1. Asvini-Bharani-Krttika Naksatras - Moon in Aries

Jyotisa pode lhe ajudar a ler seu destino. Mas o que é, na verdade, destino?

Há 2 tipos de destinos:

O primeiro destino é definido pelo dicionário como: destino vivido dentro dos limites do ego, com suas próprias expectativas, esperanças, desejos, sucessos e fracassos. Ele está constantemente mudando. Porque ele evolui sob as leis da mente, é mecânico, acidental e incidental. Esse 'destino' é vivido na dimensão da mente, portanto não tem existência na realidade em si. Não é nada mais que uma reprodução do passado no presente, o que restringe o futuro de uma maneira mecânica.

O outro destino é existencial e supremo; é o florescer da consciência para a iluminação. Entenda: a única coisa predestinada no plano da vida é que aquele homem é destinado a evoluir para a iluminação. O resto é apenas acidental, acontece por nenhuma outra razão a não ser ensinar e moldar o ser em direção à busca pela iluminação. Viver a iluminação não é nada mais que fazer escolhas conscientes, livre do 'pra lá e pra cá' inconsciente dos samskaras.

Quanto mais longe você perambular do seu centro, mais você irá se perder na sua periferia, e mais você será sujeitado a incidentes e acidentes. Enquanto que, se você vive a iluminação, você está centrado, você está dentro de seus limites, você está atento. Você se torna predestinado, porque sua predestinação é alcançar a iluminação; seu destino é se tornar mais e mais atento. Então, você se torna um agente do seu destino, e se move além das influências dos grahas. É assim que você expira o seu karma.

Para que isso aconteça, um simples entendimento das forças que trabalham em você pode ajudar a clareza a se manifestar na sua rotina diária. Em adição a isto, você pode seguir alguns procedimentos para manter seu corpo saudável com a ciência da Ayurveda e aumentar seu nível de energia com yoga, uso de pedras, sementes de rudraksha, cantos de mantras e um conhecimento básico das suas tendências psicológicas alinhadas com a antiga sabedoria védica expressada por grandes mestres iluminados.

Todos esses remédios trarão lucidez sobre a sua configuração mental e o auxiliarão a, eventualmente, derrubar seus condicionamentos, desapegando sua mente e emoções e nutrindo sua inteligência e energia para Viver a Iluminação.

Grahas são centros de energia, campos de energia que os planetas manifestam no universo. Cada um dos nove principais grahas na astrologia Védica tem um campo de energia específica que cria efeitos específicos no nosso planeta Terra. Por exemplo, a lua tem um forte impacto no mar e no crescimento das plantas; influencia até mesmo a mente dos seres humanos. Do mesmo jeito, os maiores centros de energia produzem um efeito na vida dos seres humanos e influencia seus potenciais no nascimento, suas configurações mentais e por essa razão o curso do seu destino. Em Jyotisa, os grahas são geralmente referidos como os agentes do karma para o qual a alma nasceu. A personalidade e vida humana têm contrapartes na estrutura da fisiologia cósmica, representada pelos grahas e nakshatras.

Há nove grahas (nove influências ou 'planetas´) no nosso sistema solar: o Sol (Surya), a Lua (Candra), Marte (Mangala), Mercúrio (Budha), Júpiter (Guru), Vênus (Sukra), Saturno (Sani) e dois nódulos chamados Rahu (nódulo lunar ascendente) e Ketu (nódulo lunar descendente). Eles representam arquétipos. Surya, por exemplo, representa consciência; Candra representa a mente cósmica; Budha representa o intelecto cósmico, etc.

A maioria dos calendários do mundo foram calculados pelos movimentos do Sol e da Lua (mensurando os dias, meses e anos) e foram de grande importância para a agricultura, porque a colheita depende do plantio na época certa do ano. Mas a tradição védica usa um sistema de 27 nakshatras para calcular os meses. O nakshatra é a constelação na qual a lua está no céu em determinado período. Em cada mês, a lua cheia está em uma determinada constelação, e terá o nome deste nakshatra.

Cada nakshatra cai sob a regra de um, às vezes dois grahas. Para cada graha é designado três nakshatras. Por exemplo, se a criança nasceu quando a lua estava em Asvini Nakshatra, sua estrela de nascimento será Asvini e seu signo será Áries (chamado mesa em Sânscrito), regido pelo planeta Marte (Mangala). Bharani e Krittika, os dois próximos nakshatras, também caem sob o domínio do signo de Áries. Todos os três, portanto, terão características parecidas e influenciarão a mente e a consciência das crianças no momento do nascimento, moldando seus destinos.

''Eu venero Marte, nascido do ventre da Terra, que tem o belo brilho do raio, o jovem divino que carrega uma lança em sua mão'

- Veda Vyasa

Dinâmica: Como agimos e somos capazes de ser nós mesmos Palavras-chave: Energia, poder, força, coragem, frescor, agilidade, competição Signos: Áries e Escorpião Cor: Vermelho Gênero: Masculino Chakra: Manipuraka Temperamento: Tamas (inércia) Deidade governante: Subrahmanya, filho de Shiva

Uma vez quando o Senhor Shiva estava absorto em profunda meditação, em sua residência no Monte Kailash, três gotas de transpiração

originou-se de sua e testa caíram na Terra. Dessas gotas, se manifestou uma criança muito bonita que era de aparência avermelhada e tinha quatro braços.

A criança foi entregue para deusa Terra, Bhumi, para criação. A criança foi nomeada Bhaum, enquanto ela ia sendo nutrida e educada por Bhumi (um nome do planeta Terra).

