1. Invocation / Preamble

Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται. Κανένα μέρος της παρούσας έκδοσης δεν επιτρέπεται να αναπαραχθεί, να διανεμηθεί ή να μεταδοθεί με οποιαδήποτε μορφή ή μέσο, συμπεριλαμβανομένης της φωτοαντιγραφής, της εγγραφής ή άλλων ηλεκτρονικών ή μηχανικών μεθόδων, χωρίς την προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη.

Τίποτα από όσα γράφονται, εξηγούνται, κοινοποιούνται ή προωθούνται σε αυτή τη δημοσίευση δεν πρέπει να θεωρηθεί ή να ερμηνευτεί ως ιατρική συμβουλή ή ως υποκατάστατο της ιατρικής περίθαλψης. Οποιεσδήποτε οδηγίες, διδασκαλίες και υποδείξεις περιέχονται σε αυτή τη δημοσίευση είναι καθαρά πνευματικής φύσεως και δεν προορίζονται να αποτελέσουν κανενός είδους εγγύηση ή οριστική δήλωση για την υγεία κάποιου ή για το παρελθόν, το παρόν ή το μέλλον του.

Αυτό το βιβλίο δεν αποτελεί πλατφόρμα, οδηγό ή οδηγία για την εκμάθηση ή την εξάσκηση οποιουδήποτε διαλογισμού, siddhi(σίντι), διεργασίας, ā s a n a(άσανα) , kriya(κρίγια), δίαιτας ή οποιασδήποτε άλλης τεχνικής που περιγράφεται ή απεικονίζεται σε αυτό το βιβλίο. Οποιαδήποτε τέτοια τεχνική που περιλαμβάνεται σε αυτό το βιβλίο είναι μόνο για επεξηγηματικούς και ενημερωτικούς σκοπούς και θα πρέπει να ασκείται μόνο υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευμένου δασκάλου Acharya, χειροτονημένου από τον SPH Nithyananda Paramashivam.

Copyright © 2021 Sri Nithyananda Paramashivam. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Ebook ISBN: 979-8-88572-237-7

Ζώντας την Φώτιση είναι η πραγμάτωση των απεριόριστων δυνατοτήτων σας και η εμπειρία του απόλυτου, καθώς κάθε στιγμή της ζωής ξεδιπλώνεται εκ νέου. Ζώντας σε αυτόν τον θεϊκό χώρο, είναι το να ζείτε την καλύτερη σας ζωή και το να προσφέρετε τις μεγαλύτερες υπηρεσίες προς στην κοινωνία.

ΠΡΟΛΟΓΟΣ	xvi
ΕΙΣΑΓΩΓΗ	xvii
Να κυλάτε με αγάπη1
Να είστε ανοιχτοί -όχι να φιλοσοφείτε5
Το Εγώ αποσυνδέει -Η αγάπη συνδέει 7
Οι Τρεις τύποι Αγάπηςκαι η ενσωμάτωσή τους 14
Εισέλθετε στην Αναίτια Αγάπη 15
Η Αγάπη, το μίσος και ηανάγκη για προσοχή. 17
Αγαπήστε και απελευθερώστε, ναμην κατέχετε 19
Η Αγάπη στις σχέσεις 22
Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας 26
Τιείναι η ανησυχία; 26
Πώς ριζώνει η Ανησυχία; 27
Δείτε τα πράγματαόπως πραγματικά ΕΙΝΑΙ - και 29
Ευαισθητοποίηση - οκαλοήθης ιός! 35
Εργαστείτε εξαιτίας της έμπνευσης-όχι της ανησυχίας 36
Μην αφήνετε χώρο για την Ανησυχία 37
Παραδοθείτε και χαλαρώστε 38
Απομακρυνθείτε από τηζώνη της άνεσής σας 40
Αφήστε την ανησυχία και πάρτετην υγεία 42
Διαπρέψτε δίχως άγχος 45
Τι είναι το άγχος; 45
Ο νους δεν είναι μία μηχανή 47
Συνδέοντας τα ασύνδετα 49
Ξεπεράστε το χρόνο - ναείστε στο παρόν 51
Οι σωματικές επιπτώσειςτου στρες 54
Σχετίζεται το άγχος καθόλουμε την εργασία; 56
Τεχνική διαλογισμού 58
Αντιμετωπίστε τους φόβους σας καιαπελευθερωθείτε 60
Τι είναι ο Φόβος; 60
Το Big Bang και ΜαύρηΤρύπα μέσασας 61
Ο Φόβος της απώλειας τηςταυτότητας 66
Ο Φόβος του θανάτου 66
Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο 68
Τεχνικές διαλογισμού 71
Ο πόνος είναι ένας μεγάλοςΔάσκαλος 73
Τι είναι ο πόνος 73
ΟΧρόνοςVsΤηςΚατανόησης 74

