1. Discovering Love
Wat Is Liefde?
Zo'n bedrieglijk simpele vraag, maar kijk hoe diep het je brengt!
Wat gewoonlijk Liefde wordt genoemd, is niet meer dan de ondeugendheid van hormonen. Het werkt op de duw - en trekkracht van hebzucht , angst , woede en jaloezie . Om op deze manier lief te hebben, om slachtoffer te zijn van de verwoestingen die onze hormonen en onze geest aanrichten , moet wel een hel zijn!
Maar de meesten van ons kunnen zich niets voorstellen buiten de egoïstische kleine liefdes die we ons hele leven geven en nemen . Om de ware betekenis van liefde te begrijpen , moeten we eerst de aard van de mens begrijpen.
De mens is een soort "drievoudige entiteit ", bestaande uit intellect , emotie en wezen . De diepste kern, de atman of het zelf, staat boven hen allen.
Wanneer het licht van het atman het intellect overstroomt, wordt het intellect overladen met energie - en wordt het getransformeerd in Intelligentie.
Wanneer het atman via emotie werkt, wordt emotie gezuiverd en uitgedrukt als Vertrouwen.
Wanneer de atman het wezen aanraakt, bloeit het wezen in Liefde.
Liefde is de ultieme bloei van bewustzijn. Het is de ultieme mogelijkheid die ons ter beschikking staat.
Hebben We Allemaal Op Dezelfde Manier Lief, Of Zijn Er Verschillende Soorten Liefde?
Er is maar één Liefde, maar de uitdrukking verschilt van persoon tot persoon.
Intellectuele liefde is datgene wat uitgedrukt wordt
door het hoofd. Deze liefde, die nauw verbonden is met het verstand, is de meest corrupte van allemaal. Het verstand ziet liefde als een koopje, als een soort contract. Het gelooft strikt in geven en nemen. Zijn houding is een berekenende, "Wat zit er voor mij in?" Dit soort liefde zal altijdleiden tot verwachtingen, bezitterigheid, jaloezie en geweld. Dit soort liefde transformeert gever noch nemer.
Emotionele liefde wordt uitgedrukt via het hart, en is dus een meer gezuiverde uitdrukking van liefde. Hier ligt de nadruk niet op Contract, maar op Contact. Deze liefde vertrouwt en geeft zonder verwachting. Alle problemen die zich in deze liefde voordoen, worden door de liefde zelf opgelost. Deze vorm van liefde transformeert de gever enorm.
Wanneer liefde wordt uitgedrukt door het Wezen, is er geen geven of nemen; er is
alleen het uitstralen van liefde. Deze liefde kan geen pijn en geen problemen met zich meebrengen, omdat zij niet afhankelijk van de Ander . In feite heeft ze niet eens een object nodig , ze is gewoon een uitstraling , een overvloeien . Dit soort liefde transformeert zowel de gever als de nemer op prachtige manieren.
Wanneer de liefde door de intelligentie straalt , wordt ze terecht "Verliefd worden" genoemd ! Wanneer het door de emotie straalt, kunnen we het 'Opstijgen in liefde ' noemen . Wanneer het door het wezen straalt , resulteert het in ' Vliegen in liefde'!
En de enige liefde die de naam waard is, is degene die je vleugels kan geven.
Hoe is gewone liefde anders dan Goddelijke liefde? Zijn het allebei uitingen van dezelfde zoektocht?
Ik zou kunnen zeggen dat er maar twee soorten liefde zijn - 'Verdeel ' Liefde en Goddelijke Liefde! Gewone liefde verdeelt, goddelijke liefde verenigt.
Gewone liefde neemt grenzen waar, Goddelijke Liefde erkent geen grenzen.
Maar ja , het zijn uitingen van dezelfde zoektocht . Deze twee soorten liefde verschillen niet in soort , maar alleen in graad . Naarmate de gewone liefde zich van het verstand naar het wezen beweegt , nadert zij de kwaliteit van de Goddelijke Liefde.
Maar in onze dagelijkse relaties, zal er niet altijd een element van bezitterigheid, jaloezie enzovoort zijn?