Quando Bhaum cresceu, ele foi a Kasi e fez uma rigorosa penitência para agradar o Senhor Shiva. O senhor Shiva abençoou-o concedendo a ele 'Mangala loka' (a residência de Mangala, Marte) que era superior mesmo ao 'Sukra loka' (residência de Sukra ou Vênus, o Deus do amor). O mesmo 'Bhaum' é estabelecido no sistema solar pelo nome de Mangala (o auspicioso planeta Marte).

''Marte é vermelho-sangue de aparência. Tem um físico proeminente. Denota coragem. Reside no oriente e é relacionado aos reis. Ele é ígneo. Seu regente é Marte '

- Brhat Parasara Hora Satra.

Símbolo: O carneiro

Elemento: Fogo, calor

Planeta regente: Mangala/ Marte

Pedra curativa: Coral vermelho

Constituição Ayurvédica: Pitta

O símbolo de Áries é o carneiro. Representa o frescor, inocência, pureza, agilidade e beleza. O carneiro é a fagulha de vida que é pura, cheio de alegria na sua inocência, brincalhão, sempre ansioso para jogar e pular, aproveitando a expressão de sua própria energia. Marte está pronto para criar, para começar novos acontecimentos: ele é o poder da manifestação no Universo e é o começo do signo Védico no zodíaco.

Áries concede muita independência, uma boa habilidade de expressar seus desejos; concede força e um forte senso de orientação pessoal na vida.

Forte dinamismo e iniciativas originais se expressam através do nativo. O tipo ariano é geralmente intelectual e sente um forte desejo de lutar por uma causa, ou pelas próprias ideias e convicções. Isso dá a ele uma forte direção e um senso de missão na vida, uma necessidade de manifestar algo no planeta Terra.

A habilidade lógica faz com que os arianos se interessem em ciência e pesquisa, e eles têm habilidades afiadas de percepção e um bom poder visualização. O ígneo planeta Marte concede intensidade e qualidades de liderança.

Se sua lua está em Ashvini, você será de boa aparência e maneiras gentis, sua natureza pode ser bem aventureira e você possui olhos brilhantes. Você é eficiente e tem energia curativa. Você é fortemente inclinado a servir os outros e tem habilidade natural de cuidar das necessidades de outras pessoas. Humilde e confiável por natureza, você pode demonstrar necessidades heroicas quando preciso.

Você está sempre preparado para lutar pelos direitos humanos ou por suas próprias crenças porque você não consegue aguentar injustiça. Sua disposição é entusiasta e otimista, você é brincalhão, inocente e muito ativo, assim como sua mente! Você sempre se mantém ocupado e gasta tempo extra para manter os ambientes claros e limpos, especialmente sua casa.

Dotado de carisma pessoal, elegância e popularidade, você é muito corajoso e demonstra confiança. Você pode ganhar conhecimento sobre um vasto leque de assuntos e demonstrar a capacidade para estudar e aprender por causa da sua grande habilidade de sintetizar idéias.

Você é espiritual e é capaz de sacrificar a si mesmo pelos seus objetivos e ambições ou por aqueles que você ama. Geralmente, você tem uma mente inclinada para o social e sente profundamente pelos deficientes físicos e pessoas pobres e necessitadas da sociedade. Isso pode levá-lo a abraçar uma vocação humanitária ou se tornar parte de uma organização espiritual que trabalha para a melhoria da vida das pessoas.

A Lua em Bharani sugere uma pessoa de sucesso no trabalho, capacitada, confiável, de um espírito pioneiro, e livre de doenças. Através da influência de Bharani, você experimenta profundidade espiritual e habilidades iogues.

Você tem belas rupturas na vida, as quais são geralmente precedidas por lutas. Sob os auspícios de Bharani, você precisa aprender a cultivar o autocontrole, força de vontade e disciplina. Esse nakshatra traz pensamentos idealistas e moralistas, uma inspiração para transformação social e uma grande adaptabilidade às situações da vida. Demonstra também o potencial criativo do universo, que está fluindo livremente através de você.

Você, às vezes, expressa sua opinião sem se importar com o sentimento dos outros. Como resultado, você encontra considerável resistência e fracasso. Comportamento diplomático é coisa alienígena para você! Você pode parecer arrogante mesmo quando suas intenções e coração são puros. Aceitar o conselho e encorajamento daqueles que estão perto de você, no que diz respeito às questões pessoais irá quebrar o gelo!

Você é um comandante natural e ávido por estabelecer supremacia. Isso pode lhe fazer enfrentar competições desonestas e retrocessos nos duelos da vida.

Como nativo de Bharani, você deveria evitar argumentos desnecessários ou causas inúteis e princípios que irão, por fim, drenar sua preciosa energia. Com o tempo, você desenvolverá uma grande atitude de cuidado para com os outros, sem ter a necessidade da atenção deles e reconhecimento, num espírito de amor universal.

Quando a Lua ocupa Krittika, você pode ser um bom conselheiro, forte em propósitos, determinado e inteligente. Você gosta muito de relacionamentos, tem aparência radiante e é popular.

A deidade de Krittika é Agni, o fogo sagrado. Assim como o fogo, você é afiado, cortante e penetrante por natureza. Sua personalidade geralmente expressa ambição, orgulho e automotivação. Você é um guerreiro por uma causa, você é um guerreiro espiritual.

Krittika é também conhecida como a 'Estrela

de fogo' e está relacionada à força criativa e física. Ela representa a vontade determinada e tenaz de alcançar a grandeza. Este nakshatra indica uma vida onde as negatividades são queimadas e purificadas, você amadurece o fruto dos seus esforços e espiritualidade. Isto pode trazer as qualidades divinas na natureza humana através do fogo da purificação.

Sua natureza é bem-humorada, apesar de teimosa e agressiva às vezes. Sua força criativa sobressai-se em carreiras como música, dança, design, serviço militar ou qualquer área que requer um cérebro engenhoso e qualidades de bravura.