Ο πόνος και η ευχαρίστηση -οι δύο πλευρές 76
Απελευθερωθείτε από τηνευχαρίστηση και από τον πόνο 77
Η επίγνωση κατα τήνδιάρκεια του πόνου 78
Ο Πόνος - Ένα φαινόμενοτου νου 79
Τεχνικές διαλογισμού 84
Η επιθυμία είναι μια δυναμικήενέργεια 89
Αναγνωρίστε τιςαληθινές σας επιθυμίες 89
ΗΕπιθυμία, η γνώση καιδράση 91
Η δύναμη της αγάπης 93
Από τον πόθο στην αγάπη 95
Ανακαλύψτε τον άνδρα και τη γυναίκα που βρίσκεταιμέσα σας 95
Ηαπόλυτη αλχημεία 96
Η ενοχή είναι το προτατορικόαμάρτημα 100
Τι είναι η ενοχή; 100
Τα Τρία είδη της ενοχής 101
Ο Παράδεισος και η κόλαση 105
Η πέτρα της ενοχής στο ποτάμι του μυαλού σας είναι το εμπόδιο στην ροήτης νοημοσύνης σας 107
Η Ηθική 111
Οι Κανονισμοί 114
Τεχνικές διαλογισμού 120
Είστεοικαλύτεροι,γιατίνασυγκρίνεστε; 122
Η Σύγκριση και η ζήλια 122
Γιατί λοιπόν η σύγκριση; 122
Ηματαιότητα της σύγκρισης 124
Είστε μοναδικοί 128
Η πίεση των ομοτίμων - τοραβδί της ζήλιας 130
Πώς να ξεπεράσετε τη ζήλια 130
Δενείστεαυτοίπουνομίζετεότιείστε! 133
Η Σοβαρότητα έναντι τηςΕιλικρίνειας 133
Η Τελειομανία 134
Η ζωή είναι πέρα από τηλογική σας 135
Τι είναι το Εγώ;	136
Το Συνηθισμένο Vs ΤουΕξαιρετικού 139
Χρησιμοποιώντας τηνσωστή μάσκα 140
Το 'εγώ' γεννιέται από τηνδυσαρέσκεια 140
Η δυστυχία οδηγεί στο Εγώ 142
Η Διπλή ταυτότητα 142
Το Κατώτερο Εγώ 144
Οι Τύποι 'Εγώ' 145
Το Εγώ εναντίον του Δασκάλου 147
Τεχνική διαλογισμού 149
Η ευγνωμοσύνη από μόνη της είναιαρκετή! 151

|---------------------------------------------------------------------------------------|--| | Να
είστε ευγνώμονες πουαπλά 'είστε' 155 | | | Όλα είναι ένα δώρο 156 | | | Σεβαστείτε τους άλλους μεευγνωμοσύνη 157 | | | Ευγνωμονήστε το σώμα σας 161 | | | Όλα είναι ευοίωνα, απλάγιορτάστε τα! 164 | | | Η ευγνωμοσύνη δύναται νακάψει το κάρμα σας 167 | | | Ευγνωμοσύνη - η απόλυτηθρησκεία και προσευχή 169 | | | Οι προσδοκίες είναι οπραγματικός ένοχος -παρατήστε τες! 170 | | | Η ίδια η γλώσσα του σώματός σας μπορεί νααλλάξει μέσω της 173 | | | Μπορείτε να απεγκλωβιστείτε από τονΛαβύρινθο του Νου 174 | | | Το πείραμα των δέκα λεπτών 174 | | | Η φύση του νου 176 | | | Η Ευαισθητοποίηση 178 | | | Δεν έχετε Επίγνωση τουπραγματικού σας 180 | | | Ο Ανύπαρκτος στηνΠραγματικότητα Άξονας 182 | | | Οι Σκέψεις Μοιάζουν μετις Φυσαλίδες σε ένα 184 | | | Δεν είναι Ποτέ το 'ίδιο' 188 | | | Ζώντας Έντονα στοΠαρόν 195 | | | Διάφορες Λύσεις γιαΣωματικά, ΝοητικάκαιΣυναισθηματικάπροβλήματα 198 | | | Κάντε Unclutch - 204 | | | Είναι απαραίτητος 'οΕαυτός σας' για να 206 | | | Το Unclutching - Μια 208 | | | Εξέλιξη 208 | | | Τεχνικές διαλογισμού 208 | | | Ο καρμικός κύκλος δύναται νασπάσει 210 | | | Τι είναι το Κάρμα; 211 | | | Το παρόν είναι το σύνολοόλων των αποφάσεων τουπαρελθόντος 213 | | | Το karma και το TPS 216 | | | Κάρμα - ΤοΣύνολο των 217 | | | Η διέξοδος από τον καρμικόσας κύκλο 226 | | | Μόνο η πρόθεση μετράει 228 | | | Η παρουσία του Δασκάλουεπηρεάζει την πρόθεση 230 | | | Οι πράξεις δίχως κάποιαπρόθεση είναι απαλλαγμένες από το κάρμα 230 | | | Φώτιση - Η επιστροφήστο σπίτι 242 | | | Τεχνικές για να ξεπεραστείτο 244 | | | Οι θεότητες και οι φωτισμένοι Δάσκαλοι -τα μονοπάτια για την εξάντληση του κάρμα 245 | | | Ο θάνατος είναι μια γιορτή 250 | | | Η ιστορία του Yayati 250 | | | Γιατί φοβόμαστε τονθάνατο; 251 | | | Εισερχόμενοι στο θάνατο 253 | | | Το μυστήριο των μυστηρίων 254 | | | Ο Θάνατος μέσα από ταμάτια μου - πριν από τηΦώτιση μου 256 | |

