141. Formålet med Nithya Yoga

Nithya Yoga er mit tilbud til verden. Det er den videnskab, den formel, som vil give andre den samme oplevelse af oplysning, der skete i mig.

Nithya Yogaens formål er enkelt – at opleve og udtrykke lyksalighed. Med Nithya Yoga vil evnen til at opleve lyksalighed ganske enkelt eksplodere i dit indre rum. Muligheden for at udstråle lyksalighed vil opstå i din krop.

Indtil videre er dit system måske ikke forberedt til at være i det oplyste rum, på at udstråle den oplevelse hele tiden. Nithya Yoga forbereder kroppen til at opleve, blive i og udstråle den indre lyksalighed, endeløs lyksalighed.

Gennem Nithya Yoga træner jeg de søgende til ikke bare at opleve lyksalighed, men også at harmonisere oplevelsen i dem og udstråle den oplevelse ind i deres liv. Nithya Yogas formål er at hjælpe folk til at gå i frigear og opleve evig lyksalighed. Folk vil muligvis også opleve fysisk healing som en bivirkning. Men vær klar over at yogaens formål omfatter meget mere end bare fysisk sundhed, som kun er én af yogaens fordele. De emotionelle fordele er også umådelige men igen også kun bivirkninger!

På samme måde er meditation ikke kun for mentalt velbefindende. Mentalt velbefindende er kun en sideeffekt af meditation. Nithya Yogas formål er at transformere hele dit liv, hver en aktivitet og hver en bevægelse til yoga, til lyksalighed.

Nithya Yoga afholdes verden over. Hver enkelt Nithya Yoga session fordyber foreningen af krop-sind-ånd ved at sammenbringe alle de otte veje af Ashtanga Yogaen*, ved at inkludere alle dens elementer såsom asana, pranayama*, mudra* etc.

Nithya Yoga handler ikke om at tilføje flere bevægelser til dit liv. Den handler om at tilføje mere liv til dine bevægelser.

Hvis du er tilstedeværende, hvis du er opmærksom og hvis du er totalt nærværende i nuet mens du foretager dig hvad som helst er det yoga – Nithya Yoga.

Nithya Yoga handler ikke om at tilføje flere bevægelser til dit liv,

men om at tilføje mere liv til dine bevægelser.

*Ashtanga Yoga – otte dele eller veje som udgør Patanjalis Yoga: yama – disciplin, niyama regler, asana – fysiske stillinger, pranayama – vejrtrækningskontrol, pratyahara – tilbagetrækning af sanserne, dharana – koncentration, dhyana – meditation og samadhi – lyksalighed.

*Pranayama – åndedrætskontrol, en af de otte veje i Patanjalis Ashtanga Yoga.

*Mudra – forskellige hånd/finger positioner udført i forbindelse med yogapraksis, typisk under meditation, for at distribuere energien i kroppen og hjælpe til at holde en indadgående koncentration.