Seja cuidadoso e equilibrado com a maneira que se alimenta! Você pode experimentar fortes desejos de todos os tipos. Algumas das suas lições de vida é disciplinar sua natureza e encontrar atividades que acalmem sua mente e lhe satisfaçam, que curem e revitalizem o seu ser. Estes devem ser seus objetivos principais.

Manipura Chakra: O fogo da transformação

Existem sete maiores centros de energia em nosso corpo, chamados chakras. Eles estão diretamente conectados às nossas emoções e impactam diferentes aspectos de nossa personalidade e a maneira de nos relacionarmos com nós mesmos, com os outros e com a Existência.

Cada planeta repercute com um centro particular de energia em nosso corpo. A energia ígnea de Marte é conectada ao manipuraka chakra, localizada na região do umbigo. Sua energia pode às vezes desequilibrar o chakra, especialmente quando ela é canalizada em direção a preocupação! Manipuraka floresce quando você para de se preocupar sobre suas preocupações.

É um fato provado que os chakras correspondem-se e afetam o funcionamento de glândulas específicas que constituem o sistema endócrino do corpo. A profunda necessidade por amor, a ânsia de possuir alguém como um meio de segurança pode criar dependência e perturbações emocionais as quais drenam seu sistema, criando doenças crônicas ou depressão ao longo do caminho.

Para manter o Manipuraka equilibrado, trazer consciência para dentro da sua mente e para suas irritações, praticar meditação e yoga beneficiarão você. Usar pedra coral também pode contribuir para manter seu equilíbrio.

Marte também representa o fogo que produz calor no corpo, uma temperatura quente e uma atitude de intensidade na vida. Marte concede coragem e força para evoluir na vida. Entretanto ele é associado com transformação em todos os níveis: por exemplo, Jataragni é o fogo interno através do qual a comida é convertida em substâncias as quais podem ser assimiladas pelo corpo. Força interna e poder para digerir podem ser mantidos quando nos alimentamos devagar e com consciência.

O chakra Manipuraka equilibrado vai conferir uma boa digestão e um físico bem desenvolvido.

Em um mapa astral, muitas influências devem ser consideradas para se encontrar o tipo de corpo da pessoa. Consultar um experiente médico ayurvédico lhe ajudará a entender sua constituição corpórea.

Geralmente, o dosha ayurvédico (constituição corpórea) relacionado ao signo de Áries é Pitta.

Vamos usar essa escala:

Se você experimenta sintomas como calor corporal excessivo, problemas digestivos, facilidade para se irritar, impaciência, tendência a mostrar esforço excessivo para atingir objetivos, dificuldades na visão, inclinado a cometer erros ao julgar por causa de confusão mental ou emocional, então há uma boa possiblidade de você estar sofrendo de desequilíbrio de Pitta.

Se você tem um forte poder digestivo, boa vitalidade, boas metas estabelecidas, habilidade de resolver problemas, inteligência afiada, determinação, coragem, aparência brilhante e clareza mental então seu pitta está equilibrado.

Aqui estão algumas características comuns de pessoas que tem uma constituição corporal predominantemente pitta:

• Corpo forte e bem definido
• Mente afiada, bom poder de concen-

tração

• Metódico e focado
• Assertivo e autoconfiante
• Agressivo, às vezes exigente
• Adora desafios
• Sob stress pitta se torna irritado e ner-

voso

• Desconfortável no Sol ou clima quente, calor os faz muito cansados

• Transpira muito • Bons oradores, capazes de discursos afiados e penetrantes

• Geralmente bons administradores e boas habilidades de liderança

• Sujeito à impaciência e raiva

• Problemas físicos típicos incluem espinhas ou inflamações na pele, furúnculos, úlceras

• Queimação e acidez, insônia, olhos ardentes e visão escurecida, anemia.

Fatores que podem aumentar pitta incluem uma dieta que contém alimentos muito quentes ou apimentados, abstinência ou pular refeições, muita exposição ao sol e traumas emocionais. Pitta é estimulado por alimento picante, azedo e salgado e enfraquecido pelo doce, amargo e de gosto ácido. O tipo pitta deve também tomar cuidado para não fazer coisas muito rapidamente, incluindo comer! Desequilíbrio em Pitta pode ser rapidamente corrigido passando tempo na natureza e fazendo menos. Por serem motivadas por objetivos, elas podem se beneficiar indo nadar ou simplesmente aproveitando algumas horas de descanso. Beber lassi ou usar óleo de sândalo ou rosas para aromaterapia é essencial para esfriar o calor de pitta.

Leite, manteiga e ghee são alimentos para pacificar pitta. Doce, amargo, adstringente, diminuem as influências pitta. Entretanto se suas características pitta são muito manifestas, você pode adicionar carboidratos complexos como trigo, arroz branco, cevada e aveia ao seu prato; frutas doces como uvas, cerejas, melões, frutas vermelhas, abacate, coco, romã, manga, laranjas e abacaxis maduros. Incorpore aspargos, pepinos, batatas, batata doce, abóbora, brócolis, couve-flor, aipo, quiabo, alface, feijão, grãos verdes, abobrinha e folhas verdes, vegetais como alface para sua dieta.

E lembre-se, exceto tofu e feijão amarelo, feijões e derivados não são tão bons para sua constituição.

Nativos de Marte podem ser beneficiados por técnicas que desenvolverão insights e trarão energia em seus corpos, permitindo que eles irradiem seu calor natural. Arianos gostam de trabalhar em si mesmos num modo prático, através de práticas físicas (Hatha yoga) ou técnicas mentais como visualizações ou rituais nutrindo gratidão e devoção.

Passo 1 - os primeiros 10 minutos: de pé, feche os olhos e comece a mexer seu corpo intensamente da cabeça aos pés. Deixe seu corpo tornar-se como um líquido.

