188. Nithya Jóga - A Testnek , az Elmének és Azokon Túl
# **Nithya Jóga - A Testnek , az Elmének és Azokon Túl**
A Jóga* nem csak a testi erőnlét fenntartására szolgál. Arra is szolgál, hogy felkészítsük a testet, hogy felismerje a test, az elme és a lélek egyesítésének célját. A Nithya Jóga az a technika, amely Patanjali testbeszédét közvetíti az egyesítés célja végett. Hasonló módon, ahogy a Nithya Dhyaan-t említettük a meditációk csoportjában, a Nithya Jóga a modern kor jóga módszere.
Mi a Jóga?
Patanjali, a jóga ősi tudományának atyja így szól a Patanjali Jóga Szutrák, a Jóga alapvető szent iratának kezdetén:
Yogaha chitta vritti nirodhaha
Azt állítja, 'A Jóga nem más mint az elme megszűnése'. Értsd meg, ez nem azt jelenti hogy a jóga véget ér az elme megszűnésével, inkább arra utal hogy a jóga azon a ponton kezdődik amikor az elme megszűnik létezni. Valójában a jóga soha nem ér véget, annak csak egy kezdete létezhet. Az egy állandó folyamat.
Ahhoz, hogy megértsük, a jóga egy állandó folyamat, tisztában kell legyünk ezzel a fontos igazsággal: bármi, ami történik, az egy jó előjel. Minden tapasztalat növeli tudatodat és érettebbé tesz. Még vagyonod elvesztése is nyújt számodra egyfajta érettséget. Egészséged elvesztése egyfajta megértést nyújt számodra. Amikor képes vagy megérteni ezt az igazságot, hirtelen gyönyörű folyamatként fogod fel az élet minden pillanatát.
Egy kis történet:
Volt egyszer egy hajó, amely átszelte az óceánt. Hirtelen a kapitány fényeket észlelt maguk előtt és sürgősen figyelmeztette a másik hajót, hogy távozzon útjukból. Gyorsan felszólította őket, 'Forduljanak 15 fokkal északra, hogy elkerüljük az ütközést!' Egy hang válaszolt, 'Azt tanácsoljuk, forduljanak 15 fokkal délre, hogy elkerüljük az ütközést.'
A kapitány mérges lett és büszkén, valamint megfélemlítő módon felelt, 'Hajónk az ország legnagyobb hajója. Három megsemmisítő és védelmi berendezéssel vagyunk ellátva, valamint kísérő hajókkal.
Jóga - Szó szerint a test-elme-lélek 'egyesítési' folyamatát jelenti.
A JÓGA OTT KEZDŐDIK, AHOL AZ ELME MEGSZŰNIK.
Követelem, hogy forduljanak 15 fokkal északra, különben megtesszük a szükséges lépéseket, hogy biztosítsuk ennek a hajónak a biztonságát.'
A hang határozottan azt felelte, 'Mi egy irányító torony vagyunk!'
Értsd meg hogy a Lét folyamatosan zajlik körülötted és az irányít téged, hogy bármi, ami veled történik, az számodra a legjobb módon történjen! Csak annyit kell tenned, hogy ráhangolod magad, ez a legjobb módszer! A jóga egy út ennek az összhangnak a megteremtéséhez, mint egy rádiónak a magasabb frekvenciára hangolása! A 'jóga' szó 'egyesítést' jelent.
Patanjali – A Jóga Megalapítója
Patanjali a Jóga rendszerének megteremtője. Ő volt az első mester, aki egy világos, tudományos és logikus rendszert hozott létre ahhoz, hogy a megvilágosodás élményét újra lehessen teremteni.
Patanjali volt az első mester - vagy azt is mondhatom, hogy 'spirituális navigátor' -, aki egy térképet rajzolt és teljeskörű leírást nyújtott a megvilágosodás élményéhez. Világos leírással és lépcsőről lépcsőre vezető formulával szolgált a megvilágosodás élményének megteremtéséhez. Ahogyan a tudósok alkotnak egy formulát a külső világ jelenségeinek megértéséhez, Patanjali egy gyönyörű formulát, egy technológiát alkotott a belső világ, a megvilágosodás megértéséhez.