Ο Θάνατος μέσα από ταμάτια μου - μετά τη Φώτιση μου 261
Η δική μου εμπειρία τουθανάτου 267
Τι συμβαίνει τη στιγμή τουθανάτου 272
Οθάνατος συμβαίνεικαθημερινά 277
Ο κόσμος της εγρήγορσηςVs Ο κόσμος των ονείρων 277
Ητέχνη του θανάτου 280
Ένας Ευοίωνος θάνατος 282
Η πραγματικότητα είναι έναόνειρο 282
Ζωή και θάνατος vs Εγρήγορση και ύπνος 283
Πρόγραμμα της ΜακάριαςΖωής Επίπεδο 2 - 288
Είστε η Νοημοσύνη 289
Η Φυσική νοημοσύνη 289
Πως μετράμε τη νοημοσύνη; 293
Αυθορμητισμός- η άμεσηνοημοσύνη 293
Το κλειδί για τηνευαισθητοποίηση 295
Από τους κανόνες στηνευθύνη 298
Εδώ και τώρα 299
Κατανόηση, όχι σκέψη 301
Η Νοημοσύνη του σώματος 302
Δεν χρειάζεστε τον "εαυτό" σας για να διευθύνετε τη ζωήσας 306
Η κοσμική νοημοσύνη μαςανταποκρίνεται 309
Διανόηση Vs Νοημοσύνη 312
Ηυπευθυνότητα σας εξυψώνει 314
Η συμπόνια είναι ευθύνη και ενέργεια 315
Ego Vs Υπευθυνότητα 316
Εμπιστοσύνη και υπομονή 316
Ευθύνη της διαφώτισης 317
Κράτος, όχι κατάσταση 317
Η ηγεσία είναι μια κατάσταση, όχιμια ιδιότητα 317
Ιστορικό 317
Τι είναι η Ηγεσία; 319
Μπορούν οι ηγέτες να "δημιουργηθούν" ή πρέπει να γεννηθείςηγέτης; 319
Συνείδηση του ηγέτη 321
Κατάσταση ενός ηγέτη Vs Κατάσταση ενός ηγέτη 322
Παραγωγικότητα 325
Τεχνική διαλογισμού 333
Η ένταση είναι ο αλάνθαστος δρόμος 336
Τι είναι η ένταση 336
Το "είναι" είναι ένταση 339
Η ένταση είναι ανεξάρτητη από τη φύση της εργασίας 340
Ενδιαφέρον Vs Ένταση 340
Να είστε έντονοι σε ότι κάνετε 341
Πώς να φωτιστείτε; Το θέλω πράγματι πολύ και επειγόντως 344