Nee. Als deze bestaan in een relatie, dan is het helemaal geen liefdesrelatie; het is slechts een ego-vervullend spel dat zich voordoet als liefde. Als je liefhebt, kun je niet bezitten - en viceversa. Men kan alleen eigendom bezitten. Hoe durft iemand het Zijn te bezitten? Zelfs dat te proberen is iemand die Energie is te verlagen tot de status van grove materie. Het onthult een diepgeworteld gebrek aan respect voor de persoon. Hoe kun je dan met die persoon te maken hebben, of van hem/haar verwachten dat hij/zij met jou te maken wil hebben?
Hoe mooi het ook wordt gemaskeerd, het Wezen voelt deze houding van gebrek aan respect. Daarom zal iemand die een relatie heeft met een bezitterig persoon, vroeg of laat proberen los te breken.
Wat jaloezie betreft , dit is de volledige tegenstelling tot Liefde . Jaloezie probeert liefde, vertrouwen en loyaliteit bij de ander af te dwingen . Jaloezie probeert van de ander de geschenken af te pakken die alleen vrijwillig en met vreugde gegeven kunnen w orden. H oe kunnen liefde en überhaupt samengaan? jaloezie
Bezitsdrang en jaloezie komen beide voort uit dezelfde onderliggende oorzaak - angst . Het ego is een lafaard ! Hij is altijd bang om zijn macht over de ander te verliezen. Dus probeert het de ander in een kooi te vangen . Hij eist een loyaliteitscontract , dat dagelijks verlengd wordt . Zijn hele show van agressie is slechts net zoveel drama om zijn diepgewortelde angst te verbergen.
Liefde , daarentegen , kent geen angst . Zij vertrouwt te veel om angst te voelen . Liefde stelt geen vragen , eist geen loyaliteit . Het geeft zich eenvoudig over.
Wanneer twee mensen werkelijk verliefd zijn , geven zij zich niet over aan elkaar , maar geven zij zich beiden eenvoudig over aan de opperste ervaring van Liefde.
Het feit dat je Liefhebt is op zichzelf al voldoende garantie. Er is geen behoefte aan enige andere zekerheid. In werkelijkheid vertrouwt Liefde zelfs als het vertrouwen geschonden wordt. Het kent geen andere manier. Op een andere manier reageren zou betekenen dat het geluk van de ander vernietigd wordt , en wie echt liefheeft kan dat nooit verdragen!
Liefde kent de taal van jaloezie en bezitterigheid niet. Deze in een liefdesrelatie brengen kan de zekerste manier zijn om het te doden.
Wees gewaarschuwd!
Zonder bezitterigheid, afgedwongen loyaliteit en dergelijke dingen, zullen relaties dan niet ontaarden in wat bekend staat als ' vrije liefde' of 'vrije seks'?
Nee. Integendeel precies het tegenovergestelde gebeurt.
Het is het bestaan van bezitsdrang dat resulteert in vrije seks. Wanneer liefde wordt gegeven en ontvangen via het intellect , resulteert dat in diepe ontevredenheid . Het maakt niet uit hoe hard je het onderdrukt , vrije seks zal floreren zolang mensen blijven zoeken naar een beter koopje . Een dergelijke liefde kan nooit streven naar spiritualiteit of zelfs maar schoonheid ; zij kan slechts uitmonden in strategie, uitbuiting en frustratie.
Wanneer de liefde door de emotie wordt geleid, ervaart men een gevoel van vervulling bij de partner zelf.
Je hoeft niet meer naar buiten te kijken voor bevrediging . Het 'vrije ' van 'vrije seks ' verdwijnt, alleen de 'seks' blijft over!
En uiteindelijk, wanneer liefde een uitstorting van het wezen wordt, verdwijnt het woord 'seks' zelf. De een ervaart een enorme bevrediging, zelfs zonder de ander.
Er is zo'n concurrerende zelfvoorziening dat er geen behoefte meer is aan seks!
Hoe Komt Het Dat Het Het Intellect Is Dat Zo'N Volledig 'Lichamelijk' Fenomeen Als Vrije Seks Controleert?
Wie zegt dat seks een lichamelijk verschijnsel is? Als liefde of seks alleen via het lichaam zou worden uitgedrukt, zou je er bijna onmiddellijk van afknappen. Het is wanneer het wordt uitgedrukt via de geest dat de problemen beginnen!