Os próximos 10 minutos: sente-se onde que quer que você esteja. Sente-se numa cadeira se precisar e crie qualquer som e falas sem sentidos que vierem a sua mente. Não use palavras que você conhece. Libere toda a irritação que você carrega por dentro. Se for preciso, visualize ou se lembre de situações que causaram tensão em você, e foque em trazer para fora sons da área do seu umbigo. Expresse a si mesmo!

Os últimos 10 minutos: apenas sente-se quietamente. Observe o que quer que esteja acontecendo no seu corpo e mente, sem dar passagem a qualquer julgamento a nenhum dos seus pensamentos, sem resistir a qualquer pensamento e sem destruir qualquer pensamento. Apenas seja como você é, aproveite a sensação de luz no seu Manipuraka chakra!

Nithya dhyaan é a formula e técnica que funciona em todos os componentes do seu ser. Qualquer que seja o seu signo, essa técnica desperta os poderes cósmicos dentro de você e os faz disponíveis ao seu ser para que ele se expresse em todas as esferas de sua vida. Essa é uma técnica de cinco passos. Conceda sete minutos para cada passo. Mantenha seus olhos fechados do começo ao fim da meditação.

Sente-se em vajrasana (sente-se sobre os calcanhares), posicione suas mãos nos quadris e respire caoticamente, sem um ritmo repetitivo. Apenas foque na respiração; deixe seu ser inteiro se tornar a respiração.

Continue sentado em vajrasana, forme o cin mudra com seus dedos (com o polegar e o dedo indicador formando um círculo e os outros três dedos estendidos), e coloque suas mãos nos joelhos, palmas das mãos viradas para cima. Nessa postura, com sua boca fechada, produza o som 'Mmmm...' vindo de den-

tro do seu corpo, tão alto e demorado

quanto possível.

Você pode continuar sentado em vajrasana ou

sentar-se com as pernas cruzadas se desejar. Mantenha seus dedos na posição do cin mudra. Agora, traga sua consciência para cada chakra um depois do outro, do muladhara chakra (centro raiz) para o sahasara chakra (centro coronário). Sinta cada chakra completamente como se todo o seu

ser se tornasse aquele centro de energia.

Nesse passo carregue com você o entendimento de que seus pensamentos são desconectados e irracionais. Fique desapegado. Não tente criar pensamentos, não tente sustentar pensamentos, não tente destruir pensamentos ou reagir a eles. Apenas sente e observe-os.

Entenda, por natureza própria, você é um ser puro e pleno.

Agora, conecte, relaxe e descanse dentro da energia Universal. Apenas sente-se de um modo profundo e passivo, sentindo-se um com o todo, Deus ou seu mestre. Ouça os mantras do guru puja e sinta a vibração deles em você. Expresse sua gratidão com reverência.

Você encontrará mais detalhes sobre os benefícios do Nithya Dhyaan, junto de instruções de meditação, na didática série e CD de Áudio chamada Nithya Dhyaan – Experience Bliss (vendido separadamente – em inglês)

Quando o dinamismo é baixo na pessoa, as artes marciais podem ser praticadas para aumentar sua força através da concentração que este esporte desenvolve. Por outro lado, as suaves posturas de yoga que trabalham no chakra manipuraka, bem como o Surya Namaskar (antiga saudação ao Sol) podem ser praticadas por todos os nativos!

Ardha Matsyendrasana:

Para aproveitar os benefícios de qualquer ásana com sucesso, certifique-se que seu corpo está aquecido, a coluna relaxada e esticada antes de entrar nas posturas.

• Sente-se em vajrasana (ajoelhe-se e sente-se em seus pés)

• Realize a postura no lado direito primeiro. Simplesmente permita as nádegas caírem para o lado esquerdo.

• Usando suas mãos, ajude a levantar sua perna direita e coloque os pés no lado de fora do joelho esquerdo.

• Assegure-se que ambos os quadris estão sentados no chão tanto quanto possível.

• Traga a mão direita atrás das suas costas (aproximadamente um palmo longe da espinha), ponta dos dedos apontando para fora. (Cotovelo pode ser dobrado se preciso para criar mais espaço entre o torso e as pernas)

• Leve o braço esquerdo para cima e empurre

para trás o joelho com o cotovelo esquerdo. Mantenha o cotovelo dobrado com as palmas para fora.

• Olhe por cima do seu ombro direito.
• Respire, alongue a espinha

• Expire, gentilmente virando em volta, olhando suavemente sobre seu ombro direito mais.

• Você pode manter esse ásana por 6 respirações

• Depois da última expiração, respire enquanto traz a cabeça em volta da frente

• Então expire e permita o corpo desenrolar vagarosamente.

• Repita do outro lado.

Esse ásana concede um movimento rotatório completo para a coluna vertebral e trabalha no poder digestivo, o qual é representado pelo planeta Marte. Ele pode levar a pessoa a completar sua transformação interna pela experiência do estado de "não pensamento"

Surya Namaskar (saudação ao Sol) é chamada de rei dos ásanas. É uma sequência de 12 posturas, cada uma simbolizando um signo do zodíaco. Essa sequência de ásanas tem a incrível habilidade de ativar as melhores características do seu mapa astral trazendo energia para seu corpo, clareando os pensamentos através do equilíbrio emocional e restaurando sua saúde, desse modo capacitando você a expressar sua inteligência e singularidade. É uma técnica para experimentar uma vida livre de conflito, satisfação e eterna plenitude.

Sua prática desperta a inteligência inata do corpo a produzir energia vinda do sol. É designada a acessar a energia etérea ao redor de você. Quando realizada olhando para o oriente nos primeiros raios de sol da manhã, juntamente com a técnica de respiração e mantra apropriados, o efeito na mente individual, corpo e espíritos são incomparáveis.

