja: forma de adoração oferecida ao Mestre

Ásana: posturas corporais realizadas no yoga, significa literalmente 'sentar'

Astanga Namaskar: prostrar-se para uma deidade ou mestre deitando no chão com todos os oito membros do corpo tocando a terra

Bhujangasana: 'postura da cobra' no yoga, na qual a cabeça e peitos estão levantados enquanto deitado no chão

Camada prânica: a segunda camada de energia corporal, relacionado ao prana ou energia vital

Senhor Shiva: rejuvenescedor na trindade também significa 'bem-aventurado sem causa'. Deus supremo, geralmente representado como imerso em profunda meditação ou dançando o Tandava sobre maya (ignorância) na sua manifestação de Nataraja, o senhor da dança

Brahman: o imutável, infinito, imanente e transcendente da realidade, divino chão de toda matéria, energia, tempo, espaço, ser e todas as coisas além do universo

Navagraha Dosha: significa literalmente 'defeitos planetários' ou alinhamento desafortunado de planetas

Puja: um ritual feito de diferentes oferendas relacionadas a deidade apropriada

Homa: ritual védico ancestral de fogo; uma sagrada cerimônia através da qual são oferecidas aos deuses oferendas por meio do fogo em um poço santificado

Nirvana: sétimo corpo sutil que nós temos e última camada de energia na qual está o espaço onde você experimenta intensa felicidade

Camada física: a camada grossa do corpo feita de carne e osso

Aum: o som cósmico primordial, a partir do qual todo universo emergiu

Hrim: bija ou mantra semente relacionado a energia feminina

Bija Mantra: refere a única sílaba do mantra usado para invocar certas deidades

Shakti: energia, inteligência, considerada o aspecto feminino do senhor Shiva

Nitya ananda: eterna alegria

Jivan Mukti: o estado de alcançar libertação do ciclo de nascimento e morte durante uma única vida.

A rara encarnação viva da Bharat, THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM, emergiu como uma força espiritual do nosso milênio. Trabalhando e compartilhando com muitas pessoas pelo mundo, THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM está comprometido a ajudar a humanidade a fazer a próxima grande passagem: adentrar a Superconsciência.

Milhares de pessoas experimentaram cura de doenças, da depressão ao câncer, geralmente com um único toque. Hoje, THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM é atualmente o mestre espiritual mais assistido no YouTube e autor de muitos best sellers internacionalmente publicados em muitas línguas.

Sobrevivente de uma recente perseguição religiosa e detenção ilegal em seu próprio país, THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM emergiu fortemente dos ataques e continua a revelar ao mundo as profundas dimensões do yoga e meditação tiradas das antigas disciplinas místicas do Oriente.

A missão de THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM é um movimento mundial que está comprometido a trazer a verdade sobre o verdadeiro despertar para todos os seres do nosso planeta, sem considerar raça, gênero ou nacionalidade. Reinterpretando a antiga sabedoria Védica na luz da vida moderna, essa missão cria oportunidades para poderosas transformações do indivíduo e da comunidade.

Um intenso e único programa de 21 dias de meditação que visa a realização do potencial completo do participante em todos os aspectos da vida. Entre eles, os destaques são:

• NIthya yoga para criar um corpo iogue, • Uma diversa mistura de técnicas de meditação para limpar energizar mente e alma (incluindo regressão a vidas passadas),

• Poderosos darshans energéticos,

• Sessões iluminadas de fogueira,

• Sessões de intenso despertar da kundalini onde os participantes experimentam levitação física

Cientificamente provado o aumento da energia mitocondrial das células, esse programa também oferece vários benefícios para saúde como regulação do açúcar no sangue, da pressão sanguínea, equilíbrio no peso e alívio da insônia, apenas para citar alguns.