|------------------------------------------------------------|--| | Η ένταση του Βούδα 348 | | | Ένταση για τη βαθιά πνευματική μου εμπειρία 349 | | | Έντονος, αθώος εσωτερικός χώρος 350 | | | Αληθινή σχέση με τον δάσκαλο 352 | | | Ένταση - η απόλυτη τεχνική 352 | | | Πώς να αποκτήσετε ένταση 353 | | | Τεχνικές διαλογισμού για να είστε έντονοι 353 | | | Η Ανακτηθείσα Αθωότητα Ανοίγει 356 | | | Τι είναι η αθωότητα; 356 | | | Παραμείνετε άδειοι 361 | | | Παραδοθείτε
μεεμπιστοσύνη 375 | | | Η Πνευματικότητα - οδρόμος προς την αθώαυπακοή 380 | | | Είστε μέρος της συλλογικήςσυνείδησης 391 | | | Ύλη, ενέργεια και ακόμαπαραπέρα 391 | | | Η ύλη είναι δονούμενηενέργεια 393 | | | Η πραγματική φύση 395 | | | Η πραγματικότητα αποτελείται από έντεκα 408 | | | διαστάσεις 408 | | | Το χάος είναι σε τάξηκαι υπάρχει μια τάξημέσα στο χάος 409 | | | Το χάος σε τάξη 410 | | | Τάξη μέσα στο χάος 412 | | | Ο παρατηρητής - τοπαρατηρούμενο - η παρατήρηση 412 | | | Η Συλλογική συνείδηση 417 | | | Η παγκόσμια ειρήνη ξεκινά από εσάς 425 | | | Ειρήνη - ένα υποπροϊόν τηςατομικής ευδαιμονίας 425 | | | Μελέτες για τις επιδράσεις του διαλογισμού στηνειρήνη 428 | | | Παγκόσμιος διαλογισμός γιατην ειρήνη 429 | | | Το αναπόφευκτα στοργικόάγγιγμα των φωτισμένων όντων 429 | | | Η αποστολή Nithyananda 432 | | | διαλογισμού για τηνπαγκόσμια ειρήνη 432 | | | Το Sannyas είναι το απόλυτοστοίχημα 433 | | | Η ευθύνη ενόςsannyasi 450 | | | Ακεραιότητα - το 452 | | | Ηζωή είναι για τηΦώτιση! 460 | | | Ο
κοινωνικός 462 | | | Απολαύστε
την 468 | | | Παράδοση, αγάπη, συμπόνια, 473 | | | Όταν συμβαίνειτο sannyas, ηστιγμή είναι η κατάλληλη 482 | | | Η
αληθινή αγάπη δενστέκεται ως εμπόδιο 486 | | | Η Φώτιση είναι το κλειδί για τοβασίλειό σας 490 | | | Γιατί συμβαίνουν τα Φωτισμένα όνταπάνωστονπλανήτη γη 490 | | | Ηφώτιση είναι 491 | | | | |

Ζώντας τηΦώτιση 503
Το 'Εγώ' Vs Της'Φώτισης' 506
ΗΦωτισμένη κοινωνία 510
Η μεγαλύτερη υπηρεσία προς την ανθρωπότητα - είναι να διατηρηθεί η επιστήμης της Φώτισης ζωντανη. 511
Οι 10 καλύτεροι λόγοι για να φωτιστείτε 512
Γιατί να κάνετε διαλογισμό; 513
Ποιος είναι ο πραγματικόςστόχος της ζωής; 513
Τιείναι η ευδαιμονία; 515
Τι είναι ο διαλογισμός; 515
Ποιος είναι ο σωστός τρόπος προσέγγισης του διαλογισμού; 515
διαλογισμός; 518 Γιατί
ΤαΟφέλη του διαλογισμού 520
Πότε να κάνετε διαλογισμό; 525
ΤαΟφέλη του διαλογισμούΗ Υγεία 526
Τα είδη του διαλογισμού 528
Η πραγματικότητα είναι έναόνειρο 530
Μια ματιά στην επιστημονικήέρευνα σχετικάμε το διαλογισμό 535
Η Αυξημένη εγκεφαλικήδύναμη 535
Διαλογισμός Vs Ύπνος 536
Βελτιωμένη συγκέντρωση καιταχύτητα απόκρισης 536
Nithya Dhyaan - Ο Διαλογισμός τηςμακάριας ζωής 539
Η κύρια τεχνική 539
Ηγέννηση της NithyaDhyaan 539
Επίγνωση των ενεργειακώνμας κέντρων(Chakras) 540
Η Τεχνική διαλογισμούNithya Dhyaan 541
Τα οφέλη της Nithya Dhyaan 550
Nithya Yoga - Για το σώμα, το μυαλό καιακόμα παραπέρα 552
Τι είναι η γιόγκα; 552
Ο Patanjali - ο ιδρυτής τηςΓιόγκα 554
Raghupati Yogi - Ο Δάσκαλος της γιόγκα 555
Απλά κινήστε το σώμα με την σωστή πρόθεση και θαέχετε το αποτέλεσμα! 556
Επιστημονικά στοιχεία 558
Ο Σκοπός της Nithya Yoga 559
Οκτώ βήματα για να ζείτε καθημερινάμια καθημερινά μια μακάρια ζωή 561
στην ευδαιμονία 561 Ζώντας
Το Μακάριο γέλιο 562
ΟΌρκος ευδαιμονίας 563
Ο μακάριος καθαρισμός 566
ΗΕυδαιμονική γιόγκα 567
Ο Μακάριος διαλογισμός 574
Μακάρια εργαλεία 574
Η Μακάρια ενέργεια 577
Η Μακάρια ψαλμωδία 579