É dito que a prática diária de Surya Namaskar é o bastante para fazer funcionar todos os órgãos corporais, chakras e mente por todo o dia.

Um mantra é uma composição de sílabas, palavras ou sentenças que quando repetidas com atenção e visualização, tem uma poderosa e penetrante influência na mente. Antes de cada repetição de Surya Namaskar, deve-se cantar o mantra correspondente, que é a glorificação do Sol. Esse simples método nos guia para experiência deque o Sol exterior simboliza a inteligência brilhante em nosso céu interior. Nós entendemos nossa conectividade com a energia cósmica que impregna todos os grahas. As características do nosso signo se ativam para revelar seu potencial inerente.

Saudações para o amigo de todos

• Aum hrim ravaye namah Saudações ao que brilha

• Aum hrum suryaya namah Saudações ao que induz à atividade

• Aum hrum bhanave namah Saudações àquele que ilumina

Saudações àquele que se move rapidamente

Saudações àquele que dá força

Saudações ao precioso dourado Ser Cósmico

• Aum hrim maricaye namah Saudações ao Senhor do Amanhecer

Saudações ao sol de Aditi, a infinita mãe cósmica

• Aum hraim savitre namah Saudações à eterna mãe benevolente

• Aum hraum arkaya namah Saudações àquele que é louvável

Saudações àquele que guia para iluminação

Para aproveitar com plenitude os benefícios de qualquer ásana, tenha certeza de que seu corpo está aquecido, a coluna relaxada e esticada antes de entrar nas posturas.

• Mantenha-se com os pés ligeiramente separados, traga as mãos juntas na posição de reza em frente ao seu peito. Mantenha seus olhos abertos durante a prática dos ásanas. Cante o mantra correspondente alto.

• Inalando ar, passe os braços graciosamente por cima da sua cabeça e gentilmente arque a coluna para trás.

• Expirando e curvando-se a partir do quadril, passe os braços para frente e para baixo tocando as mãos no chão próximo aos pés e a testa fica próxima aos joelhos. Dobre os joelhos para permitir mais facilidade em fazer isso.

• Passe o pé direito para trás o máximo que puder enquanto você respira, levante o centro do seu coração para cima.

• Passe o pé esquerdo para trás e assuma a posição de tábua com a coluna, pescoço e cabeça em uma reta linha, mãos colocadas diretamente sobre os joelhos.

• Na expiração, abaixe os joelhos, peito e queixo para o chão assumindo astanga namaskar. Mire os pés.

• Respire, levante a cabeça e peito do chão encostando as costas e gentilmente empurrando com as mãos. Mantendo os cotovelos curvados em 90 graus, chegue em bhujangasana.

• Expirando, empurre com suas mãos, levante seu quadril para o alto e para trás, e assuma a posição de cachorro inclinada. Empurre seu calcanhar em direção ao chão.

• Gentilmente olhe para frente na direção de suas mãos, passe o pé esquerdo para frente tão longe quanto puder, próximo das mãos. Respire, levante seu coração.

• Passe o pé direito para frente para encontrar a mão direita. Dobre seus joelhos se precisar, expire e traga sua cabeça perto das pernas.

• Em uma respiração, passe seus braços por cima de sua cabeça e gentilmente arque a coluna, saudando o Sol.

• Expire, traga seus braços para baixo e suas mãos para trás na posição de reza em frente ao peito.

Nithya Yoga é um oferecimento incomparável de THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM ao mundo, ajudando o praticante a estar no estado de yoga a cada momento. Você encontrará mais detalhes sobre os benefícios do Surya Namaskar, na obra entitulada: Nithya Yoga - The Ultimate Practice for Body Mind and Being (vendido separadamente, em inglês).

Um bracelete de sementes de energia única, projetado para arianos, que belamente combina pedras semipreciosas com sementes de Rudraksha, realçando e irradiando as propriedades das pedras, estão disponíveis via eNGalleria. Este bracelete harmoniza você ao Universo e ajuda a destruir os sofrimentos relacionados a karmas negativos. Ele é especialmente abençoado por THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM, o mestre iluminado de nosso tempo para os felizardos que desejam receber as bênçãos do Universo! Os Mestres Iluminados são considerados manifestações da Energia Cósmica, que irradia através dos nove planetas. Ela capacita você a expandir sua inteligência interna para Viver a Iluminação!

Jyotisa usa diferentes pedras preciosas (também conhecidas como pedras natais) para fortalecer a energia planetária.

Pedras preciosas são as mais belas e pura consolidação de minerais que existe, formados sob extremo calor e pressão dentro da terra. Pedras são cristais de claros e purificados minerais que também são encontrados no corpo humano.

Por causa da qualidade desses minerais, eles são agentes de energia eletromagnética, que influência a natureza eletromagnética do corpo humano. Quando uma pedra está em contato com a pele, ela começa a trabalhar na fisiologia e nível de energia do corpo, assim como na camada prânica de energia.

A pedra coral vermelho representa a energia de Marte no mapa natal. Ela governa o vigor e a vitalidade. Ela é benéfica para:

• Crescimento físico e mental
• Saúde em geral
• Ganhos monetários
• Status na vida
• Sucesso nos esportes
• Felicidade conjugal
• Novas aventuras e alívio de obstruções

Part 2: Asvini-Bharani-Krttika Naksatras - Moon in Aries_Portuguese_part_2.md

• Baixo vigor, falta de esforço e autoconfiança
• Infecções sanguíneas, circulação sanguínea, obstruções no crescimento físico
• Fadiga
• Dor nas costas
• Congestão no peito
• Febre

Hoje em dia, experimentos científicos têm verificado as intrínsecas propriedades da Rudraksha. São elas: polaridade dinâmica, bioeletricidade, propriedades paramagnéticas e diamagnéticas, todas elas controlando efetivamente a hiperatividade, eliminando o stress e trazendo efeitos benéficos para o corpo e mente.