Raghupati Jógi – a Jóga Mestere
Nagy szerencsémnek tekintem, hogy a Jóga egy nagy mestere, Yogiraj Yogananda Puri, vagy más néven Raghupati Jógi mellett tanulhattam. Ő a Patanjali által felfedezett jóga teljes tudományát elsajátította.
A jóga minden megnyilvánulási formáját mesteri módon gyakorolta, beleértve a testi megnyilvánulási formát, amikor a test különböző helyzetekben, vagy asaná*-ban meghajlik, aminek neve a Hatha Jóga, valamint a pránát, az életenergiával való munkát, az elmével kapcsolatos munkát, a megjelenítő képesség fejlesztésével való munkát, az érzelmekkel való munka területeit és a jóga összes dimenzióját. Mélyreható betekintést nyert a jóga lényegi igazságaiba.
Csak az a személy képes életre kelteni Patanjalit, aki megtapasztalta Patanjali tudatát. Nagyon szerencsés voltam, hogy olyan mestertől tanulhattam, aki megtapasztalta Patanjali tudatát és belső világát.
Hihetetlen erővel rendelkezett és elképesztő testi erőnlétről tett tanúságot egyszerű könnyedséggel. Egyszer egy acélkötelet kötött a mellkasára és teljes mértékben kifújta magából a levegőt, és amikor újra levegőt vett, az acélkötél darabokra szakadt!
Általában a logikus elme nem képes elfogadni vagy megérteni, hogy ez lehetséges, de ez a nagyszerű jógi minden lehetőséget bebizonyított. Nagy szerencse volt számomra, hogy mellette lehettem és láthattam őt a föld felszíne felett lebegni, nem egyszer, hanem legalább húsz alkalommal.
Asana (ejtsd: ászana) - Testhelyzet és Patanjali Ashtanga jógája nyolc részének egyike. Az ászana stabil és kényelmes kell, hogy legyen.
NITHYA JÓGA - A TESTNEK, AZ ELMÉNEK ÉS AZOKON TÚL
Mélyen belélegzett és visszatartotta lélegzetét. Abban a pillanatban amikor ezt végrehajtotta, teste felemelkedett a földről mint egy felfújt luftballon!
Hároméves koromtól tizenhárom éves koromig élvezhettem azt a szerencsét, hogy lábai előtt legyek, tanítása és gondoskodása alatt. Mindennap reggeltől délig, legalább négy-öt órán át gyakoroltatta velem az összes hagyományos jógikus technikát, mint a különböző asaná*-kat, neti*-t és dhauti*-t, amikor is le kellett nyelnem egy hosszú rongyot amely megtisztítja az emésztő és bélrendszert!
Mozogj a Szándékkal és Juss az Eredményhez!
Néhány alkalommal, Raghupati Jógi arra kért engem, üljek egy helyben és békés állapotban, hogy meditáljak a nyugalmon és békén. Ezután, tíz perc elteltével hirtelen azt mondta, álljak fel és szaladjam körbe a templomot, amilyen gyorsan csak tudom!
Azt kérte, hogy ilyen módon, majd amolyan módon hajlítsam a testem. A templomban, ahol a jógát tanította, húsz vagy harminc oszlop volt található. Megmászatott velem minden egyes oszlopot, és csak az egyik kezemet használhattam a mászáshoz és a lejövetelhez úgyszintén!
BÁRMILYEN CÉLBÓL MOZDÍTOD TESTED, A MOZGÁS MEMÓRIÁJA TELJES MÉRTÉKBEN RÖGZŐDIK TESTEDBEN ÉS ELMÉDBEN.
Megkérdezném tőle, miért kellett felmásznom azokra az oszlopokra, mert nem voltam képes rájönni egyetlen könyvből sem, és egyetlen szutrában* sem találtam utalást arra, hogy az oszlopmászás a jóga része lett volna!