|-----------------------------------------------------------------------------------------|--| | Δάσκαλος - Η έμβια φώτιση 584 | | | Ηιστορία με το λιοντάρι καιτο λιονταράκι 585 | | | Είσαι λιοντάρι, όχι μιακατσίκα! 593 | | | Μαθαίνοντας
από τονΔάσκαλο 594 | | | Ηαιώνια σχέση 598 | | | Ο Θεός και Δάσκαλος 601 | | | Οι
πέντε τρόποι για νασχετιστείτε με τον Δάσκαλο 603 | | | Στάδια της σχέσηςΔασκάλου-μαθητή 604 | | | Πώς να είστε με τονΔάσκαλο - να είστε Ανοιχτοί 609 | | | Αφύπνιστείτε προς τον σκοπό της ζωής σας καιτον Δάσκαλο 614 | | | Το τέλος του ψυχοδράματοςτης ζωής 615 | | | Παράδοση -η απόλυτητεχνική 616 | | | Επίδραση εικονικού φαρμάκου(Placebo) ή κάτιακόμα περισσότερο; 619 | | | ΟΔάσκαλος είναι η απόλυτη πολυτέλεια 620 | | | Η παρουσία του Δασκάλου 621 | | | Upanishad 622 | | | ηγαίνοντας πέρα από τονόμο του αιτίου και του αποτελέσματος 623 | | | Η αλλαγή του εσωτερικούυλικού και του λογισμικούμας 624 | | | Η επίδραση του DNA'φαντάσματος' 626 | | | Η ενέργεια για τηδιατηρήσετε την μεταμόρφωση 627 | | | ΕΡΩΤΉΣΕΙΣ ΚΑΙΑΠΑΝΤΉΣΕΙΣ 628 | | | Το να ζείτε την Φώτιση είναι η απόλυτητεχνική διαλογισμού 632 | | | Διαλογισμός σε Στατική κατάσταση 632 | | | ΟιΔυναμικοί διαλογισμοί 639 | | | Τεχνικές που σχετίζονται με την αναπνοή 642 | | | Ισχυροίκαι άμεσοι διαλογισμοί 646 | | | Σκεφτείτε κάτι πέρα από την αντίληψη 650 | | | Ήχος 652 | | | ΗNithya Πνευματική Θεραπεία - 657 | | | ΗNithya ΠνευματικήΘεραπεία 657 | | | Τι είναι η θεραπεία; 657 | | | Υγεία 657 | | | Ο νούς πάνωαπό το σώμα 659 | | | Τι είναι η ΠνευματικήΘεραπεία Nithya; 659 | | | Ποιος μπορεί να λάβει ενέργεια; Τοάτομο πουθα έχει την καρδιά καιμυαλό του ανοιχτά 660 | | | Η Μύηση των πνευματικών θεραπευτών Nithya 660 | | | Τα οφέλη της ΠνευματικήΘεραπεία Nithya για την υγεία 662 | | | Υπηρεσίες 662 | | | Βιώστε το άγγιγμα της Έμβιας Φώτισης 665 | | | Το Ananda Darshan 665 | | | Ένα μακάριομοίρασμα 672 | | | Εμπειρίες Ίασης 672 | |

Προγράμματα διαλογισμού 675
Προγράμματα και εργαστήρια	694
Σημαντικά σημεία της Αποστολής του Nithyananda	696
Επικοινωνήστε μαζί μας	700
Nithyananda Galleria	702
Προτείνεται για περαιτέρω ανάγνωση	702
ΓΛΩΣΣΑΡΙΟ	703