14. Enfrenta tus miedos y libérate

¿Qué es el miedo?

El miedo es una dimensión más profunda de la preocupación. Preocuparse puede causar úlceras. El miedo sin embargo puede hasta destruir la vida. Sin embargo, a diferencia de la preocupación, sin la que sí podemos vivir, el miedo parece entretejido en nuestras vidas. Es posible enfrentarse al miedo sin miedo. Una persona a la que llamamos valiente no es aquella que no tiene miedo, sino aquella que ha aprendido a enfrentar el miedo sin miedo.

El miedo es una forma de energía que hay dentro de nosotros. Es por este motivo que no puede ser destruido. La energía ni se crea ni se destruye. Sólo puede cambiarse de una forma a otra. Entiende, el miedo está directamente conectado con tu energía vital. Cada vez que te enfrentas a una amenaza contra tu supervivencia, podrás ver como tu miedo aumenta y se libera adrenalina en tu cuerpo. Esta adrenalina que se libera te da tanta energía que casi podrías volar. A esto se le llama la respuesta de lucha o huida – o te enfrentas al miedo y luchas, o huyes. Tendrás mucha energía en tu cuerpo en el momento en que te enfrentas a una amenaza contra tu supervivencia. Cada vez que la amenaza es real, el chakra de la swadhishthana 18, la sede de la vida, queda completamente sacudido.