8. …meditación Girando

Cuando vemos a los niños dar vueltas y girar y girar, la mayoría de las veces les decimos. 'Para de hacer tonterías' Te vas a marear, por favor deja de hacerlo, te puedes lastimar.

No deberíamos pararlos de girar. Hemos estado bajo tanto condicionamiento que creemos que girar nos puede marear y que es peligroso. Girar es realmente una técnica de meditación para centrarse. Si uno se preocupa por los niños que puedan caerse, o marearse, simplemente pongan un colchón pa r a pr e v eni r que s e l a s timen y supervisarlos.

**…Manera

de hacerlo:**

-Asegúrate que estas al aire libre. Los

niños tienen que tener bastante espacio entre uno y otro para que se puedan mover alrededor.

-Dejen que los niños giren el tiempo que quieran. Tal vez media hora o una hora.

-Pongan colchones a los lados en el área de manera que los niños en caso de caerse, caigan en algo blando. Cuando los niños paren de girar, deben descansar con el estomago en el piso.