In feite, bijna 90% van ons vrijen is cerebraal. Het is waar! Hoeveel mensen kunnen een hoogtepunt bereiken tenzij ze zich iemand 'beter' voorstellen dan de echte persoon voor hen? Dat betekent dat seks een puur mentale oefening is.
Als je kunt klaarkomen zonder een mentaal spel, met alleen jezelf en je partner, dan ben je vrij van seks.
Is Het Nodig Voor Spirituele Zoekers Om Wereldse Liefde Op Te Geven?
Je moet de wereldsheid laten vallen, niet de liefde! Wat wij gewoonlijk kennen als "wereldse liefde" is liefde die bezoedeld is met woede, bezitsdrang, jaloezie en egoïsme. Breng intelligentie en mededogen in je liefde.
Zuiver het van de onzuiverheden van onwetendheid en verwachting. Wat overblijft is ware liefde. Met zo'n liefde kun je zelfs je 'wereldse' relaties omvormen tot heilige spirituele oefeningen.
Je vertelde ons over 'Liefde als een Kwaliteit'tegenover 'Liefde als Kwantiteit'.
Als liefde wordt gegeven op een berekende manier , uit het zich als een armzalige , beperkte kw antiteit, die van iedereen
gevrijwaard moet blijven , behalve van een selecte groep die het kan ontvangen. Dit soort liefde komt met het normale pakket van verwachting, pijn en frustratie.
Maar wanneer Liefde een kwaliteit van je wezen wordt , zal het als zonneschijn naar buiten stromen , zonder zich er iets van aan te trekken wie de liefde ontvangt of wie haar beantwoordt. Deze soort liefde is eenvoudigweg een uitdrukking van de bloei van je wezen. Zij verspreidt zich gelijkelijk over allen, en omarmt allen zonder vragen en zonder voorwaarden.
Normaal gesproken zeggen we dat de weg naar het Goddelijke alleen moet worden bereisd. Maar is het mogelijk voor twee
Mensen Om Samen Te Reizen, Door Liefde?
Het pad naar het Goddelijke is een diep persoonlijk pad.
Tot een bepaalde afstand , kun je samen reizen. Het maakt het pad des te mooier als je het deelt met je geliefde!
Maar na een tijdje komt er een tijd dat je begrijpt dat vanaf dit punt ieder mens de stap alleen moet zetten. Elk individu is uniek, en zo ook ieders pad. Wanneer dit besef er is, zal de behoefte om samen te reizen vanzelf wegvallen . De ultieme vlucht naar het Goddelijke is altijd volstrekt alleen!
Betekent liefde het accepteren van de andere persoon zoals hij is, met alle zijn fouten en onvolkomenhede ?
De woorden, 'Accepteer de andere persoon zoals hij is, met al zijn gebreken...' impliceert
een soort veroordeling, nietwaar?
'De ander verwelkomen zoals hij aan je wordt voorgesteld ' zou meer op Liefde lijken ! Het hele Bestaan is een geschenk aan jou van het Goddelijke . Aanvaard het met gratie en nederigheid.
Ja - als het voortkomt uit het verstand . In feite worden uitgebuit in een relatie . Ego is de hele basis van wat we tegenwoordig een haat-liefde verhouding noemen . De meeste ' liefdes '-relaties eindigen op deze manier omdat je partner op een gegeven moment zal weigeren (of niet in staat zal zijn) om aan de eisen van je ego te voldoen.
Al de klachten die je hoort van mensen die beweren verliefd te zijn wijzen op een gekwetst ego : 'Zij luistert nooit ', 'Hij respecteert mij niet ', 'Zij begrijpt mijn behoeften niet' enz. enz. zijn niets anders dan het gejammer van een gekneusd ego.
Onthoud dit , het ego gedijt op conflicten . Conflict geeft het gevoel van afgescheidenheid , het gevoel van 'ik versus hij/zij/hem' waarin het ego zich gesterkt voelt . Wanneer je pas verliefd wordt , raak je automatisch bereid je over te geven aan de schoonheid van de ervaring . Het ego wordt gedwongen op de achtergrond te blijven. Maar wanneer de liefde van het intellect komt, kan het deze 'high ' niet lang volhouden. Zodra de relatie een vertrouwd iets is geworden , slaat het ego terug en creëert het conflictsituaties die nodig zijn voor zijn eigen voortbestaan.