Egy gyönyörű szólást használt, 'Bármilyen célból hajlítod vagy mozdítod tested, az a memória vagy eszme tejes mértékben tested és elméd részévé válik vagy rögződik bennük.'
Ez egy megrázó kijelentés volt! Azt mondta, hogy bármilyen szándékkal mozdítod tested, hajlítod tested vagy teszed azt aktívvá, az a szándék, cél, szamszkára elkezd megnyilvánulni benne.
Manapság, különösen a nyugati világban, túl sok jelentőséget tulajdonítottak a betegség és az asana* kapcsolatának, hogy erre a bajra, problémára ezt vagy azt az asanát, technikát kell gyakorolni. Értsd meg, hogy az asanák gyakorlása a testi problémák megoldására, nem célja a jógának! Amikor a testi problémára gondolsz és jógát gyakorolsz, akkor valójában a probléma gondolatát nyomtatod a szervezetedbe!
Asana (ejtsd: ászana) - Testhelyzet és Patanjali Ashtanga jógája nyolc részének egyike. Az asana stabil és kényelmes kell, hogy legyen.
Neti - Orrtisztítási technika a jógában.
Dhauti - A bélrendszer tisztítási technikája a jógában.
Szutrák - Epigramma formában kifejezett spirituális technikák.
347
A TESTED A MEMÓRIÁDBÓL ÉPÜL FEL.
Section 2
Raghupati Jógi szerint, bármely asana vagy bármely másfajta testmozgás gyakorlása egy bizonyos céllal, kialakítja a testedben azt a célt. Azt állítja, hogy mindez lehetséges egyszerűen az egyhelyben üléssel is. Ha szilárdan hiszel abban, hogy az ülés révén egészséges leszel, és csak ezért ülsz, meglátod, hogy az egészség lesz a tapasztalatod.
Értsd meg, hogy tested a memóriádból épül fel! Elméd, amit saját magadról gondolsz, képezi tested építőelemeit.
Minden emlék az izmaidban rögzül. Tehát, amikor megváltoztatod az emlékeket, akkor egyszerűen megváltoztathatod a rendszeredet is. Rendszered képes reagálni az általad kialakított memóriára és meg is teszi azt. Ez az átalakulási folyamat megy végbe a testben, az elmében a Nithya Jóga gyakorlásán keresztül. Először a belső világ tisztul meg, hogy az elme összhangba kerüljön. Ezután a test következik, mivel a mozgást a célt szemünk előtt tartva hajtjuk végre. Ez a cél beépül az izmok memóriájába és a sejtek intelligenciájába.
Tudományos Bizonyíték
'Olyanok vagyunk amilyenek a felfogásaink. Amilyenek a felfogásaink olyanok lesznek a tetteink. Amilyenek a tetteink, olyan lesz a sorsunk.' Ez egy idézet az Upanishadból, de egy Dr. Bruce Lipton sejtbiológus által nemrég íródott könyvben, melynek címe a 'A hit biológiája', egy új elméletet találunk a sejtek viselkedési módjáról. Azt tanították nekünk, hogy génjeink határozzák meg viselkedési módunkat. Dr. Lipton* - kutatásai alapján - ennek az ellenkezőjét állítja: viselkedésünk formálja a génjeinket!
Nagyon sok feljegyzett eseményt lehet említeni arról, hogy a szándék és vizualizációs képesség fizikai valósággá alakítja a szándékot! Például, emberek kigyógyították magukat végzetes betegségekből, mint a rák, vagy nagymértékű testi rokkantságot győztek le oly módon, hogy szélsőségesen kiterjesztették korlátaikat és meghaladták azt, amit saját képességeikről gondoltak. Mindez a szándék hatalmának segítségével jött létre, amely átalakítja az alapvető sejtmemóriát.
Ezt az ősi igazságot a modern tudományos kutatások eredményei is alátámasztják manapság. Azt találták, hogy bármire gondolunk erősen és folyamatosan, az mély hatással van testünkre, elménkre és lelkünkre.