As sementes de rudraksha são emblemas do senhor Shiva que se acredita estar no núcleo da própria força centrífuga do universo, representando Brahman ou o Sol cósmico: o aspecto da criação que continuamente se dissolve para começar um novo ciclo da criação, preservação, desintegração e recriação do universo.

Portanto, usar a rudraksha harmoniza o indivíduo com a energia cósmica que destrói karmas e confere libertação espiritual. Ela não pode ter um efeito negativo no indivíduo que a usa, por causa do significado auspicioso e pode ser usada por qualquer um, sem restrição do signo lunar dele ou dela. As sementes de rudraksha tem imensos benefícios:

• Elas protegem contra posições planetárias negativas e reforçam os efeitos positivos das pedras preciosas que você usar.

• Elas mantêm, nutrem e protegem a energia de quem as usa.

• Elas podem penetrar dentro do campo de energia para restaurar a energia de quem as usa.

• Elas estimulam a consciência e subconsciência individuais.

• Elas estimulam a mente, afiam o intelecto, dão poder e abrem o terceiro olho.

• Elas asseguram paz na mente e harmonia nos relacionamentos.

• Elas ajudam a curar doenças perigosas como epilepsia, tosse, varíola e curam feridas por veneno.

• Elas efetivam as bênçãos do mestre na sua vida.

O Navagraha puja é uma oração Védica que produz uma tremenda energia positiva e ajuda todos a ganhar coragem para enfrentar qualquer situação na vida.

Este ritual, tradicionalmente realizado para os nove planetas, traz paz para a mente das pessoas e dissolvem qualquer

influência negativa que podem ser sentidas durantes certos períodos chamados 'Navagraha Dosha'; quando os planetas não estão em alinhamento apropriado, influenciando a pessoa negativamente. Por este motivo, essas pessoas caem em depressão e certos mau-humores. Este período pode durar por algum tempo, dependendo do poder do planeta.

Entretanto isso pode ser evitado com inteligência. Navagraha Puja é conduzido para conectar a si mesmo com a inteligência cósmica, para evitar qualquer obstáculo e conceder tremenda paz e contentamento na vida. Este puja é uma coleção de orações e rituais realizados para os planetas na forma de deidades.

Com as bênçãos desses nove planetas, a pessoa é ajudada na busca de boa saúde, prosperidade, conhecimento e iluminação.

Homa é o ritual de fogo e uma intensa prática espiritual que se torna uma poderosa técnica de meditação quando realizada com devoção. Durante o Homa, a pessoa invoca a energia cósmica e a visualiza no fogo. Oferendas a deidade do planeta através do fogo são feitas ao mesmo tempo.

Através do mantra cantado e do efeito de purificação do fogo; o corpo, o espaço no qual o ritual acontece e as pessoas que participam da oração são beneficiados e o efeito planetário é diminuído.

Quando esse Homa é feito como uma prática espiritual pessoal, a energia é trazida do nirvana para o plano físico do corpo através de todas as camadas sutis de energia, curando a pessoa e aumentando seu nível de energia, permitindo-o transformar seu destino.

Os serviços de Navagraha puja e homa estão disponíveis em todos os Templos Védicos de THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM pelos EUA e Bharat. Encontre o templo mais próximo no site: e entre em contato para mais detalhes se você estiver interessado em se beneficiar através destes serviços.

Nesse mantra, Aum é o som primordial e a representação da energia de Shiva, o aspecto masculino do universo. Na verdade, aum é o som cósmico que permeia os grahas, seus movimentos e efeitos em nós.

O Bija mantra (som semente), hrim, não tem significado linguístico mas inclui a poderosa vibração que sintoniza você a energia primordial de onde os grahas são originados: a energia feminina, Shakti

Nithyananda significa Eterna felicidade e invoca a verdade que é nossa verdadeira natureza e a natureza da nossa própria inteligência. Esse é o purna mula mantra (mantra completo) porque ele representa um caminho reto para ambos Shakti (sucesso no mundo) e a Shiva (sucesso no mundo cósmico) que é iluminação.

Namah significa 'Eu rendo' meu ego à Exis-

tência, ao Mestre. Deste modo esse mantra sagrado desperta a perfeição e satisfação dentro de nós e equilibra as energias masculinas e femininas que existem dentro de cada um de nós.

A repetição desse mantra é uma poderosa técnica que pode ser realizada por todo dia enquanto você realiza sua rotina diária. Também pode ser pronunciado em voz alta 108 vezes toda manhã. O número 108, que é um múltiplo de 9 é sagrado desde de tempos imemoriais. Isso é porque o número 9 é o limite de todos os números: 0 a 9 é tudo o que é preciso para fazer quantias de números infinitos. Por essa razão, 108 simboliza e conecta você ao infinito.

Esse belo som deve ser pronunciado tão claramente e alto quanto possível e vindo da região umbilical.

Eventualmente, esse mantra substituirá sua conversa interna e criará silêncio na sua mente. Seu ser inteiro integra a si mesmo em direção à iluminação, levando você para fora da dinâmica de karma

e efeitos planetários.

'Sim' é a palavra-chave. Diga 'sim' a si mesmo. Embriague-se nesse 'sim', até você se tornar isto. Ninguém nunca disse pra você: 'ame a si mesmo'. Amar-me? Nós sempre pensamos que para amar, a pessoa precisa de mais alguém. Não. Se você não amar a si mesmo, você não amará os outros. Você pode apenas incluir os outros quando você está integrado em amor; caso contrário, seu amor é um pseudo-amor. O que você desaprova nos outros é apenas uma projeção de você, e o modo que você julga as pessoas diz muito sobre o modo como você se julga!