Haat-liefdeverhoudingen zijn niet beperkt tot romantische verbintenissen alleen. Ouders en kinderen hebben een eeuwigdurend ego- gevecht, waarbij ouders proberen hun leven een tweede keer te leven via hun kind, en het ego van het kind zich probeert te verzetten tegen deze oplegging van zijn eigen vrijheid.
Als je deze symptomen in je eigen relatie herkent, is het tijd om je te realiseren dat wat je ervaart geen liefde is. Zoals ze zeggen, ware liefde heeft geen tegenpool. Het kan niet veranderen in haat, wat er ook gebeurt. Waar je echt naar op zoek bent is een beter gevoel van jezelf, dat door de aanwezigheid van de ander tijdelijk wordt vervuld. Word je ervan bewust!
Hoe Weet Ik Of De Liefde Die Ik Ervaar Echt Is, Of Een Illusie?
Liefde is altijd echt, nooit een illusie. Het valt alleen nog te bezien of je de verkeerde emotie als liefde hebt bestempeld! Liefde is datgene wat door niets vernietigd kan worden - vooral door de realiteit! Als het uit het raam vliegt zodra de huwelijksreis voorbij is, was het geen liefde . Als het minder wordt omdat de partner is aangekomen of een verjaardag vergeet , is het zeker geen liefde . Als zij blijft vertrouwen, zelfs wanneer de partner het vertrouwen onwaardig is geweest - dat zou inderdaad liefde kunnen zijn.
Hoe weet je dat wat je voor iemand voelt, ook echt liefde is? Doe deze check.
Vervult de aanwezigheid van die persoon je met vreugde , met vrede , geeft het je het gevoel meer in jezelf gecentreerd te zijn?
Vind je het fijn om samen in stilte te zitten en een gemeenschap te ervaren die verder gaat dan woorden?
Voel je geen angst om de persoon te verliezen, wat er ook gebeurt ?
Hebben uitdagingen en angsten jullie liefde geholpen om meer tot bloei te komen?
Bovenal, komt het liefhebben van deze persoon natuurlijk op je over - alsof het niet anders kan?
Dit is de essentie van liefde. In feite kent Liefde niet eens de angst dat het allemaal een illusie zou kunnen zijn. Dus terwijl je liefhebt, heb lief alsof het de enige waarheid is. En als er ooit een moment komt waarop je voelt dat het een illusie is, dan betekent dat gewoon dat de Liefde nu voorbij is en dat het tijd is voor jou om verder te gaan.
Als er een conflict is in een relatie, is het beter om te blijven proberen of om verder te gaan?
Goede vraag.
Liefde is het gevaarlijkste pad dat er is!
Alleen degenen met grote moed durven dit pad te bewandelen. Bij elke bocht op dit pad moet je voorbereid zijn op grote vreugde, grote pijn, grote schoonheid, grote strijd, groot begrip.
Ja, in elke relatie zullen er conflicten zijn, want elk individu is uniek, en geen twee persoonlijkheden passen zo perfect bij elkaar dat er geen oneffenheden overblijven.
Als er een conflict is, veeg het dan niet onder het tapijt uit angst dat het de relatie zal vernietigen. Integendeel, het negeren ervan kan juist dat effect hebben.
Dus sta het conflict toe. Onderzoek het. Kijk wat je ervan kunt leren. Komt het voort uit iets in jezelf dat je stiekem niet wilt erkennen?
Het is alleen in een intieme relatie dat je jezelf ontdekt . Je partner is als een folie die je ware aard weerspiegelt . Wie anders durft je zo duidelijk op je grootste fouten te wijzen!
Onderzoek dus de aard van jullie conflict . Onthoud ook dat er in elke relatie een tijd is om bij elkaar te blijven en een tijd om verder te gaan . Wat voor soort liefde delen jullie? Zijn jullie echt, echt, zeker verliefd ? Hebben jullie een diepe relatie met elkaar , van wezen tot wezen?
Zoek niet naar redenen en argumenten , intellectualiseer het proces niet - keer de vraag gewoon naar binnen met volledige eerlijkheid en vertrouwen . Het antwoord zal vanzelf komen.