A Nithya Jóga Célja
A Nithya Jóga az én ajándékom a világnak. Az egy tudomány, egy formula, amely mindenki számára lehetővé teszi, hogy ugyanazt a megvilágosodás élményét élje át, amit én átéltem.
A Nithya Jóga célja egyszerű; a boldogság élménye és annak kifejezése. A Nithya Jóga segítségével a korlátlan boldogság megtapasztalásának képessége kirobbanó erejűvé válik a belső világodban. A korlátlan boldogság kisugárzásának képessége elkezdi folyamatát a testedben.
Dr. Bruce Lipton - Molekuláris sejtbiológus és 'A Hit biológiája' című könyv szerzője, aki a genetika és a feltételekhez kötődés viszonyáról folytatott munkájával vált híressé.
NITHYA JÓGA - A TESTNEK, AZ ELMÉNEK ÉS AZOKON TÚL
Valószínűleg jelenlegi rendszered nincs felkészülve arra, hogy a megvilágosodott állapotban maradjon, hogy ugyanazt az élményt sugározza folyamatosan. A Nithya Jóga felkészíti testedet a belső boldogságra és arra, hogy sugározd az örök boldogságot.
A Nithya Jóga segítségével a keresők nem csak a boldogság élményére készülnek fel, hanem arra is, hogy megszilárdítsák magukban az élményt és folyamatosan sugározzák ezt az élményt az életükben. A Nithya Jóga célja segíteni az embereket, hogy üresbe kapcsolt állapotban megtapasztalják a korlátlan, örök boldogságot. Az is lehetséges, hogy testi gyógyulást tapasztalsz, mint mellékhatás. De legyen világos előtted, hogy a jóga célja több, mint az egyszerű testi egészség, ami csak egy előnye a jógának. Az érzelmi előnyök is nagymértékűek, de ezek is csak mellékterméknek tekinthetők!
Hasonló módon a meditáció nem csak a mentális jólét megteremtésére szolgál. A mentális jólét csak egy mellékhatás, amit a meditáció hoz létre. A Nithya Jóga célja az, hogy életed egészét, annak minden tevékenységét és minden pillanatát jógává, korlátlan boldogsággá alakítsa.
A NITHYA JÓGA NEM ARRA SZOLGÁL, HOGY EGYRE TÖBB MOZGÁST ADJ HOZZÁ AZ ÉLETEDHEZ. ARRA SZOLGÁL, HOGY EGYRE TÖBB ÉLETET ADJ HOZZÁ A MOZGÁSODHOZ.
Manapság világszerte tanítják a Nithya Jógát. A Nithya Jóga minden órája mélyebb szintre viszi a test-elme-lélek egyesítését, mivel Patanjali Ashtanga Jógájának* nyolc részét egymáshoz illeszti, magába foglalván annak összes elemét, asanákat, pranayámát*,mudrát*, stb.
A Nithya Jóga nem arra szolgál, hogy egyre több mozgást adj hozzá az életedhez. Arra szolgál, hogy egyre több életet adj hozzá a mozgásodhoz.
Ha a jelen vagy, ha éber vagy és teljesen a jelen pillanatra összpontosítasz bármilyen tevékenységben akkor az jóga - Nithya Jóga.
Ashtanga jóga - Patanjali Jógájának nyolc része vagy útja: yama (viselkedési mód), niyama (szabályok), asana (testhelyzetek), pranayama (lélegzési gyakorlatok), pratyahara (az érzékek visszafogása), dharana (koncentráció), dhyana (meditáció) és samadhi (örök boldog állapot).
Pranayama (ejtsd: pránajáma) - A légzés szabályozása, Patanjali Ashtanga Jógája nyolc részének egyike.
Mudra - A kéz használatával alkotott jelek a jóga gyakorlata alatt, különösen a meditáció idején, melyek arra hivatottak, hogy elosszák és bezárják az energiát a testbe.