28. ¿Qué es el dolor?

El dolor puede ser físico, mental o emocional.

El dolor físico es una necesidad básica para el cuerpo. Imagínate, si no pudiéramos sentir el dolor en nuestro cuerpo nos haríamos daño accidentalmente o empezaríamos a estilizar nuestra cara, manos y piernas igual que nos peinamos nuestro cabello hoy en día.

En realidad, el dolor es una carta de solicitud que escribe el cuerpo a la mente, diciendo: 'Por favor, préstame atención'. La atención es energía. Cuando se presta atención a un área en particular, la atención se convierte en energía para esa zona. Cuando el cuerpo te comunica dolor, en realidad está pidiendo atención o energía que le ayudará a sanar.

El dolor mental o emocional es la sensación psicológica que surge cuando te enfrentas con algo que no te gusta. Las investigaciones demuestran que el dolor emocional puede alterar profundamente el cuerpo físico. Por ejemplo, los sentimientos psicológicos que surgen con la represión sexual pueden resultar en disfunciones en la zona lumbar, o el dolor de asumir demasiada responsabilidad puede causar dolor en los hombros.

Ya sea dolor físico o emocional, una cosa importante que hay que entender es que el dolor siempre nace de la resistencia al momento presente.