Als je antwoord ja is, begrijp dan dat de conflicten slechts rimpelingen zijn aan de oppervlakte van jullie relatie. Dit zijn slechts situaties die door het ego gecreëerd zijn om het gevoel van 'geen -zelf', van overgave , tegen te gaan dat met liefde gepaard gaat. Werk rond deze situaties met liefde en zorg.
Als het antwoord dat je hoort nee is, dan is het misschien tijd om verder te gaan. In een relatie blijven waar geen echte relatie van zijn tot zijn is, is heiligschennis, oneerlijk voor jullie beiden. Liefde kan voor jou ergens anders zijn. Zoek er niet naar; sta gewoon open voor de mogelijkheid.
In de tussentijd, laat het conflict de relatie niet kapot maken, jullie beiden niet kapot maken. Niemand verdient dat. Accepteer dat dit niet de persoon voor jou is, en neem afstand zonder wrok of bitterheid. Vernietig niet je eigen vermogen om lief te hebben.
Verbitterd raken zal je alleen maar meer lijden bezorgen, en je geloof in de Liefde zelf vernietigen. En dat is het gevaarlijkste wat iemand kan overkomen.
Al deze vragen wijzen in dezelfde richting. Zolang er een berekening is, is liefde gedoemd tot pijn.
Wat we ons niet realiseren is dat we ons gewoonlijk tot een ander wenden om een gebrek te compenseren, een onvolledigheid die we in onszelf waarnemen. Zolang die persoon ons 'aanvult' door ons ego te ondersteunen, is de relatie er een van 'liefde'. Maar er komt een tijd dat de andere persoon ons ego niet langer kan voeden en ondersteunen. Wanneer het ego van zijn steun wordt beroofd, komen de onderdrukte gevoelens van ontoereikendheid, onzekerheid en angst weer naar boven.
Wees duidelijk: relaties veroorzaken geen pijn, ze brengen alleen de onderdrukte pijn naar boven die al in je zit. En zolang je kijkt naar een externe bron om je te vervolledigen en te vervullen, zal dit blijven gebeuren.
Probeer zelfvoorzienend te zijn, gecentreerd in je eigen wezen. Probeer je te richten op wat je kunt geven in een relatie, in plaats van wat je eruit kunt halen. De eerste les van liefde is, om niet om liefde te vragen. Op de een of andere manier bedelen we allemaal om aandacht, bedelen we om liefde. Als je zelf een bedelaar bent om liefde, hoe kun je dan liefde geven aan de ander?
Maak je geen zorgen of je liefde wordt teruggegeven of niet. Liefde is geen koopje, het is een geschenk . Wanneer liefde een uitstorting is van iemands wezen, wacht het niet op de 'juiste persoon ', of de juiste plaats of tijd. Het maakt zelfs niet uit of de liefde wederzijds is of niet. Je bent zo vol van liefde dat je je gedwongen voelt om de ervaring te delen , zoals een regenwolk zijn regen moet delen, of een bloem haar geur.
Dit soort liefde zegent zowel degene die geeft als degene die neemt.
Het is alleen wanneer beide partners van de 'vragende' polariteit naar de 'gevende' polariteit van liefde gaan, dat je voorbij de pijn kunt komen.
Verliefd Worden Op Een Meester Is Ook Een Vorm Van 'Vallen'?
Ja en nee.
Gewoon 'verliefd worden' is een obsessie voor vorm. Bij de meester is dit slechts een eerste stap om voorbij de vorm te komen.
Normaal gesproken, als je verliefd wordt, 'val' je op een heleboel manieren: bezitterigheid, jaloezie, dominantie en woede zullen zeker volgen. Geliefden spelen subtiele verstoppertje spelletjes met elkaar. Hoewel ieder de ander nodig heeft om zich compleet te voelen ,koestert het ego wrok tegen de macht van de ander over zichzelf. Deze wrok uit zich in heimelijk fysiek of psychisch geweld tegen de ander.
Met de meester is er dezelfde liefde en dezelfde angst - maar er zijn geen tussenstops. Je moet volledig vallen - vallen uit het hoofd en vallen uit het hart! De meester biedt totale liefde en eist totale overgave. Liefde en overgave betekenen beide de zekere dood van het ego.
Wanneer je tot de meester komt, kun je niet de spelletjes van bedrog en overheersing spelen die zo essentieel zijn om je ego in leven te houden. Dit is de ultieme test voor je ego; er is geen weglopen aan. Je moet kiezen, eens en voor altijd, tussen liefde en angst.