Quando sua lógica comanda sua raiva, você terá dois problemas. Quando você tem muitas supressões, você gritará e mostrará sua raiva quando não é necessário. Ou: você não a expressará, mas estará suprimindo e criando todos os tipos de desconfortos. Ambas as atitudes estão erradas. Suprimindo ou expressando, ambas não vão lhe ajudar. Você pensará: o que eu deveria fazer? Você não precisa fazer nada. Apenas seja, isso é tudo. Deixe vir do jeito que vier. Sinta. Isso não mais permanecerá com você

Não deixe sua praticabilidade e objetivos extirparem sua intuição. É muito a perder! Essa intuição é o caminho real para a mais bela espiritualidade na sua vida. Que fique claro, quando você rejeita isso, você fecha a porta aos aspectos maiores da vida e reduz a existência a um objeto. Você pode fazer planos para os negócios na sua vida, mas a sua vida não deve ser um negócio!

Sempre que você se sentir irritado pelas suas responsabilidades, seu trabalho, seus problemas familiares e carregar essa lembrança onde você for, significa que você esqueceu que essas responsabilidades vieram de suas escolhas conscientes em primeiro lugar. Você sente que foram impostas a você, porque você se lembra delas continuamente. Elas constantemente lhe limitam e você não permite a si mesmo estar no momento presente. Essas escolhas que você fez se tornaram como uma corda amarrada em volta do seu ser. Comece a afrouxar esses nós um por um, revendo suas escolhas passadas e admitindo que elas pertencem a você somente!

Sua natureza altruística está sempre preparada para servir a comunidade. Mas como você faz pra ajudar? Um sorriso no seu rosto é a resposta! Não há necessidade de preparar longos discursos sobre como o mundo precisa mudar. Deixe seu sorriso transbordar para trazer um sorriso no rosto de todo mundo. Nunca coloque um sorriso e tente trazê-lo aos outros em nome do serviço ou você estará apenas impondo seu ego para os outros. Primeiro transborde todos os seus problemas com cura interna e clareza, então faça o serviço.

Mangala (Marte) representado no Ashram, Dhyanapeetam. Em volta de Marte estão as outras 8 deidades Navagraha (deidades associadas com os nove planetas) junto de suas árvores Navagraha (árvores associadas com os nove planetas) para abençoar a todos com abundância. O círculo de deidades está localizado ao redor das principais deidades do templo, Sri Anandeshwara e Anandeshwari; próximo ao poderoso campo de energia dos 108 Shiva lingas irradiando a energia cósmica de Shiva em atmosfera extremamente auspiciosa.

Nakshatra: a constelação a qual a lua ocupa no céu em um momento particular, comumente chamada de 'Estrela natal'

Ciência védica: referente ao número de disciplinas encontrada nos Vedas, um largo corpo de textos originários da antiga Bharat. Os vedas estão entre os mais antigos textos sagrados

Rig Veda: a coleção antiga sagrada Hindu dos hinos, um dos quatros textos canônicos sagrados do Hinduísmo conhecido como os Vedas

Aryabhata: um dos primeiros astrônomos e grande matemático da Bharat, nascido em 476

Copernicus: (1473-1543) o primeiro astrônomo a formular a cosmologia heliocêntrica, a qual deslocava a terra do centro do universo

Galileo: (1564-1642) físico, matemático, astrônomo e filósofo italiano. Suas descobertas incluem melhorias no telescópio e importantes observações astronômicas

Yojana: uma medida védica de distância usada na antiga Bharat, entre 6 e 15km (4 e 9 milhas)

Rishi: um sábio em cujo os hinos védicos fluíram, um 'vidente' capaz de alcançar estados de alta consciência

Iogue: um praticante de várias formas de disciplina espiritual conhecidas como yoga

Parasara: autor de muitos textos antigos Hindus, conhecido como um mestre viajante

Brhat Parasara Hora Sastra: um proeminente texto científico astrológico, escrito como um diálogo gravado entre Parasara e seu discípulo Maitreya

Vasista: guru de Rama, um Rishi que tinha completo conhecimento de todo o cosmo e deuses

Veda Vyasa: um sábio da antiga Bharat, compilador dos Vedas e grandes épicos como Mahabharata

Mahabharata: uma dos maiores épicos em

sânscrito da Bharat e escritura filosófica que retrata a grande guerra que aconteceu na Bharat, escrito em 250.000 versos

Samskaras: memórias gravadas estocadas na parte subconsciente da mente. Eles estão continuamente interferindo em nossas tomadas de decisões

Grahas: centros de energia, campos de energia que os planetas manifestam no universo, geralmente assimilados aos 'planetas'

Karma: uma coleção de experiências insatisfeitas e ações que permanecem em nós e constantemente nos empurra para satisfazê-las

Ayurveda: um sistema de medicina tradicional nativo do subcontinente Hindu; ayus, significa "vida", e veda, significa 'relacionado ao conhecimento' ou 'ciência'

Yoga: literalmente união, união do self individual, eu e self divino, geralmente com o significado de Hatha yoga, que é um dos componentes do yo- gasana, relacionado a posturas corporais

Rudraksha**:** uma extensa e ampla árvore cuja semente é tradicionalmente venerada e usada para rosários ou japa malas, crescendo principalmente nas montanhas do Himalaia até o sudeste da Ásia

Mantra: um som, uma fórmula, às vezes uma palavra ou grupo de palavras, que por causa dos seus sons inerentes, têm propriedades energizantes, um caminho para evolução espiritual

Desapego: o entendimento de que cada pensamento é completamente independente, desconectado do precedente, o qual leva o desprendimento de si mesmo da mente, resultando na experiência do estado de não-mente

