85. ১) - শরীরের - কাঠামোতে - মহাবিশ্বের বিশঙখলা উপভোগ করা

এখন পর্যন্ত তুমি তোমার শরীরের কাঠামোতে বিশঙখলাকে, মহাবিশ্বকে ধরে রাখার জন্য যথেষ্ট পরিণত নও। তোমাকে विश्वसनारक मुख्यलाय वायरज रूप कावन रूप एक মহাবিশ্ব ঠিক যেমন আছে তাকে তেমনিভাবে গ্রহণ করতে অসমর্থ। তোমার শরীরের ছয় ফুট কাঠামোটা বিশ্বঙ্খলা যেমন আছে তেমনিভাবে ধরে রাখার জন্য, অভিজ্ঞতা করার জন্য ও উপভোগ করার জন্য যথেষ্ট পরিণত নয়।

জাগ্রত দেহ, মন ও মস্তিষ্ক সহকারে वर वर्ष करना व वर অভিজ্ঞতা করার জন্য সমন্বয়পূর্ণ করে রাখা হল জীবনমুক্তি জীবনযাপন।

তার জন্য দেহ, মন ও মস্তিষ্ককে তৈরি श्टक रूरव। फरदक निज्यार्थनन मण व्यकिया দ্বারা তৈরি করা যায়।

মন এক সফট্ ওয়ারের মত। তাতে আছে সচেতন মন ও অচেতন মন। সঠিক শিক্ষা দ্বারা, ভুল ধারণা অপসারণ দ্বারা এবং স্পষ্ট ও সঠিক ধারণা আত্মভূত করা দ্বারা

সচেতন মনকে শোধিত করা যায়। অচেতন মনকে ধ্যান প্রক্রিয়া দ্বারা শোধিত করা যায়।

किन्तु भविषाटन, मर्कण्ड आद्वन शासी পরিবর্তন হবার জন্য, হার্ডওয়ারকেও পরিবর্তন श्टक श्रद्व। जीवनसुकिन वाल्डिक्कारक धरत রাখার জন্য ও বিকিরণ করার জন্য তোমার मुखिकन थाँजनुमिटक भविवर्णिक राज रख। সেটা হতে পারে দীক্ষা দ্বারা, মাস্টারের স্পর্শ माना। फोका रून मनामनि मुक्तिक मध्याविष করা এবং তারপরে তোমার বিভিন্ন মাত্রাগুলি জাগ্রত হতে শুরু করবে।

২) দ্বন্দ্বমুক্ত জীবনযাপন করা

জীবনমন্ত হয়ে विवारिक जीवन वा कोसार्यव कोनार्यव कान मम्भूक নেই। সেটা কেবল এক দ্বন্দ্ববিহীন জীবনযাপন করা যেখানে তোমার কার্য ও জ্ঞান তোমার বাসনাগুলির সাথে সুরে বাঁধা।

৩) চিন্তাসংখ্যার হ্রাস হওয়া

कान किछूटक कवरण को ना र उपया, वार्वनाश्टलिव कड़ार्ल्ड वाणिक ना या या उया -जारकर बटन समाभन्या मध्यभूमा थाकरल म्याव, कान कार्य उन रवाव वाटण सेमिक रख्या किलान मरथा रुकेए करत याया। ल्यूने সময়কেই বলা হয় 'জীবনমুক্ত জীবনযাপন'। यथन তোমার সমস্ত কার্য চিন্তা বিনাই করতে পারছ, তখন তুমি জীবনমুক্ত হয়েছ।

৪) সত্ত্বতে কেন্দ্রিত হওয়া

'मण्ड' वा मकावाण्यक मण्डिटक (कम्भिण থেকে তুমি সুন্দরভাবে ও অনায়াসে তোমার কার্য নির্বাহ করতে সক্ষম হবে - তোমার পেশা, তোমার ব্যবসা, তোমার সম্বন্ধতা, তোমার

माम जनवर जीवन। मनावाण्यक वर्णिक क्रिकेट (श्रद्ध कमि मनकिष्ठूर विकालना कबर्ज পারবে। তাকেই আমি বলি জীবনমুক্তি - বেঁচে থাকাকালীনও তমি এক মক সত্তা।