Als je de meester in je wezen verwelkomt met totale liefde en vertrouwen, kan de vlam van de aanwezigheid van de meester je ego gewoon verbranden en je wezen transformeren.
In de handen van de meester, ervaar je een nieuwe geboorte.
Dat is waarom verliefd worden op de meester altijd resulteert in een enorme opwaartse golf. Je mag verliefd op mij worden - maar ik zal je nooit gevallen laten blijven. Ik zal ervoor zorgen dat je in plaats daarvan in liefde sijgt!
De Oude HindoeïStische Verlichte Beschavingsnatie
Het Hindoeïsme is het oudste, meest vreedzame, nog levende en langdurigst aantoonbare systeem dat de mogelijkheid laat zien van een vreedzaam gezamenlijk bestaan tussen mensen ondanks fundamentele verschillen in hun voorkeuren en realiteiten. In de afgelopen 50 jaar zijn de effecten van meditatie en de significante invloed ervan op stress, misdaadcijfers, geweld, politieke besluitvorming en zelfs oorlog in het lokale en mondiale bewustzijn goed vastgesteld.
Helaas zijn we de laatste tweehonderd jaar onder dwang wijsgemaakt dat het Hindoeïsme alleen functioneel is voor verlichting en spiritualiteit. Het is absoluut disfunctioneel voor het politieke, sociale en economische systeem. Het disfunctioneel maken van de Hindoe familiestructuur en de Hindoe sociale structuur is de grootste misdaad tegen de mensheid.
Ooit werd het Hindoeïsme vrij beoefend in meer dan 56 landen over het hele continent, van Afghanistan, Bharat, Nepal, Birma, Sri Lanka, helemaal tot Singapore, Maleisië, Cambodja en Indonesië, en in 200 staten, 1700 samasthanas (provincies) en 10.000 sampradayas (tradities).
Gedurende verschillende eeuwen maakten de gecombineerde krachten van buitenlandse invasie, politieke omwentelingen, kolonialisme en religieuze vervolging systematisch een einde aan millennia van Hindoe Swarajya of zelfbestuur. Vandaag blijven er in weinig landen nog Hindoetempels over, maar de Hindoes die er hun erediensten hielden, zijn etnisch gezuiverd.
KAILASA, dat de facto spirituele ambassades heeft in meer dan 100 landen en over de hele wereld aanwezig is als de grootste spirituele kennisbron over het Hindoeïsme, wordt spiritueel bestuurd met het positieve, allesomvattende, universele beleid dat voortkomt uit het Hindoeïsme dat nieuw leven is ingeblazen door THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM.
KAILASA heeft in de afgelopen 27 jaar meer dan een miljard individuen verrijkt en bereikt. KAILASA laat haar stem horen om Hindoes te beschermen, Hindoes te verdedigen en het Hindoeïstische verhaal voor de wereld te bewaren.
Het Vormloze In Vorm
Een beeldende biografie van Swamiji
De Roddels Van The Supreme Pontiff Of Hinduism Bhagawan Sri Nithyananda Paramashivam
Een verzameling van Swamiji's meest gedenkwaardige citaten
Een Klein Verhaaltje...
Swamiji's meest geliefde parabels
De Vele Stemmingen Van Swamiji Swamiji Vastgelegd Op Camera
Van pijn naar gelukzaligheid Inzichten van Swamiji
Van Bezorgdheid Naar Verwondering
Inzichten van Swamiji Vraag +
Swamiji + Antwoord!
Je vragen beantwoord
Is Spiritualiteit Relevant In Onze Tijd?
Een openhartig gesprek met de pers
Om Mani Padme Hum
27 manieren om de Meester te benaderen
Liefde Ontdekken
Inzichten van Swamiji
Open De Deur... Laat Het Briesje Binnen!
Swamiji's gids voor eenvoudig leven en hoog denken
Ananda Healing : Uw kortere weg naar God! Een inleiding tot helende inwijding
Een Slinger Van Herinneringen
Herinneringen van toegewijden aan de tijd die ze met Swamiji doorbrachten
Stemmen Van Dankbaarheid
Getuigenissen over genezingswonderen
Nithyakeertan
Een gedrukte verzameling van devotionele liederen