Sânscrito: a língua indo-ariana, língua do Rig veda e de muitas escrituras, bem como de mantras

Chakra: literalmente uma 'roda': refere-se aos centros de energia no sistema corpo-mente

Manipuraka Chakra: terceiro centro de ener-

gia, significando "a cidade das jóias" em referência aos tesouros que ele carrega

Tamas: um dos três gunas ou atributos da natureza (Tamas, Rajas, Sattva); a atitude de preguiça e inação

Subrahmanya: Shiva e sua consorte Parvati tem dois famosos filhos Ganesha e Subrahmanya. Subrahmanya representa a inocente, vigorosa energia associada ou planeta Marte

Senhor Shiva**:** rejuvenescedor na trindade, também significa "auspicioso sem causa"; o Supremo Deus, geralmente representado como imerso em profunda meditação ou dançando o Tandava sobre maya (ignorância) em sua manifestação como Nataraja, o Senhor da dança

Monte Kailash: morada do Senhor Shiva, onde ele pratica intensas austeridades iogues

Kasi: refere-se a Varanasi, a cidade sagrada localizada nas margens do Rio Ganges, no estado Hindu de Uttar Pradesh, uma das mais velhas cidades continuamente habitadas do mundo

Pitta: um dos três doshas (humores, atributos, constituição) do corpo na Ayurveda, relacionado ao principio do calor, elemento fogo

Dosha: na medicina ayurvédica, um dos três humores biológicos ou energias (kapha, pitta, vata) o qual combinam em várias proporções para determinada constituição individual, mental e desordens físicas

Jataragni: fogo interno que sustenta a vida

Lassi: uma popular e tradicional bebida com base em iogurte

Vajrasana: postura comum em yoga e meditação onde a pessoa senta sobre seus calcanhares

Cin Mudra: palmas das mão levantadas para cima com o polegar e indicador formando um círculo e os outros três dedos esticados

Muladhara Chakra: o primeiro centro de

energia, mula significa raiz; adhara significa fundação, da existência

Sahasrara Chakra: sétimo centro de energia, localizado no topo da cabeça, também chamado 'chakra coronário'

Guru puja: forma de adoração oferecida ao Mestre

Ásana: posturas corporais realizadas no yoga, que literalmente significa 'sentar'

Astanga Namaskar: prostra-se para uma deidade ou mestre deitando no chão com todos os oito membros do corpo tocando a terra

Bhujangasana: 'postura da cobra' no yoga, na qual a cabeça e peitos estão levantados enquanto deitado no chão

Camada prânica: a segunda camada de energia corporal, relacionado ao prana ou energia vital

Brahman: o imutável, infinito, imanente e realidade transcendente, o divino chão de toda matéria, energia, tempo, espaço, ser e todas as coisas além do universo

Navagraha Dosha: significa literalmente 'defeitos planetários' ou alinhamento desafortunado de planetas

Puja: um ritual feito de diferentes oferendas relacionadas à deidade propiciada

Homa: ritual védico ancestral de fogo; uma sagrada cerimônia através da qual são oferecidas aos deuses oferendas por meio do fogo em um local santificado

Camada de Nirvana: sétimo corpo sutil que nós temos e última camada de energia na qual está o espaço onde você experimenta intensa felicidade

Camada física: a camada grossa do corpo feita de carne e osso

Aum: o som cósmico primordial a partir do qual todo universo emergiu

Hrim: bija ou mantra-semente relacionado a

energia feminina

Bija Mantra: refere-se a uma única sílaba do mantra usado para invocar certas deidades

Shakti: energia, energia inteligente, considerada o aspecto feminino do Senhor Shiva

Nitya ananda: eterna plenitude

Jivan Mukti: o estado de alcance da libertação do ciclo de nascimento e morte durante a vida.

A rara encarnação viva da Bharat, THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM, emergiu como uma força espiritual do nosso milênio. Trabalhando e compartilhando com muitas pessoas pelo mundo cada ano, THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM está comprometido a ajudar a humanidade a fazer a próxima grande passagem: adentrar a Superconsciência.

Milhares de pessoas experimentaram cura de doenças, da depressão ao câncer. Hoje, THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM é atualmente o mestre espiritual mais assistido e autor de muitos best sellers internacionalmente publicados em mais de 25 línguas.

Sobrevivente de uma recente perseguição religiosa e detenção ilegal em seu próprio país, THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM emergiu fortemente dos ataques e continua a revelar ao mundo as profundas dimensões do yoga e meditação tiradas das antigas disciplinas místicas do Oriente.

A missão de THE SUPREME PONTIFF OF HINDUISM BHAGAWAN SRI NITHYANANDA PARAMASHIVAM é um movimento mundial que está comprometido a trazer a verdade sobre o verdadeiro despertar para todos os seres do nosso planeta, sem considerar raça, gênero ou nacionalidade. Reinterpretando a antiga sabedoria Védica na luz da vida moderna, essa missão cria oportunidades para poderosas transformações do indivíduo e da comunidade.

Um intenso e único programa de 21 dias de meditação que visa a realização do potencial completo do participante em todos os aspectos da vida. Entre eles, os destaques são:

• NIthya yoga para criar um corpo iogue,
• Uma diversa mistura de técnicas de meditação para limpar energizar mente e alma (incluindo regressão a vidas passadas),
• Poderosos darshans energéticos,
• Sessões iluminadas de fogueira,
• Sessões de intenso despertar da kundalini onde os participantes experimentam levitação física

Cientificamente provado o aumento da energia mitocondrial das células, esse programa também oferece vários benefícios para saúde como regulação do açúcar no sangue, da pressão sanguínea, equilíbrio no peso e alívio da insônia, etc.